구기운동이 지체장애노인의 혈중지질과 스트레스호르몬 및 정신건강에 미치는 영향
The Effects of Ball Exercise on the Blood Lipid, Stress Hormones and Mental Health among Aged Persons with Physical Disabilities Elderly
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이 연구의 목적은 65세 이상의 지체장애노인을 대상으로 12주간 규칙적인 구기운동참여,즉 지체장애인들이 선호하는 탁구, 게이트볼, 파크골프 종목을 적용하여 신체조성, 혈중지질, 스트레스호르몬 및 정신건강에 어떠한 영향을 미치는지를 규명하는데 있으며, 이러한결과로 장애를 가진 지체장애노인들이 신체활동을 함으로써 가지는 운동효과 측면에서 생리적·심리적 변화에 대한 하나의 지표를 제공하는데 있다. 연구대상은 A시에 거주하면서 B장애노인복지시설을 이용하고 있는 후천적 남성 지체장애노인 총 24명(관절장애 15명, 지체기능장애 9명)이며, 참여집단 12명(관절장애 8명, 지체기능장애 4명)과 비참여집단 12명(관절장애 7명, 지체기능장애 5명)으로 무작위로 할당된 장애인복지법에 의한 등급으로 구성되었다. 측정된 자료는 SPSS WIN Version 17.0 통계프로그램을 이용하여 참여집단과 비참여집단간의 평균과 표준편차를 종속변인별로 구하였다. 두 집단 간의 평균비교는 사전검사 측정값을 공변인으로 하여 사후검사 측정값을 서로 비교하는 공분산분석(Analysis of Convariance)으로 분석하였으며, 통계적 유의수준은 .05로 설정하였다. 연구결과, 신체조성의 체중과 체지방량은 다소 감소하였으며, 제지방률은 다소 증가하였다. 혈중지질은 총콜레스테롤, 중성지방, 저밀도 지단백 콜레스테롤이 감소하였으며, 고밀도 지단백 콜레스테롤은 증가하였다. 스트레스호르몬은 코티졸, 에피네프린, 노르에피네프린이 감소하였다. 정신건강의 변화에서는 하위요인 중, 부정적 요인인 긴장, 우울, 분노,피로, 혼동의 수준에서 참여집단이 비참여집단보다 매우 낮아졌고, 긍정적 요인인 활력의수준에서는 참여집단이 비참여집단보다 매우 높게 나타났다. 따라서 이 연구에서 수행한 12주간의 규칙적인 운동은 지체장애노인의 생리적, 심리적 변화에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타나 지체장애노인의 심혈관 질환 개선뿐만 아니라,특히 심리적인 정신건강의 변화에 매우 긍정적인 결과를 가져온다는 결론을 얻었다.
Abstract
The purpose of this prospective study was to evaluate the effects of 12-week ball exercise such as table tennis, gate ball, and park golf and to provide with an indicator of physiological (body composition, blood lipid, and stress hormones) and mental changes from the exercise program among the handicapped elderly. The research participants were 24 handicapped males with age of 65 or over using the B disabled rehabilitation facilities in A city, and the participants were divided into two groups including experimental group (n=12; 8 joint dysfunction and 4physical dysfunction) and control group (n=12; 7 joint dysfunction, 5 physical dysfunction). SPSS 17.0 for Windows was addressed to analyze the research data,and ANCOVA was used to compare the mean of the two groups. The significant level was set at .05. The results showed that weight and body fat mass decreased to some degree while lean body mass increased in the experiment group. As for blood lipid, total cholesterol, triglyceride and LDL-C decreased, and HDL-C increased. On stress hormone, cortisol, epinephrine and norepinephrine decreased in the experiment group. Of the changes in the mental health, the experiment group had lower scores than control group on the negative subpart of the mental health, such as tension, depression, anger, fatigue while the score of vitality as the positive subpart of the mental health was higher in the experiment group. Therefore, the 12-week ball exercise performed in this research was seen to have positive effects on physiological and mental aspects for the handicapped elderly.
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