본문 바로가기
KERD
논문KCI 등재

인지행동상담에 참여한 한 여자 대학생의 변화 경험에 대한 내러티브 탐구: ‘쓸데없는’ 걱정에 대한 호소 문제를 중심으로

Exploring “Useless” Concerns: A Narrative Inquiry of a Female College Student’s Experience in Cognitive Behavior Counseling

구자경|이병애
한국독서치료학회 (Korean Association Of Bibliotherapy)|2024.02|독서치료연구|제16권 제1호|pp. 55-82|DOI 10.35398/job.2024.16.1.55

0

조회

0

다운로드

0

인용

0

참고문헌

키워드

그림책worry걱정내러티브 탐구narrative inquiry여대생picture bookfemale college student인지행동상담cognitive behavioral counseling
주제분류학제간연구

초록

본 연구는 ‘쓸데없는’ 걱정을 호소하는 한 여대생의 인지행동상담을 통한 변화 경험과 의미를 탐구하기 위한 것이다. 상담은 2022년 9월부터 12월까지 주 1회 총 10회기, 약 60분간 비대면으로 진행되었다. 연구자는 참여자가 일상생활에서 경험하는 걱정에 대한 생각, 감정, 행동을 탐색하고 대안적인 사고와 구체적인 실천을 세움으로 자신의 심리에 대한 이해와 자존감 향상을 목표로 인지행동상담을 진행하였으며, 연구참여자의 자기 이해와 정서적 체험 및 인지적 유연성 등을 위하여 그림책을 활용하였다. 모든 상담회기와 추수 면담의 녹음자료에 대한 축어록, 연구자의 상담일지 등을 시간성, 사회성, 장소의 3차원적 내러티브 공간에서 분석하고 탐구하였다. 연구 결과 연구참여자의 상담을 통한 변화의 의미를 ‘걱정으로 움츠렸던 마음을 펴고 당당한 커리어우먼의 꿈을 향하여 여유있게 나아감’으로 보았으며, 하위 의미를 ‘타인과의 비교의식에서 벗어나 자신의 능력을 인정하고 수용함’, ‘자신의 걱정과 경험 속에 다양한 감정을 인식하고 표현함’, ‘실수에 대한 유연성을 키움’, ‘긍정적인 자아상으로 자존감이 향상됨’으로 구성하였다. 본 연구는 한 여자 대학생이 호소한 ‘쓸데없는’ 걱정의 의미를 알아보고, 이를 다루기 위한 인지행동상담과 그림책의 활용방법에 대한 예시를 제시하였다는 점에서 의의가 있다. 본 연구가 인지행동상담을 통하여 대학생의 불안과 걱정을 이해하고, 성장과 변화를 촉진하려는 상담자들과 그 변화기체를 탐구하는 연구자들에게 좋은 기초자료가 되기를 바란다.

Abstract

This study aimed to examine the experiences and significance of change experienced by a female college student who expressed concerns about “useless” worries through cognitive behavioral counseling. The counseling sessions were conducted remotely once a week, totaling 10 sessions, each lasting approximately 60 min—from September to December 2022. The researcher utilized cognitive behavioral counseling to enhance participant understanding of their psychology, focusing on exploring daily life concerns and establishing alternative thoughts and practices. Picture books were also employed to aid participants' self-understanding, emotional experiences, and cognitive flexibility. The study examined changes experienced during counseling sessions and post-counseling interviews, considering temporality, sociality, and placeness. Results showed participants experienced a change in “escaping comparison and accepting one's abilities and recognition,” “recognizing and expressing various emotions in one's own worries and experiences,” “developing flexibility with mistakes,” and “enhancing self-esteem with a positive self-image.” This study is significant as it acknowledges the significance of “useless” concerns expressed by a female college student, offering examples of cognitive behavioral counseling techniques and using picture books to address them. It is hoped that this study will serve as valuable foundational data for counselors dealing with anxiety and concerns among college students through cognitive behavioral counseling, facilitating growth and change. Additionally, it seeks to aid researchers in investigating such transformations.

참고문헌 (62)

  1. 구자경, "인지행동상담 이해와 활용" (2021), 학지사
  2. 김경의, "한국판 자기-자비 척도의 타당화 연구 : 대학생을 중심으로", 한국심리학회지 : 건강, 13(4), pp.1023~1044 (2008)
  3. 김두리, "불확실성에 대한 인내력 부족과 걱정의 관계에서 체계적 정보처리의 매개효과", 한국심리학회지 : 건강, 25(6), pp.1097~1113 (2020)
  4. 김서연, "사회부과 완벽주의와 걱정 간의 관계에 대한 자기자비와 정서조절곤란의 순차적 이중매개효과", 인문사회 21, 14(3), pp.1035~1050 (2023)
  5. 김선주, "그림책을 활용한 집단미술치료가 영유아기 자녀를 둔 어머니의 양육스트레스와 회복탄력성에 미치는 효과", 한국예술치료학회지, 20(1), pp.1~23 (2020)
  6. 김수영, "걱정에 대한 이론적 모델 및 작업기억 훈련과 마음챙김 훈련의 효용성", 한국심리치료학회지, 10(2), pp.29~51 (2018)
  7. 김영환, "그림책을 활용한 독서치료 프로그램이 대학생의 자아존중감과 자아탄력성에 미치는 효과", 인문사회 21, 12(5), pp.1847~1862 (2021)
  8. 김장회, "대학생의 걱정과 주관적 안녕감 관계에서 자기수용과 인지적 정서조절의 순차적 매개효과", 열린교육연구, 30(6), pp.61~79 (2022)
  9. 김지현, "국내 공과대학 여학생 현황", 공학교육, 15(3), pp.16~20 (2008)
  10. 문현미, "인지행동치료의 제3동향", 한국심리학회지 : 상담 및 심리치료, 17(1), pp.15~33 (2005)
  11. 손승연, "대학생의 진로 및 진로상담에 관한 연구동향 분석 : 국내 주요 상담학술지를 중심으로", 상담학연구, 18(3), pp.149~170 (2017)
  12. 송정민, "일차 진료에서의 범불안장애의 진단과 치료", 가정의학회지, 26(9), pp.517~528 (2005)
  13. 신동빈, "불안민감성과 불확실성에 대한 인내력 부족이 걱정 증상에 미치는 영향", 인문사회 21, 12(1), pp.2455~2470 (2021)
  14. 신민섭, "아동 청소년 정신장애에 대한 인지행동치료", 인지행동치료, 6(2), pp.145~161 (2006)
  15. 신은재, "모바일 앱(App)을 이용한 웰빙인지기법이 여대생의 병리적 걱정, 주관적 웰빙 및 특성 불안에 미치는 효과", 한국심리학회지 : 건강, 25(4), pp.635~650 (2020)
  16. 신정아, "행동억제성향, 감정명명곤란, 반추와 걱정이 우울 및 불안에 미치는 영향", 인지행동치료, 13(2), pp.269~283 (2013)
  17. 신주영, "성인 ADHD 대학생을 위한 인지행동치료(CBT)와 마음챙김기반 스트레스 감소 개입(MBSR)의 효과 비교-인지, 정서 및 실행기능을 중심으로-", 정서·행동장애연구, 34(4), pp.213~236 (2018)
  18. 심현진, "통제욕구와 걱정간의 관계 : 정서조절방략의 조절효과", 정서·행동장애연구, 38(4), pp.223~239 (2022)
  19. 안진영, "대학생의 수용행동이 심리적 안녕감에 미치는 영향 : 인지적 정서조절전략의 매개효과", 청소년복지연구, 18(2), pp.173~197 (2016)
  20. 양경은, "불확실성에 대한 인내력 부족과 정서조절곤란이 걱정에 미치는 영향 : 경험적 회피의 매개효과", 한국심리학회지 : 건강, 19(1), pp.187~201 (2014)
  21. 오영아, "불확실성에 대한 인내력 부족과 걱정의 관계 : 경험적 회피의 매개효과검증", 한국심리학회지 : 상담 및 심리치료, 23(3), pp.671~691 (2011)
  22. 유성진, "걱정이 많은 사람들의 성격특징", 심리과학, 9(1), pp.15~37 (2000)
  23. 이주연, "모호함에 대한 해석 편향이 불안에 미치는 영향 : 인지적회피와 걱정을 매개변인으로", 예술인문사회융합멀티미디어논문지, 9(10), pp.445~458 (2019)
  24. 이지영, "노년 그림책의 가능성에 대한 시론", 문학교육학, 61, pp.297~322 (2018)
  25. 이지원, "불확실성에 대한 인내력 부족, 정서강도, 걱정 간의 관계 : 경험회피의매개효과", 인문사회 21, 11(5), pp.1033~1048 (2020)
  26. 이혜원, "항공서비스전공 취업준비생들이 지각한 취업불확실성에 대한 인내력부족이 취업불안 및 항공업 취업의도에 미치는 영향-불안통제의 조절효과-", 박사, pp.2023
  27. 이훈진, "수용(Acceptance)이 심리적 증상, 자존감 및 삶의 만족도에 미치는 영향", 인지행동치료, 9(1), pp.1~23 (2009)
  28. 임난영, "우화 그림책을 활용한 상담이 대학생의 자존감 인식에 미치는 영향", 기초조형학연구, 18(2), pp.527~538 (2017)
  29. 임명남, "중년여성의 우울 감소를 위한 인지행동 독서치료 단일사례연구", 독서치료연구, 10(1), pp.25~44 (2018)
  30. 임명남, "독서 매체를 활용한 대학생 진로집단상담 사례연구", 독서치료연구, 11(2), pp.153~172 (2019)
  31. 정다정, "대학생의 학업지연행동 극복을 위한 웹 기반 인지행동 프로그램 효과", 인간이해, 38(2), pp.13~31 (2017)
  32. 정옥분, "아동발달의 이해" (2003), 학지사
  33. 정윤경, "공대 여학생의 전공관련 심리적 특성의 탐색", 공학교육연구, 11(4), pp.34~45 (2008)
  34. 정지언, "대학생 자기성장을 위한 그림책 하브루타 수업 사례연구", 학습자중심교과교육연구, 20(24), pp.473~495 (2020)
  35. 조은진, "인지행동 집단치료 프로그램이 대학생의 취업 스트레스, 역기능적 태도 및 우울에 미치는 효과", Korean Journal of Clinical Psychology, 35(1), pp.121~138 (2016)
  36. 지상선, "여대생들의 사회불안 치유를 위한 그림책 프로그램에 대한 연구-매트릭스 분석적 접근", 독서치료연구, 15(1), pp.83~116 (2023)
  37. 최선남, "그림책이 갖는 자기 치유에 관한 존재론적 탐구", 미술치료연구, 23(4), pp.1189~1212 (2016)
  38. 하지연, "자기심리학 관점을 통한 그림책의 놀이치료 적용", 연세상담코칭연구, 9, pp.91~111 (2018)
  39. American Psychiatric Association., "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders" (2013), American Psychiatric Publishing
  40. Arnett, J. J., "Emerging adulthood : A theory of development from the late teens through the twenties", American Psychologist, 55(5), pp.469~480 (2000)
  41. Behar, E., "Current theoretical models of generalized anxiety disorder(GAD) : Conceptual review and treatment implications", Journal of Anxiety Disorders, 23(8), pp.1011~1023 (2009)
  42. Borkovec, T. D., "Worrying: Perspectives on Theory, Assessment and Treatment" (1994), John Wiley & Sons
  43. Borkovec, T. D., "Generalized Anxiety Disorder: Advances in Research and Practice" (2004), The Guilford Press
  44. Borkovec, T. D., "Preliminary exploration of worry : Some characteristics and processes", Behaviour Research and Therapy, 21(1), pp.9~16 (1983)
  45. Bruner, J. S., "Actual Minds, Possible Worlds" (1986), Harvard University Press
  46. Cross, N., "Designerly ways of knowing : Design discipline versus design science", Design Issues, 17(3), pp.49~55 (2001)
  47. Dennis, J. P., "The cognitive flexibility inventory : Instrument development and estimates of reliability and validity", Cognitive Therapy and Research, 34(3), pp.241~253 (2010)
  48. Erickson, E. H, "Identity, Youth and Crisis" (1968), W. W. Norton & Company
  49. Freeston, M. H., "Why do people worry?", Personality and Individual Differences, 17(6), pp.791~802 (1994)
  50. Go, H. J., "Relationships of value orientation, self concept, carrer decision level, and campus life adjustment", University Life Research, 14, pp.69~95 (2000)
  51. Gove, W. R., "Mental illness and psychiatric among women", Psychology of Women Quarterly, 4(3), pp.345~362 (1980)
  52. Llera, S. J., "Worry impairs the problem-solving process : Results from an experimental study", Behaviour Research and Therapy, 135, pp.103759~ (2020)
  53. McCaul, K. D., "The motivational effects of thinking and worrying about the effects of smoking cigarettes", Cognition and Emotion, 21(8), pp.1780~1798 (2007)
  54. Rosenfield, S., "Gender and Its Effects on Psychopathology" (2000), American Psychiatric Publishing
  55. Ruscio, A. M., "A taxometric investigation of the latent structure of worry", Journal of Abnormal Psychology, 110(3), pp.413~422 (2001)
  56. Sexton, K. A., "The cognitive avoidance questionnaire : Validation of the English translation", Journal of Anxiety Disorders, 22(3), pp.355~370 (2008)
  57. Stapinski, L. A., "Evaluating the cognitive avoidance model of generalised anxiety disorder : Impact of worry on threat appraisal, perceived control and anxious arousal", Behaviour Research and Therapy, 48(10), pp.1032~1040 (2010)
  58. Stavosky, J. M., "The phenomenon of worry : Theory, research, treatment and its implications for women", Women and Therapy, 6(3), pp.77~95 (1987)
  59. Szabó, M., "The cognitive content of naturally occurring worry episodes", Cognitive Therapy and Research, 26(2), pp.167~177 (2002)
  60. Taylor, S., "Etiology of the dimensions of anxiety sensitivity : A behavioral-genetic analysis", Journal of Anxiety Disorders, 22(5), pp.899~914 (2008)
  61. Viana, A. G., "The role of anxiety sensitivity. behavioral inhibition, and cognitive biases in anxiety symptoms: Structural equation modeling of direct and indirect pathways", Journal of Clinical Psychology, 68(10), pp.1122~1141 (2012)
  62. Wedding, D., "현대심리치료" (2017), 박학사

관련 논문AI추천

내러티브접근의 단회기 상담을 받은 여대생 내담자 경험에 대한 해석현상학적 연구최지원한국상담학회 · 상담학연구: 사례및실제2018 · 제3권 제1호정체성을 중심으로 본 대학 신입생의 이야기치료 상담전명남사단법인 인문사회과학기술융합학회 · 예술인문사회 융합 멀티미디어 논문지2017 · 제7권 제6호대학생의 대학생활적응을 위한 콜라주미술치료 사례연구권소선, 김현정사)한국아동발달지원연구소 · 임상미술심리연구2024 · 제14권 제3호여대생의 미술치료 경험에 관한 내러티브 탐구: 실연 후 자기성장을 중심으로김소정, 박윤미한국미술치료학회 · 미술치료연구2021 · 제28권 제2호초심상담자의 주호소문제 구체화 경험에 대한 내러티브 탐구이명우, 이은영, 정여진, 최영재한국내러티브교육학회 · 내러티브와 교육연구2024 · 제12권 제1호학교부적응 청소년의 정서적 안정을 위한 인지행동 미술치료 사례 연구안소준한국인지행동치료상담학회 · 인지행동치료상담연구2025 · 제7권 제2호

이 간행물의 다른 논문 (5건)

국내 시치료 활동 및 연구 동향 분석이민용, 허필연pp. 1-30‘몸 아픈 이’의 존재론적 돌봄을 위한 상호교류적 읽기 기반 독서치료최인자pp. 31-54청년 1인 가구 반려인의 반려동물 양육경험에 대한 현상학적 연구김현정pp. 83-106경도 지적장애 아동의 자기표현 증진 및 교우관계 개선을 위한 문학치료 프로그램 설계 연구김혜미, 박미옥pp. 107-140<서평> 레진 드탕벨(Régine Detambel). 우리의 고통을 이해하는 책들(Les livres prennent soin de nous Pour une bibliothérapie créative) (문혜영 역). 진주: 펄북스 (원본발간일 2015년)박정애pp. 141-147
원문 보기