정서중심 집단상담 프로그램이 시민단체 활동가의 정서조절, 스트레스 대처방식 및 심리적 안녕감에 미치는 효과
The Effects of the Emotion Focused Group Counseling Program on emotional Regulation, Stress Coping Strategy and Psychological Well-being with NGO activists
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초록
본 연구의 목적은 정서중심 집단상담 프로그램이 시민단체 활동가의 정서 조절, 스트레스 대처 전략 및 심리적 안녕감에 미치는 효과를 검증하는 것이다. 이를 위해 연구대상은 시민단체 활동가 18명으로 실험집단과 통제집단에 각각 9명씩 구성하여 총 10회기를 주 2회 100분씩 5주 동안 실시되었다. 프로그램 효과성 검증을 위해 실험-통제집단 사전 동질성 검증 및 공분산분석(ANCOVA)을 실시하였다. 본 연구의 결과는 다음과 같이 요약될 수 있다. 첫째, 정서중심 집단상담 프로그램에 참여한 실험집단은 프로그램에 참여하지 않은 통제집단에 비해 프로그램 참여 후 정서 조절이 증가되었다. 둘째, 정서중심 집단상담 프로그램에 참여한 실험집단은 프로그램에 참여하지 않은 대조군보다 프로그램 참여 후 대처 전략을 향상시켰다. 셋째, 정서중심 집단상담 프로그램에 참여한 실험집단은 프로그램에 참여하지 않은 통제집단보다 프로그램 참여 후 심리적 안녕감을 향상시켰다. 이러한 연구를 바탕으로 시민단체 활동가의 정서적 조절 능력을 향상시키고 효과적인 스트레스 대처 전략을 활용하여 심리적 안녕감을 향상시키는 데 효과적인 프로그램이라는 것을 밝혀냈다는 데 의의가 있다. 마지막으로 본 연구결과를 토대로 후속 연구에 대한 제언과 시사점을 논의하였다.
Abstract
The purpose of this study is to verify the effects of Emotional focused group counseling program on the emotion regulation, stress coping strategies, and psychological well-being with NGO activists. To this end, the study subjects consisted of 18 NGO activists, 9 people each in the experimental group and the control group, and a total of 10 sessions were conducted twice a week for 100 minutes for 5 weeks. To verify the effectiveness of the program, the experiment-control group pre-identity verification and covariance analysis (ANCOVA) were conducted. The results of this study can be summarized as follows. First, the experimental group that participated in the Emotional focused group counseling program showed increased emotional regulation after participating in the program compared to the control group that did not participate in the program. Second, the experimental group that participated in the Emotional focused group counseling program improved coping strategies after participating in the program than the control group who did not participate in the program. Third, the experimental group that participated in the Emotional focused group counseling program improved psychological well-being after participating in the program than the control group who did not participate in the program. Based on these studies, it is meaningful that it is an effective program to improve the emotional regulation ability of NGO activists and to improve psychological well-being by utilizing effective stress coping strategies. Finally, based on the results of this study, suggestions and implications for subsequent research were discussed.
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