초등학생의 운동경험이 뇌파에 미치는 영향
Effects of Exercise Experience on Electroencephalogram in Elementary Students
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본 연구는 초등학생의 운동경험이 뇌파에 영향을 미치는지를 밝혀 뇌 계발의 한 요인으로서 운동의 가 치를 규명해 보고자 한다. 연구의 목적을 달성하기 위해 서울 D초등학교 6학년 학생 중 40명을 유목적 적 표집하여 체육활동에 주 1회 40분 이상으로 6개월 이상 규칙적으로 참여한 학생 20명과 참여하지 않 은 학생 20명으로 구분하여 비교·분석하였다. 운동경험의 유무에 따른 뇌파의 독립 t-검정 결과, 좌뇌의 Alpha파(4.692±0.517, p<.05), SMR파(3.712±0.404 p<.01), Gamma파(3.557±0.223, p<.01)에서 유의한 차이를 보였으나, 우뇌는 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 결과적으로 초등학교 시 기 운동경험이 있는 학생들의 좌뇌 뇌파가 활성화 되었다는 것으로 해석할 수 있다. 그리고 상관 분석 의 결과, 운동경험 기간과 좌뇌 뇌파와의 상관계수가 .012∼.386로 약하지만 Alpha파, Gamma파에 서 통계적으로 유의한 정적 상관성을 보였으나(p<.01, p<.001). 우뇌 뇌파와 운동경험 기간의 상관관 계는 통계적으로 유의하지 않았다. 이러한 결과는 초등학생의 운동경험은 좌뇌 뇌파에 긍정적인 영향 을 미치고, 운동경험의 기간이 길수록 좌뇌의 집중력과 관련된 뇌파인 Alpha파와 Gamma파 활성화 에 유의미한 영향을 미치는 것으로 초등학생 시기의 운동경험은 운동에 참여하는 기간이 길수록 뇌 발 달에 보다 긍정적인 효과가 있는 것으로 생각할 수 있다. 따라서 초등학교 시기에 운동을 경험하는 것 은 체력 및 건강 증진 뿐만 아니라 뇌 발달에 긍정적인 영향을 주고, 이는 전인적 성장에 도움을 줄 수 있을 것으로 생각된다. 이를 위해 초등학교 시기에 장기적인 다양한 운동경험을 제공하는 것이 필 요하다고 사료된다.
Abstract
The purpose of this study was to investigate the effect of elementary school students' exercise experience on EEG and to evaluate the value of exercise as a factor of brain development. In order to achieve the purpose of this study, 40 sixth graders of Seoul D Elementary School were allocated sample of 20 male and 20 female students with or without exercise experience. Independent t-test was performed to determine the difference of EEG according to presence or absence of exercise experience. Correlation analysis was performed to investigate the relationship between the duration of exercise experience and EEG. Independent t-test showed significant difference in the left brain waves Alpha(4.692±0.517, p<.05), SMR(3.712±0.404 p<.01), and Gamma(3.557±0.223, p<.01). There was no statistically significant difference in the right brain. As a result, it can be seen that the brain waves of the left brain of students with exercise experience were activated. Correlation analysis showed that there was a statistically significant correlation between the duration of exercise experience and the Alpha and Gamma waves of the left brain(p<.001). The longer the duration of the exercise experience in elementary school, the more positive the Alpha wave and Gamma wave activation in the left brain. As a result, the elementary school students’exercise experience positively affects their left brain EEG, and the longer the exercise experience, the more effective it was.
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