성인들의 운동행동을 설명하기 위한 사회적 변인과 심리적 변인의 관련성
Relationship between Psychological and Social Variables to Explaining Exercise Behavior in Adults
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초록
본 연구는 개인의 운동행동은 일련의 단계에 따라 변화한다는 전제하에 각 운동단계별로 사회적 그리고 심리적 변인들의 영향의 차이를 조사하였다. 또한, 운동행동의 단계를 설명하는데 있어 사회적 변인과 심리적 변인들의 관련성을 확인하였다. 서울시 N구와 J구에 거주하는 성인 총 439명(남자성인: 310명, 여자성인: 129명, 평균연령: 35.9세)의 자료가 본 연구에 사용되었다. 성인들의 운동행동 단계와 이와 관련된 사회적, 심리적 변인들을 조사하기 위하여, 운동행동단계 질문지, 자기효능감 질문지, 의사결정 질문지, 변화의 과정 질문지, 사회적지지 질문지, 물리적 환경 질문지 등이 사용되었다. 운동행동에 영향을 줄 것으로 가정된 각각의 심리적, 사회적 변인들은 각 운동단계에 따라 통계적으로 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 특히, 심리적 변인들 중, 행동적 과정, 자기효능감, 인지적 과정, 운동이득 등이 각 운동단계별로 유의한 차이를 보였으며, 사회적 변인의 경우에는 친구의 지지, 가족의 지지, 정책적 환경, 그리고 물리적 환경 등 모든 변인들이 운동행동의 단계에 유의하게 영향을 미치는 것으로 보고되었다. 마지막으로 심리적 변인들이 운동행동의 변화단계와 사회적 변인간의 관련성을 중재하는지를 확인하기 위하여 위계적 회귀분석이 수행되었으며, 그 결과 2개의 사회적 변인 (친구의 지지, 물리적 환경)과 단계적변화모형의 3개의 심리적 하위변인(행동적 과정, 자기효능감, 운동이득)이 변화의 단계를 설명하는데 있어 유의한 것으로 나타났다. 본 연구는 운동행동을 효과적으로 설명하는데 있어 사회적 변인과 심리적 변인의 연계 가능성에 대한 기초자료를 제공한다.
Abstract
The purpose of the study was to test the possibility of integrating social variables with psychological variables to better predicting the stages of exercise behavior. A total 439 adults (males: 310, females: 129, average age: 35.9 years) were voluntarily participated in the study. Six questionnaires were applied for evaluating individuals' social and psychological attributes relating to exercise behavior. Results indicated that most social and psychological constructs, except for exercise barrier differentiated across the stages of exercise behavior. Furthermore, the sub-psychological variables of the transtheoretical model well mediated the relationships between social variables and the stages of exercise behavior. In particular, 3 individual psychological variables (behavioral processes, self-efficacy and exercise benefit) and 2 individual social variables (social support from friends and physical environment) showed 54% of the variance to explaining exercise behavior. The findings obtained from this study provide preliminary data for the integration of the sub psychological constructs of the transtheoretical model with social variables to predicting the transition of exercise behavior.
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