불안과 기독교 상담: 성경적 인지행동 접근
Anxiety and Christian Counseling: A Biblical Cognitive-Behavioral Approach
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초록
이 논문의 목적은 불안 문제에 대한 기독교 상담의 한 방법으로 성경적인인지행동 접근을 제공하는 것이다. 구체적으로 이 글은 인지행동의 주요한요소인 신념의 변화의 틀 안에서 불안에 대한 성경적인 신념 변화를 위한성경적인 자원을 제공하고 이를 통해 더욱 성경적인 기독교 상담이 되도록기여하고자 한다. 이를 위해 먼저 불안장애의 개념과 주요한 치료적 개입에대해서 기술한 후 인지행동치료와 기독교 상담의 연관성을 논한다. 그리고인지행동치료와 기독교 상담의 연관성에 대한 고찰에서는 수용전념치료로대표되는 ‘제3의 인지행동치료’의 영적인 접근을 소개한 후 인지행동치료에대한 대표적인 기독교 상담의 입장으로 마크 맥민과 시앙-양 탄의 관점을비교한다. 맥민은 문제의 원인과 변화의 핵심이 잘못된 사고와 신념에서 나온다는 인지행동치료의 강조점은 기독교 상담과 접목성을 갖는다고 주장한다. 그러나 탄은 인지행동치료의 특징인 단기상담과 상담기술의 강조는 피상적인 사고의 변화를 추구할 경향이 있으며, 이는 기독교 상담에서 추구하는 깊은 변화까지는 가져올 수 없음을 지적한다. 탄은 기독교 상담이 이러한단점을 인식하고 더 성경적 변화에 부합하는 의식적인 노력을 기울일 필요가 있음을 주장한다. 성경적인 인지행동적 접근의 한 구체적인 방법으로서 걱정의 사고에 영향을 미칠 성경적 사고를 제공하기 위해 이 연구는 먼저 성경에 나타난 불안의 문제와 이에 대한 하나님의 약속을 고찰한다. 그리고 출애굽의 사건과광야에서 모세와 이스라엘의 불안을 하나님께서 어떻게 다루시고 권면하시는지를 알아본다. 출애굽이 시작되는 배경과 광야의 삶에서 하나님은 이스라엘과 그의 종 모세를 위험과 불확실성의 불안 가운데 놓으시고 그 불안을하나님의 약속을 믿음으로 극복하도록 훈련시키신다. 구체적으로, 하나님은기도를 들으시고, 가까이에서 함께 하시며, 그들의 불안의 원천인 ‘불가능’을‘가능’으로 바꾸실 수 있음을 보여줌으로써 믿음의 삶을 훈련시키신다. 마지막으로 이 논문은 인지행동치료가 기독교 상담에서 더 성경적으로 되기 위해 실제 임상에서 사용할 수 있도록 성경적 내용을 담은 워크북의 개발을제안한다.
Abstract
The purpose of this study is to provide a biblical perspective for anxietyproblem for a Christian cognitive-behavioral approach. By providingBible-based view on anxiety, this essay tries to contribute for Christiancounseling to become more biblically oriented approach. To achieve thepurpose, the article first provides definitions for anxiety, its related terms,and various anxiety disorders and then points out Cognitive-BehavioralTherapy (CBT) as a major therapeutic intervention. To examine the relationship between CBT and Christian counseling,the essay first discusses Acceptance and Commitment Therapy (ACT) asa spiritual approach to anxiety problem. Then, it compared MarkMcMinn’s view and Sian-Yang Tan’s view on CBT. McMinn argues thatCBT’s emphasis on wrong thought process and belief as the core ofproblems is similar to Christian’s emphasis. But Tan argues that CBT’semphasis on short term counseling and counseling skills tend to targetsurface change and not to bring deep changes that Christian counselingseeks for. Tan argues that Christian should acknowledge this weaknessand make intentional efforts to bring biblical changes when using CBT. To provide biblical cognitive behavioral approach, thus, this articlebriefly examines God’s promises on anxiety, and then God’s actualintervention in Exodus. Exodus narratives depict anxiety in Israel and her leader Moses. Yet God put Israel and Moses into uncertainty inwilderness and trained them to depend on and trust in him. Biblicalnarratives show that God specifically trained God’s people so that theywould realize that God heard their prayer and was with them, and hatGod is the one who changed the impossible to the possible. The articleends with suggestion that Christian counseling need to develop specificworkbooks that combine CBT and biblical perspective to use in counselingsessions.
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