명상프로그램이 초등학생의 학습태도와 수업집중력에 미치는 효과
The effect of the meditation program in learning attitude and class attentiveness to elementary school students
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초록
본 연구에서는 명상프로그램이 초등학생들의 학습태도와 수업집중력의 향상에 효과가 있는지를 알아보는데 그 목적이 있다. 연구대상은 O시에 소재하고 있는 초등학교 6학년 학생들을 대상으로 명상프로그램에 참여하기를 희망하는 학생 20명을 선정하여 실험집단과 통제집단에 각각 10명을 배정하였다. 실험집단에게는 본 연구자가 개발한 명상 프로그램을 첫 회기와 마지막 회기(40분)을 제외한 전 회기 모두 20분씩 총 20회기에 걸쳐 실시하였으며, 통제집단은 특별한 처지를 하지 않았다. 실험집단과 통제집단에 사전과 사후, 그리고 3개월 후 추후검사로 학습태도 검사와 수업집중력 검사를 실시하였으며, 실험집단은 프로그램을 실시하는 동안 일주일에 3-4회 수련일지를 작성하였고, 프로그램이 끝난 후 소감문을 작성하였다. 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째 명상프로그램은 초등학생들의 학습태도 향상에 효과가 있었다. 둘째, 명상프로그램은 초등학생들의 수업집중력 향상에 효과가 있었다. 셋째, 명상프로그램은 초등학생들의 바른자세 교정 및 정서안정에 효과가 있었다. 넷째, 본 프로그램 실시 종료 후 3개월이 지난 추후검사에서 실험집단의 학습태도와 수업집중력의 향상은 지속적으로 유지되었다. 이에 명상프로그램이 초등학교에서 학생들의 학습태도와 수업집중력을 향상시키는 데 효과적인 개입임이 입증되었다.
Abstract
The purpose of this study is to investigate the effect of the meditation program for elementary school students in improving learning attitude and class attentiveness. For the experiment, 20 sixth grade students who volunteered to participate the meditation program were selected from the elementary school in city, 10 for a treatment group and 10 for a control group. The meditation program for children developed by a researcher of this study was conducted to the treatment group for 20 times, which consist of 20 minutes a day for 4 weeks. Meanwhile, no action was taken to the control group. The Both groups took tests to measure the learning attitude and the class attentiveness in before, after, and three months later of the experiment. Furthermore, students in the treatment group wrote daily records of meditation 3 or 4 times a week and their impressions after the program. According to the result of this study, First, the meditation program for children was effective for the improvement in learning attitude of students. Second, the meditation program for children was effective for the improvement in class attentiveness of students. Third, the meditation program was effective for students to maintain a correct posture and to calm down their nerves. And fourth, in the test conducted after 3 months from the experiment, improved learning attitude and class attentiveness were being continued even after the experiment. Therefore, the meditation program were verified to be an effective intervention for elementary school students.
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