성인 태권도 참여자의 운동지속성향이삶의 질에 미치는 영향
The Effects of Exercise Adherence on Quality of Life in Korean Adult Taekwondo Participants
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초록
본 연구의 목적은 성인의 태권도 참여자의 운동빈도, 운동기간, 단의 수준에 따른 운동지속성향과 삶의 질의 차이 및 영향관계를 규명하고, 운동지속성향이 삶의 질에 미치는 영향을 분석하는 것이다. 서울시 태권도장 성인 수련생 237명을 대상으로 한 연구 결과는 첫째, 배경변인에 따른 집단 간 차이 검증에서 운동빈도에 따른 주당 운동 횟수 1~2회 집단과 5~7회 집단은 운동능력, 운동습관, 운동환경, 운동친구 요인과 삶의 질에서 유의한 차이가 나타났다. 운동기간에 따라 1~3년 집단과 4년 이상 집단은 운동능력, 운동습관, 운동환경, 운동친구 등 네 요인과 삶의 질에서 유의한 차이가 나타났다. 단의 수준에 따른 차이에서는 고단자 집단이 운동능력 요인과 삶의 질에서 유의한 차이가 나타났다. 둘째, 배경변인과 운동지속성향 및 삶의 질 간의 영향관계 검증에서 운동지속성향의 운동능력 요인과 운동친구 요인은 운동빈도와 운동기간이 유의한 영향을 미쳤고, 운동습관 요인과 운동환경 요인은 운동빈도가 유의한 영향을 미쳤으며, 운동관심 요인은 운동기간이 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 삶의 질은 운동빈도, 운동기간, 단의 수준 모두가 유의한 영향을 미쳤다. 셋째, 운동지속성향이 삶의 질에 미치는 영향관계 검증은 운동능력 요인과 운동환경 요인이 삶의 질을 유의하게 예측하였다.
Abstract
This study was to identify differences and relation between exercise adherence and quality of life and to analyze the influence of exercise adherence on the quality of life according to exercise frequency and period among adult Taekwondo participants. The research surveyed 273 adults at major Taekwondo studios in Seoul with measuring exercise adherence and quality of life. The results were as follows. Firstly, there was significant difference between the groups according to exercise frequency: the group who exercise once or twice a week, the other who exercise 5 to 7 times a week was playing as a significant variable in exercise adherence, which includes four factors such as exercise abilities, habits, environments and partners, and quality of life; however, there was not any significant difference in exercise interests. In exercise period, the same four factors showed significant differences with quality of life between two groups which have been exercising for 1 to 3 years and more than 4 years. Exercise interests did not illustrate any significant difference. In dan, only exercise abilities made meaningful differences with quality of life between two groups of 1 to 3 dan and more than 4 dan: the other factors did not make any noticeable differences. Secondly, in verifying correlations among exercise adherence, quality of life and demographic variable showed that exercise frequency and period influenced on exercise abilities and partners. In addition, exercise period influenced exercise habits and environment. However, only exercise period influenced on exercise interests. Furthermore, quality of life was influenced by exercise frequency, period, and dan. Thirdly, in identifying the influence of exercise adherence on quality of life, the quality of life can be significantly predicted and explained by examining exercise abilities and environment.
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