본문 바로가기
KERD
논문KCI 등재

유산소 운동이 근골격계질환자들의 유연성과 항산화능력에 미치는 영향

The effects of aerobic exercise on flexibility, MDA and SOD in musculoskeletal disease patients.

곽이섭|지진구|하민성
한국운동생리학회|2012.08|운동과학 (Exercise Science)|제21권 제3호|pp. 365-372|DOI 10.15857/ksep.2012.21.3.365

0

조회

0

다운로드

12

인용

0

참고문헌

키워드

유연성MDASODFlexibilityAerobic exercise유산소 운동근골격계Musculoskeletal disease

초록

본 연구는 근골격계질환자들에게 유산소 운동을 적용하여 유연성과 항산화 효소의 활성 및 과산화지질에 미치는 효과를 비교 연구하는데 그 목적이 있었다. 본 연구의 대상자는 허리통증이 있는 60세 이상 노인여성 20명으로 운동수행능력에 아무런 문제가 없는 대상자로 선정하였으며 대상자들은 유산소운동을 위해 12주간 걷기운동프로그램을 실시한 유산소 운동그룹과 통제군으로 임의 배정하였다. 유산소운동그룹에게는 트레드밀을 이용한 걷기운동을 주 5회, 1회당 60분간 12주 동안 실시하였다. 근골격계질환자들에게 12주간의 유산소운동의 효과를 알아보기 위하여 실험 전·후 유연성과 항산화능력(MDA, SOD)을 측정하였다. 본 연구를 통하여 얻어진 결론은 다음과 같다. 12주간의 유산소운동 후 유연성의 변화에는 유산소운동을 실시한 그룹에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 12주간의 유산소운동 후 산화적 스트레스 MDA의 농도의 변화에는 유산소운동을 실시한 그룹에서 유의한 차이가 나타났다. 12주간의 유산소운동 후 항산화 지표 SOD 농도의 변화에는 유산소운동을 실시한 그룹에서 유의한 차이가 나타났다. 이상의 결과에서 12주간의 유산소운동은 근골격계질환자들의 유연성향상 및 산화적 스트레스의 억제와 항산화 효소의 활성화에 긍정적인 영향을 미치며, 규칙적이고 지속적인 유산소운동은 근골격계질환자들에게 인체에 유해한 물질들의 생성을 억제하고, 제거하는데 효과적이라고 생각되어진다.

Abstract

The purpose of this study is to conduct the effect of 12 weeks aerobic exercise on flexibility, malondialdehyde(MDA) and erythrocyte superoxide dismutase(SOD) in female patients with musculoskeletal disease patients. For this study, 20 females were recruited as participants who have low back pain and have similar physical characteristics. The participants were randomly divided into two groups, aerobic exercise group(n=10) and control group(n=10). And the aerobic exercise group was trained(walking program) during 12 weeks(5 days per week, 60 minutes per day). Blood samples were taken 2 times, which were at pre and post exercise to evaluate the concentration of plasma MDA and erythrocyte SOD. The results of the research were as follows. First, according to flexibility test, aerobic exercise group showed statistically significant difference. Aerobic exercise group, showed higher flexibility levels than that of control group. Second, according to plasma MDA level, aerobic exercise group showed statistically significant difference. Aerobic exercise group, showed lower plasma MDA levels than that of control group. Third, according to activity of erythrocyte SOD level, aerobic exercise group showed statistically significant difference. Aerobic exercise group, showed higher erythrocyte SOD levels than control group. From these results, aerobic exercise have a positively effect on flexibility, plasma MDA and activity of erythrocyte SOD level in musculoskeletal disease patients. So we wants to suggest regular aerobic exercise on skeletal muscle pain patients in order to increase flexibility, MDA and anti-oxidants enzyme levels.

참고문헌 (48)

  1. 김창균, "항산화제 複合製劑 섭취기간에 따른 운동강도별 산화적 손상요소 MDA와 LDH의 차이", 한국체육학회지, 41(2), pp.713~724 (2002), 한국체육학회
  2. 남윤신, "6주간의 유산소 운동과 녹차섭취가 과산화지질, 항산화효소에 미치는 영향", 한국체육과학회지, 16(2), pp.697~705 (2007), 한국체육과학회
  3. 백일영, "운동과 에너지 대사" (2006), 대한미디어
  4. 엄우섭, "운동강도에 따른 12주간 유산소성 운동이 지질 과산화물(MDA)과 항산화 효소(SOD)에 미치는 영향", 운동과학, 13(3), pp.355~350 (2004), 한국운동생리학회
  5. 이강윤, "스트레칭이 어린이의 유연성과 순발력 발달에 관한 연구", 석사, pp.2000
  6. 이경혜, "만성요통 완화를 위한 요가운동의 효과", 석사, pp.1996
  7. 이상훈, "장기간 유산소운동이 여자대학생의 지질과산화 및 항산화효소 활성도에 미치는 영향", 한국체육과학회지, 15(3), pp.595~604 (2006), 한국체육과학회
  8. 이정훈, "테이핑적용 양식이 근력, 근지구력 및 유연성에 미치는 영향", 석사, pp.2006
  9. 이혜영, "미용사의 근무 특성에 따른 사회심리적 스트레스(PWI-SF)와 피로도(MFS) 연구", 한국미용학회지, 16(2), pp.411~419 (2010), 한국미용학회
  10. 최순영, "만성요통 여교사에 대한 운동프로그램의 효과 : 근력, 근지구력, 유연성, 통증, 기능장애, 우울 및 생활만족도를 중심으로", 박사, pp.2000
  11. 통계청, "총 인구 및 인구증가율, 부양비, 노령화 지수", ~ (2006)
  12. 통계청, "2011 고령자 통계, 노년 부양비 및 노령화 지수", ~ (2011)
  13. 현송자, "장시간의 운동시 항산화제섭취가 골격근의 항산화효소 활성과 심장근 및 골격근 손상의 조직형태학적 변화에 미치는 영향", 한국체육학회지, 41(4), pp.491~506 (2002), 한국체육학회
  14. 형희경, "만성요통 여성노인에 대한 요부강화 프로그램의 효과", 박사, pp.2006
  15. ACSM., "Guidelines for exercise testing and prescription" (2005), Williams & Wilkins
  16. Alessio, H. M., "Lipid peroxidation and scavenger enzymes during exercise：Adaptive response to training", J. Appl. Physiol, 64(4), pp.1333~1336 (1988)
  17. Akima H, "Muscle function in 164 men and women aged 20–84 years", Med. Sci. Sports Exerc, 33, pp.220~226 (2001)
  18. Becker, G. B., "Spinal stabilization exercise program, In Rehabilitation of the spine：A practitioner's manual" (1996), Maple Press
  19. Cao, G. H., "Effects of dietary zinc on free radical generation, lipid peroxidation, and superoxide dismutase in trained mice", Arch. BioChem. Biophys, 291(1), pp.147~153 (1991)
  20. Chance, B., "Hydroperoxide metabolism in mammalian organs", Physiological Review, 59(3), pp.527~605 (1979)
  21. Criswell, D., "High intensity training induced changes in skeletal muscle antioxidant enzyme activity", Med. Sci. Sports Exerc, 25, pp.1135~1140 (1993)
  22. Davies, K. J. A., "Free radicals and tissue damage produced by exercise", Biochem. Biophys. Res. Commun., 107, pp.1198~1205 (1982)
  23. Duthie, G. G, "Blood antioxidant status and erythrocyte lipid peroxidation following distance running", Arch. Biochem. Biophys, 283, pp.78~83 (1990)
  24. Evans, W. J., "Vitamin E, vitamin C and exercise", Am. J. Clin. Nutr. Aug, 72(2), pp.6475~6625 (2000)
  25. Fox, E. L., "The physiological basis of physical education and athletics" (1981), Saunders College Publishing
  26. Hartmann, A, "Oxidative DNA damage in exercise", Pathophysiology, 5(1), pp.112~ (1998)
  27. Ji, L. L., "Oxidative stress during exercise：implication of antioxidant nutrients", Free Radical Biology and Medicine, 18(6), pp.1079~1086 (1994)
  28. John, A. Faulkner., "Age-related changes in the structure and function of skeletal muscles", Clin. Exp. Pharm. Physiol, 31, pp.1091~1096 (2007)
  29. Kanter, M. M., "Effects of an antioxidant vitamin mixture on lipid peroxidation at rest and post exercise", J. Appl. Physiol, 74(2), pp.965~969 (1993)
  30. Kumari, M., "Inflammation, obesity, stress and coronary heart disease：is interleukin-6 the link?", Atherosclerosis, 148, pp.209~214 (1999)
  31. Knez, W. L., "Oxidative stress in half and full Ironman triathletes", Med. Sci. Sports Exerc, 39(2), pp.283~288 (2007)
  32. Lovlin, R., "Are induces of free radical damage related to exercise intensity", Eur. J. Appl. Physiol., 6(3), pp.313~316 (1987)
  33. Machlin, L. J, "Free radical tissue damag e：protective role of antioxidant nutrients", FASEB J, 1, pp.441~ (1987)
  34. McArdle, A., "Exercise, oxidative stress and ageing", J. Anat., 197(4), pp.539~541 (2001)
  35. McAtamney, L., "RULA：a Survey Method for the Investigation of Work-ralated Upper Limb Disorders", Applied Ergonomics, 24(2), pp.91~99 (1993)
  36. Nakaya, H., "Electrophysiological derangements induced by lipid peroxidation in cardiac tissue", Am. J. Physiol., 253, pp.H1089~H1097 (1987)
  37. Radak, Z., "Free radicals in exercise and aging" (2000), Human kinetics
  38. Sahlin K., "Energy supply and muscle fatigue in humans", Act. Physiol. Scand, 162, pp.261~266 (1998)
  39. Salminen, A., "Lipidperoxidation in exercise myopathy", Exp. Mol. Pathol, 38, pp.380~388 (1984)
  40. Serdar, Balc. S., "Changes in Lipid Peroxidation and Antioxidant Capacity During Walking and Running of the Same and Different Intensities", J. Strength Cond. Res (2010)
  41. Sen, C. .K., "Physiological antioxidants; In exercise and oxygen toxicity", pp.89~126 (1994), Elsevier Science
  42. Shin, Y. A., "Exercise tranining improves the antioxidant enzyme activity with no changes of telomere length", Mech. Ageing Dev, 129(5), pp.254~260 (2008)
  43. Siems, W., "Pain and mobility improvement and MDA plasma levels in degenerative osteoarthritis, low back pain, and rheumatoid arthritis after infrared A-irradiation", Acta. Biochim. Pol., 57(3), pp.313~319 (2010)
  44. Stephens, T., "A descriptive epidemiology of leisure-time physical activity", Public Health Reports, 100, pp.147~158 (1985)
  45. Stocker, R., "Ubiquinol-10 protects human low density lipoprotein more efficiently against lipid peroxidation than does alpha-tocopherol", Proc. Natl. Acad. Sci. U. S. A, 88(5), pp.1646~1650 (1991)
  46. Sureda, A., "Effects of exercise intensity on lymphosyte H₂O₂Production and antioxidant defences in soccer players", Br. J. Sports Med (2007)
  47. Sumida, S, "Exercise induced lipid peroxidation and leakage of enzymes before and after Vitamine E supplementation", Int. J. Biochem, 21, pp.835~838 (1989)
  48. Viru, A., "Health promotion and exercise training", Sports Med, 19, pp.123~136 (1995)

관련 논문AI추천

노르딕 걷기와 수중 운동이 퇴행성 슬관절염 환자의 산화적 스트레스와 통증 반응에 미치는 영향김정규, 노성규한국운동생리학회 · 운동과학2009 · 제18권 제4호운동강도에 따른 12주간 유산소성 운동이 지질 과산화물(MDA)과 항산화 효소(SOD)에 미치는 영향엄우섭한국운동생리학회 · 운동과학2004 · 제13권 제3호12주 동안의 운동 강도 차이가 중년여성의 산화스트레스, 항산화 효소 및 백혈구 DNA 텔로미어 길이에 미치는 영향강현식, 이신호국민체육진흥공단 한국스포츠과학원 · 체육과학연구2007 · 제18권 제4호여성노인에서 운동프로그램이 심혈관계와 근골격계 그리고 삶의 질에 미치는 효과정은경한국농촌의학.지역보건학회 · 농촌의학.지역보건2007 · 제32권 제1호9주간 훈련이 정신지체여성의 MDA와 항산화 효소에 미치는 영향권광선, 권영우, 김진해국민체육진흥공단 한국스포츠과학원 · 체육과학연구2005 · 제16권 제1호한국무용 프로그램 수행이 항산화 효소와 지질과산화에 미치는 효과송정은, 조남규한국무용과학회 · 한국무용과학회지2006 · 제12호

이 간행물의 다른 논문 (9건)

트레드밀 운동이 streptozotocin에 의해 유발된 당뇨 쥐의 망막 신경세포 사멸에 미치는 영향김대영, 정선영, 김태운, 성윤희pp. 289-298자발적인 휠 달리기 운동이 자연발생고혈압쥐의 대동맥 두께 및 맥파전파속도에 미치는 영향김정수, 윤진환, 원상연, 오광훈pp. 299-308노인과 성인의 단일 근섬유 아형에 따른 수축 특성과 형태의 비교최승준, 임재영pp. 309-318롤러 스피드 스케이팅 선수들의 ACTN-3 유전자 다형성에 따른 근기능 및 유·무산소성 능력박순희, 변재경pp. 319-330단기간과 장기간 지구성 운동에 따른 골격근 내 대사적응안나영, 김상현, 김기진, 고진호pp. 331-338
원문 보기