회복탄력성 증진을 위한 정서중심 그룹코칭의 효과성 연구
A Study of the Effectiveness on the Emotion-Focused Resilience Group Coaching Program
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초록
본 연구에서는 일반인의 회복탄력성 증진을 위한 프로그램을 개발하고 그 효과를 검증하였다. 회복탄력성 증진을 위한 정서중심 그룹코칭 프로그램은 자기효능감, 자기조절, 관계성, 낙관성 등 회복탄력성을 향상시키기 위한 4가지 하위요인을 중심으로 정서를 표현하고 재구성하도록 구안하였다. 본 프로그램을 적용하기 전에 12명의 일반 여성들에게 예비연구 프로그램을 적용하여 그 효과를 예측하고 프로그램을 보완하였다. 정서중심 그룹코칭 프로그램효과를 검증하기 위해 15명의 여성으로 구성된 실험집단 외에 긍정성 향상을 위한 행복 그룹코칭 프로그램에 참여한 15명을 비교집단으로 하고, 또 다른 무처치 15명을 통제집단으로구성하였다. 연구 결과, 회복탄력성 증진을 위한 정서중심 그룹코칭 프로그램이 회복탄력성을 향상시킬 것이라는 가설 1은 지지되었다. 반면 정서중심 그룹코칭 프로그램이 행복 그룹코칭 프로그램보다 더 회복탄력성을 향상시킬 것이라는 가설 1-1은 행복 그룹코칭 프로그램이 점수가 향상되었으므로 지지되지 않았다. 정서중심 그룹코칭 프로그램이 회복탄력성을향상시키고 그 효과가 지속되었으므로 가설 2도 지지되었다. 정서중심 그룹코칭 프로그램은부적정서와 스트레스를 감소시키고 그 효과를 지속시킬 것이라는 가설 3은 통계적으로 유의미하지는 않았으나 지속되는 경향성은 확인되었다.
Abstract
This study was designed to examine the effects of group coaching program based on Emotion-Focused Therapy to enhance resilience. Participants were 45 adult women, 15 for the experiment group, 15 for the comparison group, and 15 for the control group. The experiment group was intervened for the Resilience Emotion-Focused Group Coaching program and the comparison group was intervened for the previous group coaching program to enhance happiness. Data were collected across four times, pre, post, follow-up 1, and follow-up 2. To measure overall resilience, the Korean-version of Connor-Davidson Resilience scale, negative affect schedule, perceived stress scale were measured. Results showed that there were significant interaction effects between time interval and groups for the resilience, confirming the effects of the coaching program. Also, the Resilience Emotion-Focused Group Coaching program confirms the duration of the program effect across time. Finally, implications and limitations of the study were discussed.
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