체조 철봉 Kovacs 기술동작의 운동학적 분석
Kinematical Analysis of Kovacs in Horizontal Bar
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초록
남자 체조 철봉 Kovacs 동작에 대한 영상분석을 통하여 운동학적 변인을 비교 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. ① Kovacs 동작을 수행하는데 소요된 총 시간은 평균 1.56±0.04sec이며, P1국면은 0.26±0.04sec, P2국면은 0.39sec±0.06sec, P3국면은 0.49±0.01sec, P4국면은 0.42±0.01sec가 소요되었다. 그 중 잘된 동작(G)을 살펴보면 하강구간은 짧은 소요시간이 요구되며, 상승 공중동작 구간은 안정된 연기를 수행하기위해 많은 소요시간을 확보하고, 하강 구간은 안정된 연기를 위해 짧은 소요시간이 요구되지만, 신체적 특성에 따라 약간의 차이를 보였다. ② YJW의 (G) 공중동작의 원활한 수행을 위해서 신체중심을 철봉에서 멀게 하강하였다가 상승구간에서 신체중심을 철봉을 기준으로 가깝게 함으로써, 높은 신체중심으로 공중동작을 수행하였으나, 상대적으로 키가 작은 CJS은 (G)동작에서 빠른 회전으로 신체중심 수직속도를 증가시키고 양손이 이탈되는 타이밍을 맞추면서 높은 공중동작을 준비하는 것으로 나타났다. ③ (G)동작에서 고관절을 최대로 신전 시키고, 견관절 각속도를 크게 하강하는 것이 높은 공중동작을 수행하는데 도움을 주고 있으며, 봉을 다시 잡는 E5에서는 신전 된 상태로 잡는 것이 (G)동작으로 이어지고 있다는 것이 나타났다. ④ (G)동작의 하강구간에서는 동체회전 각속도가 크게 나타났지만, 신체중심 최고 높이 시점에서의 동체회전각은 작게 나타났는데, 이는 공중동작의 예비구간에서는 빠르게 하강, 상승하여 정점에서 동체가 회전하고 있는 것으로 나타났다. Kovacs 동작의 성공적인 수행을 위해서는 하강국면에서는 원심력을 최대한 이용하여 크고 빠르게 하강하는 것이 중요하고, 상승 및 공중구간에서는 최고 높이에서 빠르게 회전 후 봉을 잡아 다음의 고난도 동작으로 이어져야한다. 신체적 특성에 따라 결과가 약간의 차이를 나타내고 있어 기술 훈련 시 고려되어야 할 것으로 생각된다.
Abstract
The subject of this study was attempted to kinematical characteristics of the Kovacs performance at the horizontal bar in men's apparatus gymnastics. The results were as following; ① The average of time required for total time was 1.56±0.04sec, 0.26±0.04sec for Phase 1, 0.39sec±0.06sec for Phase 2, 0.49±0.01sec for Phase 3, and 0.42±0.01sec for Phase 4. Among them all, good movement(G) needed short of amount of time for downward but for upward, it required enough time to perform steady movement. It only needs short amount of time to have a steady performance for downward movement, however, there were differences by athlete's physical ability. ② To have a stable (G) air-motion performance, YJW performed with higher CM(Center of Mass) while doing air-motion pulling himself far away from the bar at downward and vise versa. CJS who is little bi shorter than YJW, performed with faster rotation for increase speed of vertical of CM and surmise the time of separation of hands to the bar to prepare for higher air-motion. ③ To have a stable higher (G) air-motion performance, athlete must extension hip joint as much as possible and make sure the angular velocity of shoulder angle must be bigger while going downward. Moreover, when catching the bar again at E5 smoothly connected to (G)performance. ④ Downward for (G) performance had higher angular velocity for trunk rotation, however the trunk rotation at the highest CM angular had lower angular velocity. Thus, the preparation section for downward and upward showed much faster to rotate the trunk. To have a successful Kavacs performance, it must be bigger and faster at downward using the centrifugal force and the rotating must be faster at the highest point of the upward and in the air to catch the bar for prepare for next performance. The result might little difference by athlete's physical ability therefore this part must be considerate at the practice time.
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