건강교육 강좌 참여에 따른 교육대학생의 신체구성과 체력 변화에 관한 연구
The Study on Change of Body Composition and Physical Fitness to Participation in Health Education of the Students in University of Education
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본 연구는 교육대학교에 재학 중인 1학년 학생들을 대상으로 건강교육 교양강좌 참가를 통해 학기 초와 학기 말에 신체구성과 기초체력에 어떠한 차이가 나타나는 지를 분석함으로써, 예비초등교사의 건강교육 교수 능력을 높이기 위한 강좌 내용을 구성하는 데 있어서 참고자료로 활용하고자 하였다. 연구 결과, 15주간의 건강교육 강좌 참가를 통한 신체구성의 변화에서 체중과 체질량지수는 남학생과 여학생 모두 건강교육 참여 전에 비해 참여 후에 유의한 변화가 나타나지 않았고, 체지방률은 남학생과 여학생 모두 건강교육 참여 전에 비해 참여 후에 유의하게 증가한 것으로 나타났다. 건강교육 강좌 참가를 통한 기초체력의 변화에서는 근지구력과 유연성, 민첩성은 남녀 모두 유의하게 향상되었고, 근력과 순발력, 평형성은 여학생에서만 유의하게 증가하였으며, 심폐지구력은 남녀 모두 유의한 변화가 나타나지 않았다. 따라서 본 연구 결과를 볼 때 건강교육 강좌를 수강함으로써 교육대학생의 운동습관의 긍정적 변화를 통해 일부 체력 요인의 향상을 도모할 수 있었다. 결론적으로 교육대학교 학생들의 건강교육을 통한 건강체력 증진을 위한 향후 연구와 건강교육 강좌 내용 선정에 있어서 다음과 같은 제언을 하고자 한다. 첫째, 교육대학생들의 생활양식과 식이 습관에 대한 정확한 조사를 통한 이들 간의 상관관계를 파악하고, 교육대학생의 학년 증가에 따른 신체구성이 어떤 변화를 보이는지에 대하여 종적 연구의 필요성이 제기된다. 둘째, 건강교육 강좌 내용에 있어서 식이 습관을 비롯한 생활양식 교정에 대한 내용을 보충해야 할 것으로 생각된다. 셋째, 교육대학생의 체력 향상을 위해서는 건강교육 강좌 외에 더 체계적인 체력관리 프로그램을 마련해야 할 것으로 생각된다.
Abstract
The purpose of this study was to test change of body composition and physical fitness to participation in health education of grade 1 students in university of education. As results of this study, the change of body weight and BMI through the participation in Health education did not differ in both men and women. In % body fat, both men and women was significantly increased after participation in health education than before participation. In the change of physical fitness through participation in health education, muscle endurance, flexibility and agility are significantly increased in both men and women after participation in health education. The changes of muscle strength, power and balance are significantly increased in women. There was no significant change in cardio- respiratory endurance. In conclusion, participation in health education on body composition alone can not induce the desired changes and through health education with behavior modification therapy improved some physical fitness with positive changes in exercise habits.
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