본문 바로가기
KERD
논문KCI 등재

12주간의 성장과 인지기능을 강조한 태권도 프로그램이 초등학생의 체력, 성장인자 및 인지기능에 미치는 영향

Effects of the 12-weeks Growth and Cognition Focused Taekwondo Program to Fitness, Growth, and Cognitive Function in Elementary Students

정원상|이만균|고영정
국기원 (KUKKIWON)|2018.06|국기원 태권도연구 (TAEKWONDO JOURNAL OF KUKKIWON)|제9권 제2호|pp. 199-220|DOI 10.24881/tjk.2018.9.2.199

0

조회

0

다운로드

12

인용

0

참고문헌

키워드

태권도인지기능성장

초록

본 연구의 목적은 12주간 실시한 성장과 인지기능을 강조한 태권도 프로그램이 초등학생의 체격과 신체구성, 체력, 성장인자, 그리고 인지기능에 미치는 영향을 규명하는 것이다. 초등학교 1~4학년 36명을 일반적인 태권도 집단(TG: 12명), 성장과 인지기능을 강조한 태권도 집단(TG-GC: 13명), 그리고 통제 집단(CON: 11명)에 무선 할당하였다. TG의 대상자는 12주간 주 5회, 50분간 일반적인 태권도 프로그램을 실시하였고, TG-GC의 대상자는 12주간 주 5회, 50분간 본 연구에서 성장과 인지기능의 발달에 초점을 맞추어 개발한 태권도 프로그램을 실시하였다. 1) TG에서 BMI, 체지방률, 대퇴전면두께, 그리고 정강이두께가 유의하게 감소되었고, TG-GC에서 BMI와 체지방률이 유의하게 감소되었다. 2) TG와 TG-GC에서 좌악력, 우악력, 좌전굴, 제자리멀리뛰기, 윗몸말아올리기, 그리고 왕복오래달리기가 유의하게 향상되었다. 3) 모든 집단에서 신장이 유의하게 증가되었고, TG와 TG-GC에서 h-GH가 유의하게 증가되었다. 4) TG에서 숫자 기억력, 한글 기억력, 그리고 숫자 따라하기가 유의하게 증가되었고, TG-GC에서는 이 세 변인에 더하여 BDNF와 레이븐 검사도 유의하게 증가되었다. 일반적인 태권도 프로그램 및 성장과 인지기능을 강조한 태권도 프로그램 모두 초등학생의 신체구성, 체력, 성장인자 및 인지기능의 개선에 효과적이었으며, 특히 성장과 인지기능을 강조한 태권도 프로그램이 인지기능의 발달에 더 큰 영향을 미친 것으로 결론지을 수 있다.

Abstract

This study was designed to examine the effects of 12 weeks of growth and cognitive functione focused taekwondo program to body composition, physical fitness, growth, and cognitive function of elementary students. Thirty-six male and female elementary students were randomly assigned into one of three groups, i.e., general taekwondo group (TG: n=12), taekwondo group focused on growth and cognitive function (TG-GC: n=13), and control group(n=11). Subjects in TG completed the general taekwondo training for 50 min/session, five sessions/week for 12 weeks, and subjects in TG-GC completed the growth and cognitive function focused taekwondo training for 50 min/session, five sessions/week for 12 weeks. Main results were as follows: 1) Body mass index (BMI), percent body fat (%BF), thickness of anterior thigh, and thickness of calf significantly decreased in TG. BMI and %BF significantly decreased in TG-GC. 2) All variables regarding physical fitness significantly improved in TG and TG-GC. 3) Standing height significantly increased in all groups. h - GH significantly increased in TG and TG-GC. 4) Number memory, Korean characters memory, and number following ability significantly increased in TG. These variables plus BDNF and Raven test significantly increased in TG-GC. Based on the results, it was concluded that general taekwondo training would contribute on improving body composition, physical fitness, growth factors, and cognitive function in elementary students. Especially, growth and cognitive function focused taekwondo training would be more beneficial for cognitive function.

참고문헌 (55)

  1. "태권도 기술" (2017)[URL]
  2. 김문희, "비만아동의 태권도 수련이 hs-CRP, Growth hormone, Insulin-like growth factor-1에 미치는 영향", 체육과학연구, 16(2), pp.45~53 (2005), 국민체육진흥공단 한국스포츠정책과학원
  3. 김수현, "줄넘기와 스쿼트 운동이 순발력과 균형능력에 미치는 영향", 한국엔터테인먼트산업학회논문지, 9(2), pp.125~131 (2015), 한국엔터테인먼트산업학회
  4. 김영환, "12주 태권도 복합운동 프로그램이 중년비만여성의 신체 구성 및 체력요인에 미치는 영향", 운동학 학술지, 12(2), pp.67~77 (2010), 대한운동사협회
  5. 남중진, "초등학생의 태권음악줄넘기 참여가 집중력과 뇌신경 가소성에 미치는 영향", 박사, pp.2016
  6. 대한신경정신의학회, "신경정신의학" (2002), 대한신경정신의학회
  7. 문대성, "태권도 수련이 아동의 신체구성과 체력 및 성장인자에 미치는 영향", 한국 스포츠 리서치, 18(1), pp.495~506 (2007), 한국스포츠리서치
  8. 문대성, "태권도 수련이 초경 후 여학생의 체력과 성장인자 및 여성호르몬에 미치는 영향", 대한무도학회지, 11(2), pp.235~249 (2009), 대한무도학회[DOI]
  9. 박상갑, "태권도 수련이 초등학생의 신체구성과 최대산소섭취량 및 근력에 미치는 영향", 한국 스포츠 리서치, 16(3), pp.421~428 (2005), 한국스포츠리서치
  10. 백은진, "8주간의 걷기와 줄넘기 복합운동 트레이닝이 초등학생의 신체구성, 체력, 혈중 지질 및 성장호르몬에 미치는 영향", 한국체육학회지, 46(6), pp.461~472 (2007), 한국체육학회
  11. 서영환, "태권도 훈련이 신체조성 및 기초체력 발달에 미치는 영향", 한국사회체육학회지, (24), pp.373~380 (2005), 한국사회체육학회
  12. 송종국, "태권도 수련이 7-10세 어린이의 골격성숙도, 신체구성, 식이섭취와 체력에 미치는 영향", Physical Activity and Nutrition, 8(3), pp.361~368 (2004), 한국운동영양학회
  13. 신현무, "태권도 수련이 중학생의 기초체력, 심폐기능 및 성장호로몬에 미치는 영향", 박사, 체육학, pp.2010
  14. 안효석, "태권도 역품새 수련이 초등학생의 기초체력, 작업기억력 및 전환능력에 미치는 영향", 국기원 태권도연구, 8(3), pp.119~134 (2017), 국기원[DOI]
  15. 오노균, "태권도 수련 프로그램이 연령 계층별 신체구성에 미치는 효과", 한국사회체육학회지, (28), pp.331~340 (2006), 한국사회체육학회
  16. 원희복, "음악줄넘기 운동이 초등학교 아동의 체력에 미치는 영향", 석사, 초등체육교육, pp.2004
  17. 이동훈, "복합운동이 아동의 신체조성, 체력, 기억력 BDNF 및 GH에 미치는 영향", 박사, 체육학과, pp.2014
  18. 이성수, "24주간 저항성 운동이 성장호르몬, Myostatin, CPK, LDH에 미치는 영향", 한국사회체육학회지, (33), pp.777~786 (2008), 한국사회체육학회
  19. 이중원, "12주간 협응력 운동프로그램 참여가 여성노인의 인지기능 및 Alzheimer's Disease형 치매관련인자에 미치는 영향", 한국웰니스학회지, 10(3), pp.175~187 (2015), 한국웰니스학회
  20. 이형국, "초등학생의 태권도 수련 프로그램 훈련 시작 시기에 따른 체력요소 비교", 한국발육발달학회지, 21(3), pp.185~191 (2013), 한국발육발달학회
  21. 임호찬, "한국판 Raven 비언어성 지능검사에 관한 표준화 연구", 특수교육연구, 10(1), pp.87~103 (2003)
  22. 전영남, "Swiss Ball exercise가 유아의 체력에 미치는 영향", 한국체육학회지, 44(4), pp.775~783 (2005), 한국체육학회
  23. 전용균, "12주간 강도별 유산소운동에 따른 청소년의 BDNF, IGF-1과 작업기억력의 변화", 한국체육학회지, 52(5), pp.753~763 (2013), 한국체육학회
  24. 정부자, "토큰검사와 단기 및 작업 기억 검사 결과 간의 관련성: 3∼10세 한국 아동을 대상으로", Communication Sciences and Disorders, 17(1), pp.15~23 (2012), 한국언어청각임상학회
  25. 최춘길, "태권도 수련정도에 따른 초등학생의 체격 및 건강관련체력에 관한 비교", 한국 스포츠 리서치, 15(6), pp.852~860 (2004), 한국스포츠리서치
  26. 하명수, "12주간 줄넘기 운동이 비만 여중생의 성장호르몬 및 IGF-I 분비에 미치는 영향", 한국 스포츠 리서치, 18(1), pp.579~588 (2007), 한국스포츠리서치
  27. 하소형, "우슈 운동이 아동·청소년의 건강체력 및 혈액변인에 미치는 영향", 코칭능력개발지, 16(4), pp.97~106 (2014), 한국코칭능력개발원
  28. Bloor, C. M., "Angiogenesis during exercise and training", Angiogenesis, 8(3), pp.263~271 (2005)
  29. Booth, F. W., "Physically active subjects should be the control group", Medicine and Science in Sports and Exercise, 38(3), pp.405~406 (2006)
  30. Budde, H., "Acute coordinative exercise improves attentional performance in adolescents", Neuroscience Letters, 441(2), pp.219~223 (2008)
  31. Colcombe, S. J., "Cardiovascular fitness, cortical plasticity, and aging", Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 101(9), pp.3316~3321 (2004)
  32. Eliakim, A., "Fitness, training, and the growth hormone→insulin-like growth factor I axis in prepubertal girls", The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 86(6), pp.2797~2802 (2001)
  33. Erickson, K. I., "Aerobic fitness is associated with hippocampal volume in elderly humans", Hippocampus, 19(10), pp.1030~1039 (2009)
  34. Griffin, É. W., "Aerobic exercise improves hippocampal function and increases BDNF in the serum of young adult males", Physiology & Behavior, 104(5), pp.934~941 (2011)
  35. Hadley, M. E., "Endocrinology" (2008), Saddle River, NJ
  36. Kemoun, G., "Effects of a physical training programme on cognitive function and walking efficiency in elderly persons with dementia", Dementia and Geriatric Cognitive Disorders, 29(2), pp.109~114 (2010)
  37. Kim, H. B., "Taekwondo training and fitness in female adolescents", Journal of Sports Sciences, 29(2), pp.133~138 (2011)
  38. Klerman, E. B., "A statistical model of diurnal variation in human growth hormone", American Journal of Physiology Endocrinology and Metabolism, 285(5), pp.1118~1126 (2003)
  39. Kraemer, W. J., "The influence of muscle action on the acute growth hormone response to resistance exercise and short-term detraining", Growth Hormone & IGF Research, 11, pp.75~83 (2001)
  40. Kwak, Y. S., "Effect of regular exercise on senile dementia patients", International Journal of Sports Medicine, 29(06), pp.471~474 (2008)
  41. Langlois, F., "The multiple dimensions of frailty : physical capacity, cognition, and quality of life", International Psychogeriatrics, 24(9), pp.1429~1436 (2012)
  42. Luikart, B. W., "Neurotrophin-dependent dendritic filopodial motility : a convergence on PI3K signaling", Journal of Neuroscience, 28(27), pp.7006~7012 (2008)
  43. McManus, D., "Association of cystatin C with poor exercise capacity and heart rate recovery : data from the heart and soul study", American Journal of Kidney Diseases, 49(3), pp.365~372 (2007)
  44. Obert, P., "Cardiovascular responses to endurance training in children : effect of gender", European Journal of Clinical Investigation, 33(3), pp.199~208 (2003)
  45. Ratey, J. J., "Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain" (2008), Little Brown & Company
  46. Rice, D., "Critical periods of vulnerability for the developing nervous system: evidence from humans and animal models", Environmental Health Perspectives, 108(3), pp.511~533 (2000)
  47. Ruscheweyh, R., "Physica activity and memory functions : an interventional study", Neurobiology of Aging, 32(7), pp.1304~1319 (2011)
  48. Seifert, T., "Endurance training enhances BDNF release from the human brain", American Journal of Physiology- Regulatory, Integrative and Comparative Physiology, 298(2), pp.372~377 (2010)
  49. Slaughter, M. H., "Skinfold equations for estimations of body fatness in children and youth", Human Biology, 60(5), pp.709~723 (1988)
  50. Stroth, S., "Impact of aerobic exercise training on cognitive functions and affect associated to the COMT polymorphism in young adults", Neurobiology of Learning and Memory, 94(3), pp.364~372 (2010)
  51. Swardfager, W., "Brain derived neurotrophic factor, cardiopulmonary fitness and cognition in patients with coronary artery disease", Brain, Behavior, and Immunity, 25(6), pp.1264~1271 (2011)
  52. Treuth, M. S., "A longitudinal study of fitness and activity in girls predisposed to obesity", Medicine and Science in Sports and Exercise, 36(2), pp.198~204 (2004)
  53. Watts, K., "Exercise training in obese children and adolescents", Sports Medicine, 35(5), pp.375~392 (2005)
  54. Wechsler, D., "Wechsler Intelligence Scale for Children–Fourth Edition" (2003), San Antonio, TX
  55. Yang, Y., "Effect of combined Taiji and Qigong training on balance mechanisms : A randomized controlled trial of older adults", Medical Science Monitor, 13(8), pp.339~348 (2007)

관련 논문AI추천

장기간 태권도 수련이 초등학생의 신체구성, 건강체력과 성장인자에 미치는 영향이계행, 최공집대한무도학회 · 대한무도학회지2014 · 제16권 제2호복합 운동 프로그램이 초등학생의 기초체력, 뇌 신경영양인자 및 작업기억에미치는 영향강은범, 김병완, 김창환, 김훈태, 송영은, 조준용한국운동생리학회 · 운동과학2015 · 제24권 제3호12주간의 청각·시각자극 태권도 품새 수련이 숙련된 초등학생의 신체 구성, 체력 및 인지기능에 미치는 영향이정아, 함경원한국무예학회 · 무예연구2020 · 제14권 제4호12주간의 유도수련이 남자 대학생의 신체구성, 체력 및 인지기능과 성장관련 혈액변인에 미치는 영향양상훈대한무도학회 · 대한무도학회지2015 · 제17권 제3호태권도 수련이 사춘기 이전 아동의 혈중지질 및 성장관련인자에 미치는 영향김인애, 양윤권국기원 · 국기원 태권도연구2017 · 제8권 제2호태권도 수련 프로그램이 아동들의 체격 및 체력형성에 미치는 영향 : 사례연구김귀백, 오정환, 최화열대한체육학회 · 대한체육학회지2020 · 제18권 제2호

이 간행물의 다른 논문 (11건)

태권도 호신 품새 수련에 따른 심리·실전적 효과박성제, 한희수pp. 1-25태권도 시범문화에 발현된 내셔널리즘권구명, 권경상, 권헌수pp. 27-41태권도 국가대표 선수들의 성공과 실패귀인 특성진형호, 배준수, 임태희, 윤미선pp. 43-61여성 태권도지도자의 경력단절과 복직제약에 대한 담론(談論)곽정현, 소유정pp. 63-87성찰적근대성 이론으로 바라본 태권도시범단 단원의 부상권구명, 신종섭pp. 89-103
원문 보기