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논문KCI 등재

산림기반 맞춤형 건강관리 플랫폼 개발 및 서비스 효과검증

Development of Forest-based Customized Health Care Platform and Verification of Service Effectiveness

김현주|최종환
한국산림휴양복지학회 (Korean Institute of Forest Recreation and Welfare)|2020.09|한국산림휴양학회지 (The Journal of Korean institute of Forest Recreation)|제24권 제3호|pp. 1-16|DOI 10.34272/forest.2020.24.3.001

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Forest healing산림치유산림운동Forest exercise건강관리 플랫폼Health care platform

초록

본 연구의 목적은 산림기반 건강관리 플랫폼을 개발하고, 효과 검증을 통해 실제 산림치유 현장에서의 사용가능성을 알아보는 것이다. 산림기반 건강관리 플랫폼은 기초건강정보와 모바일 웹에 자동 혹은 수동 입력되는 신체 및 심리 건강상태 정보를 분석하여 맞춤 산림치유활동을 추천하고, 손목에 착용한 웨어러블 기기를 통해 산림운동을 모니터링하여 올바른 운동정보를 제공한다. 또한 영양 관리 기능과 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 비만, 수면, 아토피를 개선을 위한 산림치유활동이 포함되었다. 개발된 산림 건강관리 플랫폼의 효과 검증을 위해 비만 중년 여성 25명(실험집단 13명, 통제집단 12명)을 대상으로 8주간 산림기반 맞춤형 건강관리 플랫폼을 이용하여 산림치유활동을 실시하였고, 신체 및 심리 건강상태를 측정하였다. 그 결과 체중과 체지방율 감소, 골격근량 증가, 건강관련 체력요인의 증가, 수면효율 향상과 심리상태의 향상을 보였다. 즉, 산림기반 맞춤형 건강관리 서비스를 이용한 산림치유활동은 비만 중년여성의 신체 및 심리 건강상태를 효율적으로 향상시키는 것으로 나타났다. 따라서 산림기반 맞춤형 건강관리 플랫폼 이용은 산림치유 및 질병과 건강관리 분야에서 유용하게 활용될 수 있을 것이다.

Abstract

The purpose of this study is to develop a forest-based health care platform and to investigate the possibility of using it in the forest healing field through effect verification. The forest-based health care platform recommends customized forest healing activities by analyzing personal basic health information and physical and psychological health status information automatically or manually entered on the mobile web. In addition, it provides correct exercise information by monitoring forest exercise through wearable devices worn on the wrist. In order to verify the effectiveness of the developed forest health care platform, 25 obese middle-aged women (13 experimental groups, 12 control groups) conducted forest healing activities using forest-based customized health care platforms in the forest for 8 weeks, and measured physical and psychological health status. As a result, body composition factors such as weight and body fat percentage decrease, skeletal muscle mass increase, fitness factors increase, sleep efficiency improvement, and positive changes in psychological state appeared. In other words, it was found that forest healing activities using forest-based customized health care services effectively improved the physical and psychological health of obese middle-aged women. Therefore, the use of a forest-based customized health care platform could be useful in forest healing and disease and health care.

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