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낙관성 증진 프로그램이 여자 중학생의 성향적 낙관성, 우울, 심리적 안녕감에 미치는 효과

Effects of the Optimism Enhancement Program on Middle School Girls’ Dispositional Optimism, Depression, and Psychological Well-being

신현숙|서윤주
한국심리학회산하학교심리학회 (The Korean Journal of School Psychology)|2010.12|한국심리학회지:학교 (The Korean Journal of School Psychology)|제7권 제3호|pp. 295-313|DOI 10.16983/kjsp.2010.7.3.295

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우울depressionpsychological well-being심리적 안녕감낙관성optimism

초록

이 연구에서는 펜실베니아 예방 프로그램을 근간으로 구안한 낙관성 증진 프로그램이 여자 중학생의 성향적 낙관성, 우울, 심리적 안녕감에 미치는 효과를 검증하고자 하였다. 수도권 K시에 소재한 여자 중학교에 재학 중인 2학년 여학생 37명이 10회기 분량의 낙관성 증진 프로그램(회기당 45분)에 참여하였고, 36명은 비교집단에 배정되었다. 낙관성 증진 프로그램의 효과를 검증하기 위하여, 프로그램을 시작하기 전에 사전검사를, 프로그램 종료 후에 직후검사를, 프로그램 종료 1개월경과 시 추후검사를 실시하여 종속변인(성향적 낙관성, 우울, 심리적 안녕감)을 측정하였다. 수집된 자료에 대해 반복측정 분산분석과 사후검증(단순주효과 검증, 단순비교 검증)을 실시한 결과를 요약하면 다음과 같다. 첫째, 측정시기에 무관하게 전반적으로 실험집단의 성향적 낙관성 수준이 비교집단에 비해 높았으나, 실험집단과 비교집단 간 차이가 측정시기에 따라서 유의하게 다르지 않았다. 둘째, 낙관성 증진 프로그램이 우울 수준을 감소시키는데 효과적이었으며 프로그램 종료 1개월 후까지 그 효과가 유지되었다. 셋째, 낙관성 증진 프로그램이 심리적 안녕감을 유의하게 향상시켰으며 프로그램 종료 1개월 후에도 그 효과가 유지되었다. 구체적으로, 심리적 안녕감 하위요인들 가운데 자아수용, 긍정적 대인관계, 자율성, 환경통제에 있어서 실험집단과 비교집단 간 차이가 측정시기에 따라서 다르게 나타났다. 이러한 결과는 학급-단위의 낙관성 증진 프로그램이 우울 수준을 낮추고, 심리적 안녕감을 향상시키는데 효과적임을 시사한다. 그러나 성향적 낙관성을 증진시키려면 낙관적 설명양식의 이해와 활용에만 초점을 맞추기보다 미래에 대한 낙관적 기대에 적합한 요소(예, 미래의 목표 설정하기, 전체적 시각으로 조망하기)를 포함하는 개입 프로그램의 실시가 필요함을 제안하였다. 마지막으로, 이 연구의 제한점과 후속연구를 위한 제언을 논하였다.

Abstract

This study was conducted to design the optimism enhancement program on the basis of the Penn Prevention Program and to examine its effects on middle school girls’ dispositional optimism, depression, and psychological well-being. The participants were 73 eighth-grade female students attending a girls’ middle school in K City. Thirty-seven students were assigned to the experimental group, who were given the optimism enhancement program and the rest were assigned to the comparison group. The experimental group received 10 weekly sessions (45 minutes per session) of the optimism enhancement program. To test the effects of the optimism enhancement program, the Life Orientation Test-Revised, the Children’s Depression Inventory, and the Scale of Psychological Well-being were administered. Data were collected through pre-test, immediate post-test, and one month-delayed post-test. Repeated-measures analyses of variance were run with group (experimental, comparison) as the between-subjects variable, measurement session (pre-test, immediate post-test, one month-delayed post-test) as the within-subject variable, and measures of optimism, depression and psychological well-being as the dependent variables. The results are summarized as follow. First, the group × measurement session effect in the level of dispositional optimism was not significant. Second, the optimism enhancement program was effective in decreasing the level of depression. The immediate effect of the optimism enhancement program on depression was significant and maintained at the one-month delayed post-test. Third, the optimism enhancement program was effective in increasing the level of psychological well-being. The immediate effects of the optimism enhancement program on ego acceptance, positive interpersonal relations, autonomy, and environmental control were maintained at the one-month delayed post-test. These results imply that the classroom-based optimism enhancement program be feasible and effective in improving middle school girls’ psychological well-being as well as reducing depression. However, the enhancement of dispositional optimism may require a longer-term intervention program including future-oriented components such as putting it in perspective and future goal setting. Finally, limitations of this research and suggestions for further research were presented.

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