호흡명상에 기초한 명상상담이 아동기 성폭력 피해 여성의 장기적 후유증에 미치는 영향: 단일사례연구
A Single Case Study on Effects of Counseling Based on Breathing Mediation on Negative Long-term Impacts of a Female Survivor of Child Sexual Abuse
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초록
본 연구의 목적은 아동기 성폭력피해의 장기적 후유증을 겪는 30대 여성 내담자에게 ‘호흡명상에 기초한 명상상담’을 개입하여 장기적 후유증을 구체적으로 고찰하고, 이것에 어떤 영향을 미치는지 알아보고자 하였다. 이를 위하여 질적 연구로서 단일사례연구방법을 적용하였고 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 내담자는 장기후유증을 외상 후 스트레스 장애, 목과 가슴의 신체증상, 우울과 불안의 부정적인 정서, 대인관계문제 등을 경험하였다. 둘째, 호흡명상의 개입으로 목과 가슴의 신체적 불편감의 감소, 우울의 패턴을 벗어나는 체험, 남편과 자녀와의 긍정적인 관계변화 등이 보고되었다. 호흡명상은 내담자에게 알아차림을 증가시키고 현재로 돌아오기를 연습시켜 심리적인 안전한 공간을 만들어 준 역할을 했다. 또한 고통을 따뜻하게 바라보는 태도와 치유의 의지를 갖게 하여, 본격적인 외상직면의 기초를 마련해 준 것이라 보아 외상치유의 초기 작업에 효과적인 개입이라고 본다.
Abstract
Purpose: This study was designed to explore specific symptoms of sexual abuse long-term impacts, and the therapy effects of counseling based on breathing mediation on the study participant who experienced child sexual abuse. Methods: This study took the single case method, and chose meditation counseling which is based on breathing meditation. Results: The study participant has been suffering from sexual abuse long-term impacts that include post-traumatic stress disorder, neck pain, a fast heartbeat, depression, anxiety and interpersonal problems. Breathing mediation was effective in reducing physical symptoms, snapping out of depression, and changing family relationships. Conclusion: Breathing meditation increased the study participant's mindfulness, had her practice living in the present, and made her a "psychologically safe" space. Furthermore, it made her take a positive attitude towards pains and she showed a greater amount of willpower for healing wounded hearts. Therefore, breathing mediation could be an effective intervention for healing in the way it laid the ground work for confronting trauma.
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