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규칙적 운동 비참여자가 중강도 운동에서 내적동기가 감정변화에 미치는 영향: DM모델을 중심으로

Effect of Intrinsic Motivation on Affective Responses to Moderate-Intensity Exercise in inactive people: Focused on Dual Mode Model

신명진|김종호
국민체육진흥공단 한국스포츠과학원 (Korea Institute of Sport Science)|2015.12|체육과학연구 (Korean Journal of Sport Science)|제26권 제4호|pp. 739-748|DOI 10.24985/kjss.2015.26.4.739

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중학생신체활동Affect신체적 자기효능감Intrinsic Motivation대사당량신체적 라이프스타일Latent Curve ModelDual Mode Model
주제분류체육

초록

최근 들어 운동과 감정관련 연구들은 단순비교(운동 전/후)에서 벗어나 운동 중/후 감정변화를 고려한 종단적 관점으로 진행되고 있다. 심리요인이 운동 중/후 감정변화에 영향을 미친다는 DM모델은 제시되었지만, 이를 검증한 실증적 연구들은 부족하였고 종단자료 분석에 적절하지 않은 반복측정 분산분석방법을 적용하였다. 그리고 사전연구에서 연구 참여자들은 규칙적 운동에 참여하는 남학생 또는 규칙적으로 참여하지 않는 여학생으로 참여대상이 특정성별에 한정되어 있어 DM모델의 일반화를 검증하는데 어려움이 존재하였다. 따라서 본 연구의 목적은 종단자료 분석인 잠재곡선모형 분석을 통해 내적동기가 운동 중/후 감정변화에 미치는 영향력을 성별을 고려하여 검증하는 것이다. 규칙적으로 운동에 참여하지 않는 대학생 51명(남학생: 36명, 여학생: 15명)을 대상으로 달리기에 대한 내적동기를 측정한 후, 중강도 운동에서 감정변화를 살펴보았다. 잠재곡선모형으로 내적동기가 운동 중/후 감정변화에 미치는 영향을 살펴본 결과 운동 중 감정변화는 시간의 경과에 따라 감소하는 경향이 나타났고, 내적동기가 높은 사람일수록 운동 중 감정변화는 감소하였다. 운동 후 감정변화는 시간이 경과함에 따라 긍정적 경향을 보였지만, 이는 내적동기 수준에 상관없이 모든 참여자들에서 동일하게 나타나 차이가 없었다. 따라서 운동 중 부정적 감정변화는 내적동기가 높은 사람일수록 약화되었고, 운동 후 긍정적 감정변화는 내적동기에 영향을 받지 않았다.

Abstract

Recent research on exercise and affect has examined participants` affective changes during and after exercise with a longitudinal approach. With regard to this viewpoint, a theoretical model (Dual Mode model) has been presented to explain the different change of affect in an exercise setting and the model identified the impact of psychological factors on the affective changes. However, not only there is little empirical studies on the dual-mode model, but some relevant research has used an inappropriate statistical method (ANOVA), which cannot effectively explain the overall trends in affective change during and after exercise. Exiting research has a limitation to generalize the DM model examining only a certain gender such as active male or inactive female participants. Thus, the aim of present study was to investigate the effect of intrinsic motivation on affective change during and after exercise in participants who do not take part in regular exercise considering gender based difference. 51 inactive university students (M: 36, F: 15) responded a survey measuring intrinsic motivation for running activity and participated in moderate-intensity running exercise to examine affective change during exercise. Therefore, present study examined the influence of intrinsic motivation as a psychological variable on the trend of affective changes during and after exercise based on the dual mode model. Results from the latent curve model analysis revealed that there were decreasing trends of affect during exercise and the trends were individually different. Importantly, the decreasing trends were weaker in the participants with higher intrinsic motivation[FL=-.34, p=.000]. Additionally, participants` affective responses were positively changed after the exercise in general, but the changes were not influenced by intrinsic motivation. Therefore, the decreasing trend of affective change during exercise was weaker in the participants with higher intrinsic motivation, and the positive change in affect after exercise was not influenced by intrinsic motivation.

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