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심리기술훈련 프로그램이 고교야구 선수의 스포츠 수행전략과 응집력 향상에 미치는 효과

The Effect of Applying Sport Psychological Skills Training Program on Performance Strategy and Group Cohesion of High School Baseball Athletes

이건영|박혜주|권명화
국민체육진흥공단 한국스포츠과학원 (Korea Institute of Sport Science)|2012.09|체육과학연구 (Korean Journal of Sport Science)|제23권 제3호|pp. 529-541|DOI 10.24985/kjss.2012.23.3.529

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집단상담Group Counseling야구BaseballGroup Cohesion집단 응집력스포츠 심리상담주요어: 심리기술훈련수행전략Key Words: Sport Psychological Skills TrainingPerformance StrategySport Psychology Counseling
주제분류체육

초록

이 연구의 목적은 심리기술훈련 프로그램이 고교야구선수들의 스포츠 수행전략과 응집력에 미치는 효과를 살펴보는 것이다. 이 연구의 대상은 고교야구 선수 11명으로 모두 남학생으로 구성되었다. 이들은 일주일에 1회 90분간 총 12회의 심리기술훈련 프로그램을 제공 받았다. 심리기술훈련 프로그램의 내용은 선수들의 개인면담을 바탕으로 목표설정, 목표점검, 동기점검, 동기향상, 불안각성조절, 집중루틴, 자화, 의사소통, 자신감, 팀웤 향상 의사소통, 자기관리, 팀응집력과 같은 내용으로 구성되었다. 자료수집은 질문지, 활동지, 진술문을 통하여 이루어졌다. 심리기술훈련 프로그램의 내용은 프로그램 전과정에서 사용한 유인물과 녹음자료를 통하여 질적 분석되었고, 수행전략과 응집력 검사는 양적 분석되었다. 프로그램 실시 결과, 선수들은 구체적이고 분명한 목표를 설정하고, 경쟁불안에서 벗어나, 수행에 집중하게 되었고, 자신감이 향상되었다고 했다. 또한 팀원들과 진지하게 대화하게 되었고 지도자와의 갈등에 대해서는 지도자 입장에서 생각하게 되었다고 진술했다. 스포츠 수행전략 검사에서는 혼잣말과 긴장풀기 요인에서만 유의한 상승이 나타났지만 모든 요인의 평균점수는 상승되었다. 응집력 검사에서는 모든 요인에서 유의한 상승이 나타나지 않았지만 평균점수 비교에서는 사회적 응집력 요인에서 상승이 나타났다. 따라서 이 연구에서 실시한 심리기술훈련 프로그램은 고교야구 선수들의 수행전략 증진과 선수들 간의 상호작용 증진에 어느 정도 효과가 있는 것으로 나타났다.

Abstract

The purpose of this study was to investigate whether sport psychological skills training program which has an influence on performance strategy and group cohesion improvement. Participants were eleven high school baseball athletes whose all men. Program was conducted once a week with 12sessions in total for 90 minutes each. Sport psychological service contents were based on individual interviews of athletes and consisted of goal-setting, goal-check, motive-check, motive improvement, anxiety arousal control, routine, self-talk, communication, self-esteem, communication for teamwork, self-management and cohesion. Data were collected from sport performance strategy and group cohesion tests, worksheet and statement. Sport psychological skills training program contents were analyzed in quality using paper sheets and record data, sport performance strategy and group cohesion tests were analyzed in quantity. As a result of program, athletes stated that they could set their goal specifically and clearly, get rid of anxiety, conduct focus on performance and improve self-esteem. And solve conflicts with coaches through effective communication. As a result of sport performance strategy tests, two factors such as self-talk and breaking tension increased significant efficiency, but all factors of average score increased. And as a result of group cohesion tests, all cohesion factors did not increased significant efficiency, but an average grade of social cohesion factors increased. Therefore, sport psychological skills training program of this study appeared to have somewhat effectively improved performance of high school baseball athletes.

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