유아 수면의 질이 정서조절 및 공격성에 미치는 영향
The Effect of Young children's sleep quality on Emotional regulation and Aggression
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초록
이 연구는 유아 수면의 질은 어떠한지 알아보고, 유아 수면의 질이 정서조절 및 공격성에 미치는 영향력을 밝히는데 목적이 있다. 이를 위해 서울시 및 경기도에 위치한 어린이집에 다니는 만 3~5세의 유아 256명을 대상으로 유아 수면의 질과 유아의 정서조절 및 공격성을 측정하여 그 자료를 분석하였다. 그 결과 첫째, 낮은 수면의 규칙성, 낮은 수면 만족도와 수면의 깊이는 수면의 질을 떨어뜨리는 요인이며, 수면 전 책보기 및 이야기듣기 활동은 신체적․ 정서적 안정을 유도해 수면의 질을 높이는 요인으로 나타났다. 둘째, 유아 수면의 질과 정서조절은 유의미한 정적상관인 것으로 나타났으며 이는 수면의 질이 좋을수록 정서조절력이 높음을 의미한다. 셋째, 유아 수면의 질과 공격성은 유의미한 부적상관으로 나타났으며, 이는 수면의 만족도, 수면의 지속이나 수면의 깊이에 영향을 많이 받으며, 숙면을 취하는 것은 공격성을 감소시키는 요인이 된다고 할 수 있다. 이상에서와 같이 유아 수면의 질이 정서조절 및 공격성에 영향을 미치므로 정서조절력 향상과 공격성 감소를 위해 유아기 수면의 중요성을 인식하고 유아의 충분하고 만족스러운 수면을 확보해 줄 수 있도록 부모교육 및 생활환경 개선이 이루어져야 할 것이다.
Abstract
The purposes of this study were to find out what it is young children sleep quality, to clarify that Young children's sleep quality has impacts on emotion regulation and aggression. The subjects of study were 256 children of 3~5 year-old, and those data was collected from nursery schools in Seoul and Gyeonggi-do. The results of this study are as follows: First, Activities like reading books and listening fairytale were appeared to the factors to increase the quality of sleep by deriving physical and emotional stability. Second, Young children's sleep quality and emotional adjustment were significantly correlated. Third, Young children's sleep quality and aggression showed a significant negative correlation. It means that the better quality of sleep, the lower the aggression. As subfactors of aggression, it was found that continuous sleep and sleep satisfaction are the explanatory variables in physical aggression, and that depth of sleep and continuous sleep are the explanatory variables in verbal aggression. At the result of study, aggression can be highly affected by sleep satisfaction, continuous sleep and depth of sleep.
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