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농촌 여성노인의 신체수행력, 근력, 균형능력 향상을 위한 창작무용 프로그램 개발 및 효과검증

Developing and Evaluating of a Creative Dance Program to Improve Physical Performance, Strength, and Balance for the elderly women in rural community

김수경|김영신|이용호|정희정|노웅래
한국특수체육학회 (Korean Society Of Adapted Physical Activity)|2017.12|한국특수체육학회지 (Korean Journal of Adapted Physical Activity)|제25권 제4호|pp. 109-132

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strength근력창작무용 프로그램creative dance program균형능력balance ability신체 기능physical function농촌 여성노인rural elders women

초록

본 연구는 농촌 여성노인의 신체수행력, 근력, 균형능력 향상을 위한 창작무용 프로그램을 개발하고 그 효과를 검증 하는데 목적이 있다. 이를 위해 본 연구는 스트레칭 그룹을 비교군으로 설정한 통제집단 전후비교 연구로 설계되었다. 연구 참여자는 만 65세 이상 순창지역에 거주하는 농촌 여성노인 99명으로 창작무용 그룹 49명, 스트레칭 그룹 50명으로 편의표집(convenient sampling)하였다. 창작무용 프로그램은 중재 매핑 모델(intervention mapping model)을 기반으로 개발되었고, 창작무용과 스트레칭 프로그램은 1회 90분, 주2회, 8주 동안 총 16회 실시하였다. 신체수행력은 간단신체수행력 검사(Short Physical Performance Battery; SPPB)로 측정하였고, 상지근력은 악력으로, 하지근력은 등척성 하지근력기로 측정하였다. 균형은 족저압 분석장비 Gaitview를 사용하여 30초 동안 기립상태에서 압력중심점(Center of Mass; CoP) 이동 면적을 측정하였다. 측정자료는 SPSS 23.0을 이용하여 집단 간 프로그램 효과 차이를 검증하기 위해 반복측정에 의한 이원변량분석(two-way ANOVA with repeated measures)을 실시하였고, 집단별 사전사후 검사의 평균 차 검증을 위해 대응표본T검정을 실시하였다. 분석 결과 첫째, 신체수행력에서는 균형능력과 총점에서 창작무용 그룹이 사후에 유의하게 증가하였고, 시점에 따른 그룹 간 차이가 나타났다. 둘째, 악력과 등척성 하지근력에서는 창작무용 그룹이 사후에 유의하게 증가하였고, 시점에 따른 그룹 간 차이가 나타났다. 셋째, CoP 이동 면적에서는 창작무용, 스트레칭 그룹 모두 사후에 유의하게 감소하였고, 시점에 따른 그룹 간 차이가 나타났다. 따라서 신체수행력, 근력, 균형능력은 스트레칭 그룹 보다 창작무용 그룹에서 더 향상 되었다고 할 수 있다. 이러한 본 연구 결과를 바탕으로 볼 때 창작무용 프로그램은 농촌노인들의 신체적 건강을 향상 시킬 수 있는 새로운 활동이 될 수 있다고 기대된다. 이에 본 연구에서는 농촌노인들의 신체 기능 향상을 위한 건강증진활동으로 창작무용 프로그램을 제안하는 바이다.

Abstract

The purpose of the investigation was to develop creative dance program and examine the effect on physical performance, strength and balance. For this purpose, the study was designed as a pretest-posttest control group design in which the stretching group was set as the comparative group. Participants were 99 elderly rural women, aged 65 years and over, living in Sunchang area, and were recruited separately as creative dance group(N=49) and stretching group(N=50) by using convenient sampling method. Creative dance program was developed based on intervention mapping model. Each program that creative dance group(CDG) and stretching group(SG) participated in is consist of 16 sessions(8 weeks, with a frequency of 2 times/week for 90 minutes per session). Physical performance was measured by Short Physical Performance Battery(SPPB), upper-extremity strength was measured by grip strength and lower-extremity strength was measured by isometric knee extension. Balance ability was determined as the mean surface area of Center of Mass(CoP) of 30 seconds stance state, and this was measured by using Gaitview. Collected data was analyzed by SPSS 18.0. Two-way ANOVA with repeated measures was conducted to examine the effect of program by group and paired t-test was additionally conducted to examine pre-post mean score difference within group. The result showed significant increase on balance and total score of SPPB in CDG, and significant group × time interaction. Second, grip strength and lower-extremity strength were enhanced significantly in CDG, and significant group × time interaction. Third, the mean surface area of CoP decreased significantly in both CDG and SG, and significant group × time interaction. According to the results shown in the study, physical performance, strength and balance were improved more on CDG than SG. To conclude, creative dance program is expected as a new approach to improve physical health of rural elders. Thus, this study suggests creative dance program as health promotion activity to enhance physical function for rural elderly people.

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