본문 바로가기
KERD
논문KCI 등재

마음챙김 집단미술치료가 일반계고 청소년의 회복탄력성과 학업스트레스에 미치는 효과

The Effects of a Mindfulness-Based Group Art Therapy on the Resilience and Academic Stress of Adolescents in General High School

0

조회

0

다운로드

5

인용

0

참고문헌

키워드

주제분류심리과학

초록

본 연구의 목적은 마음챙김 집단미술치료가 청소년의 회복탄력성 및 학업스트레스에 미치는 효과를 알아보는 것이다. 마음챙김 집단미술치료는 청소년들이 마음챙김(mindfulness)의 프로세스를 잘 이해하고 실천하며, 이미지를 표현하는 과정에서 자기 존재에 대한 충분한 고민은 자기 존재의 전체성(wholeness)을 경험하게 한다. 이를 위해 ‘마음챙김 훈련작업’을 구성하였으며 ‘의도적 주의 - 이미지화 - 비판단적 수용 - 알아차림’ 총 4단계로 구성하였다. 연구대상은 U시에 소재한 C고등학교 1, 2학년 26명(실험 13명, 통제 13명)을 무선할당하였다. 실험집단에는 주 4회, 1회당 50분씩 총 20회기, 5주간 실시하고, 통제집단에는 처치를 가하지 않았다. 연구도구는 프로그램 효과 검증을 위하여 회복탄력성, 학업스트레스 척도 설문을 사전 사후검사로 실시하였으며, 통계는 SPSS 25.0 통계 프로그램을 이용하여 반복측정 이원변량분석(two-way ANOVA with repeated measurements)을 이용하였다. 그 결과 첫째, 집단미술치료에 참여한 청소년들은 통제집단에 비해 회복탄력성이 유의미한 향상을 보였다. 둘째, 집단미술치료에 참여한 청소년들은 통제집단에 비해 학업스트레스가 유의하게 감소되었다. 이러한 연구결과를 바탕으로 본 연구의 의의와 제한점에 대하여 논의하였다.

Abstract

The purpose of this study was to investigate the effect of a mindfulness-based group art therapy on adolescents' resilience and academic stress. This therapy allows adolescents to understand and practice the process of mindfulness, and to experience their own wholeness by worrying about their existence in through the process of expressing images. For this purpose, a “mindfulness training task’ was organized, which was composed of a total of four stages, “intentional attention - image work - non-judgmental acceptance - awareness.” The subjects of the study were 26 high school students (13 experiment subjects, 13 controls) in the first and second grades of C high school located in U city. A Mindfulness-based group art therapy was conducted for the experimental group four times a week for five weeks, a total of 20 sessions at 50 minutes per session, and no treatment was applied to the control group. A resilience and academic stress scale survey was used as a research tool is to conduct a pre-test and a post-test to verify the effectiveness of the program. The statistics derived used two-way ANOVA with repetitive measurements using the SPSS 25.0 statistical program. As a result, adolescents who participated in this study showed significant improvement in resilience compared to the control group. Also, they significantly reduced their academic stress. Based on the research results, the significance and limitations of this study are discussed.

참고문헌 (70)

  1. 강명희, "청소년의 학업스트레스와 심리적 안녕감의 관계에서 희망 및 자아탄력성의 매개효과", 청소년학연구, 20(6), pp.265~293 (2013), 한국청소년학회
  2. 강미애, "모-자 삶의 질을 중심으로한 마음챙김 미술치료 사례연구", 한국예술치료학회지, 12(2), pp.285~312 (2012)
  3. 강민규, "단기 마음챙김 명상이 학교 폭력 가해 청소년의 공감 및 자기조절능력에 미치는 효과", 상담학연구, 18(5), pp.191~212 (2017), 한국상담학회[DOI]
  4. 강승연, "마음챙김명상을 기반으로 한 집단미술치료가 유방암 환자의 우울과 불안 및 삶의 질에 미치는 영향", 임상예술치료연구, 4(1), pp.53~70 (2015)
  5. 강윤숙, "마음챙김명상훈련이 학교 밖 청소년의 주의력 및 자아존중감, 불안에 미치는 효과", 학습자중심교과교육연구, 18(22), pp.825~846 (2018), 학습자중심교과교육학회[DOI]
  6. 고은비, "시험불안 경향성이 있는 대학생의 시험불안, 자동적 사고, 자기조절, 삶의 만족도에 적응적 자기대화가 미치는 영향", 인지행동치료, 21(2), pp.173~198 (2021), 한국인지행동치료학회[DOI]
  7. 구병두, "자기주도학습이 학업성취에 미치는 영향에 대한 메타분석: 2000년 이후에 발간된 국내 논문을 중심으로", 농업교육과 인적자원개발, 45(4), pp.1~22 (2013), 한국농·산업교육학회[DOI]
  8. 김가형, "청소년의 감정표현불능증, 정서인식 명확성이 신체화 증상에 미치는 영향: 정서조절곤란의 매개효과", 청소년학연구, 21(1), pp.267~290 (2014), 한국청소년학회
  9. 김갑숙, "그림을 통한심리진단 및 평가Ⅱ" (2019), 학지사
  10. 김동원, "학업스트레스 감소 프로그램과 학업동기 증진 프로그램을통합한 학업상담 프로그램의 효과", 놀이치료연구, 17(3), pp.129~149 (2013), 한국아동심리재활학회
  11. 김봉구, "마음챙김명상이 청소년의 자아존중감, 자기효능감, 자아탄력성 및 자기조절능력에 미치는 영향", 동아시아불교문화, (30), pp.327~359 (2017), 동아시아불교문화학회
  12. 김정근, "자비명상이 대학생들의 마음챙김, 회복 탄력성 및 스트레스에 미치는 영향", 한국산학기술학회논문지, 18(4), pp.75~85 (2017), 한국산학기술학회[DOI]
  13. 김정미, "색채와 심리" (2019), 학지사
  14. 김정호, "체계적 마음챙김을 통한 스트레스관리", 한국심리학회지 : 건강, 6(1), pp.23~58 (2001)
  15. 김정호, "긍정정서와 부정정서의 정서경험유형", 스트레스 硏究, 16(4), pp.343~350 (2008), 대한스트레스학회
  16. 김혜자, "청소년의 학업스트레스, 자아존중감과 사회문제해결력의 관계", 석사, pp.2006
  17. 김훈희, "고등학생의 학업성취도에 영향을 미치는 외적발달자산 내적발달자산 및 학업스트레스의 관계", 인문사회 21, 10(5), pp.1607~1622 (2019), 인문사회 21[DOI]
  18. 남현우, "마음챙김 활용 성격강점 증진 프로그램이 아동의 회복탄력성에 미치는 효과", 청소년상담연구, 23(2), pp.105~134 (2015), 한국청소년상담복지개발원[DOI]
  19. 박남수, "마음챙김과 함께하는 회복탄력성-마음 근력 단련하기" (2015), 학지사
  20. 박미례, "마음챙김 명상을 적용한 집단미술치료가 아동의 자기조절력과 내면화 문제에미치는 영향", 석사, pp.2016
  21. 박지연, "집단미술치료가 여자 청소년의 회복탄력성 향상에 미치는 효과", 조형교육, 75, pp.137~166 (2020), 한국조형교육학회[DOI]
  22. 서경현, "청소년의 학업스트레스와 주관적 웰빙 및 행복감 간의 관계: 회복탄력성의 역할을 중심으로", 청소년학연구, 23(11), pp.137~157 (2016), 한국청소년학회[DOI]
  23. 손현동, "집단상담 프로그램이 학업성취도에 미치는 효과 메타분석", 석사, 상담심리, pp.2004
  24. 신승경, "미술치료사의 존재론적 탐구 ‘몸-나와의 대화’", 박사, pp.2021
  25. 신우열, "회복탄력성 검사 지수의 개발 및 타당도 검증", 한국청소년연구, 20(4), pp.105~131 (2009), 한국청소년정책연구원
  26. 신현숙, "청소년의 스트레스 대처방식과 적응과의 관계", 청소년상담연구, 9(1), pp.189~225 (2001)
  27. 심지은, "상담자 교육에서의 마음챙김 적용", 한국심리학회지: 건강, 13(2), pp.307~328 (2008), 한국건강심리학회[DOI]
  28. 안희진, "마음챙김 명상을 병행한 집단미술치료가 학교부적응 청소년의 자기조절과 학교부적응에 미치는 효과", 미술치료연구, 22(6), pp.1697~1714 (2015), 한국미술치료학회[DOI]
  29. 오미향, "청소년의 학업스트레스 요인및 증상분석과 그 감소를 위한 명상훈련의효과", 인간이해, 15, pp.63~96 (1994)
  30. 원호택, "고등학교 재학생들의 스트레스", 한국임상심리학회, 6(1), pp.22~32 (1987)
  31. 이경숙, "학업스트레스 대처훈련이 고등학생의 학업스트레스와 학업성취에 미치는 효과", 한국심리학회지 : 건강, 5(1), pp.43~59 (2000)
  32. 이경희, "컬러테라피프로그램이 청소년의 심리적 특성과 색채표현에 미치는 영향", 한국의류산업학회지, 22(6), pp.789~802 (2020), 한국의류산업학회
  33. 이미경, "학교미술치료 집단프로그램이 청소년의 자아탄력성에 미치는 영향", 임상미술심리연구, 5(2), pp.1~20 (2015)
  34. 이은영, "시험불안에 있어 학업스트레스와 마음챙김의 관련성", 스트레스 硏究, 16(2), pp.79~84 (2008), 대한스트레스학회
  35. 이주영, "청소년들의 스트레스 감소와 학업성취 향상을 위한 LM 집단상담 프로그램의 개발과 평가", 인문사회 21, 9(6), pp.281~296 (2018), 인문사회 21[DOI]
  36. 이지희, "중학생의 탄력성에 영향을 미치는 요인: 개인 간 차와 개인 내 변화량의 비교", 한국심리학회지:학교, 11(1), pp.165~184 (2014), 한국심리학회산하학교심리학회[DOI]
  37. 장정임, "청소년의 스트레스와 학교생활적응의 관계에서 긍정심리자본과 스마트폰 중독의 매개효과", 청소년상담연구, 23(2), pp.447~465 (2015), 한국청소년상담복지개발원[DOI]
  38. 장현갑, "한국형 마음챙김 명상에 기반한 스트레스 감소 프로그램의 개발과 SCL-90-R로 본 효과성 검증", 한국심리학회지: 건강, 12(4), pp.833~850 (2007), 한국건강심리학회[DOI]
  39. 장현정, "놀이가 있는 학급미술치료 경험에 대한 존재론적 탐구", 미술치료연구, 27(6), pp.1167~1186 (2020), 한국미술치료학회[DOI]
  40. 전주연, "미술심리치료에서 마음챙김명상 활용에 대한 이론적 고찰 : 노인대상을중심으로", 심리치료 : 다학제적 접근, 17(1), pp.131~143 (2017)
  41. 정문주, "집단미술치료가 청소년의 학업스트레스와 학업동기에 미치는 효과", 석사, pp.2015
  42. 정문희, "K-MBSR이 고등학생의 정서조절 곤란 감소 및 메타인지 향상에 미치는 효과", 한국명상학회지, 9(1), pp.1~18 (2019), 사단법인 한국명상학회
  43. 정여주, "만다라와 미술치료" (2016), 학지사
  44. 정은주, "청소년 회복탄력성 관련 변인에 관한 메타분석", 학교사회복지, (48), pp.243~273 (2019), 한국학교사회복지학회[DOI]
  45. 조승희, "대학생의 자아정체감 향상을 위한 마음챙김 미술치료 프로그램의 개발 및 적용", 미술치료연구, 15(2), pp.317~338 (2008), 한국미술치료학회[DOI]
  46. 조영미, "아동청소년대상 미술치료프로그램의 사회성 증진효과에 대한 메타분석", 미래청소년학회지, 13(2), pp.135~162 (2016), 미래를 여는 청소년학회
  47. 최선남, "집단미술치료" (2007), 학지사
  48. 최선남, "집단미술치료 치료적 요인 -집단경험 유형과 만족도 중심으로-", 상담학연구, 11(1), pp.139~152 (2010), 한국상담학회[DOI]
  49. 최선임, "마음챙김 명상을 병행한 집단미술치료가 학교부적응 청소년의 자기조절과 학교부적응에 미치는 효과", 미술치료연구, 22(6), pp.1697~1714 (2015)
  50. 최아린, "청소년의 회복탄력성 증진을 위한 긍정심리 기반 집단미술치료 질적 사례 연구", 조형교육, (72), pp.145~171 (2019), 한국조형교육학회[DOI]
  51. 최외선, "미술치료기법Ⅱ" (2013), 학지사
  52. 최외선, "미술치료기법" (2006), 학지사
  53. 최유리, "마음챙김 명상을 활용한 집단미술치료가 경력단절 기혼여성의 자기효능감과 자아탄력성에 미치는 효과", 석사, pp.2018
  54. 최은영, "마음챙김 미술치료 관련 문헌분석", 특수교육재활과학연구, 59(1), pp.359~383 (2020), 특수교육재활과학연구소[DOI]
  55. 추경훈, "여고생의 학업스트레스와 심리적 안녕감의 관계에서 회복탄력성의 매개효과", 석사, pp.2015
  56. 홍세화, "간호대학생의 회복탄력성이 학업스트레스와 학업성취도에 미치는 영향", 한국융합학회논문지, 11(9), pp.443~450 (2020), 한국융합학회[DOI]
  57. Germezy, N., "Children in poverty : Resilience despite risk", Psychiatry, 56(1), pp.127~136 (1993)
  58. Hass, C. N., (2018), 학지사
  59. Kabat-Zinn, J., "An outpatient program in behavioral medicine for chronic pain patients based on the practice of mindfulness meditation : Theoretical considerations and preliminary results", General Hospital Psychiatry, 4(1), pp.33~47 (1982)
  60. Kabat-Zinn, J, (2017), 학지사
  61. Lazarus, R. S., "Stress, appraisal, and coping" (1984), Springer
  62. Masten, A. S., "Risk, vulnerability, and protective factors in developmental psychopathology", Advances in clinical child psychology, pp.1~52 (1985)
  63. Monti, D. A., "A randomized, controlled trial of mindfulness-based art therapy(MBAT)for women with cancer", Psychooncology, 15(5), pp.363~373 (2006)
  64. Moon, B. L., (2011), 학지사
  65. Rappaport, L., (2018), 학지사
  66. Segal, Z., (2006), 학지사
  67. Shapiro, S. L., (2014), 학지사
  68. Siegel, D. J, "The mindful therapist: A clinician’s guide to mindsight and neural interation" (2010), Norton
  69. Stahl, B., (2014), 학지사

관련 논문AI추천

이 간행물의 다른 논문 (9건)