심리적 유연성과 협력적 자기효능감 향상을 위한 ACT 프로그램 개발 - 팀 프로젝트 교양수업에 참여한 사회불안 경향성이 있는 대학생을 대상으로
Development of an ACT Program to Improve Psychological Flexibility and Cooperative Self-Efficacy for College Students with Social Anxiety Tendencies in a Team Project-Based Liberal Arts Course.
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초록
본 연구는 팀 프로젝트 수업에 참여한 대학생을 대상으로 ACT 프로그램을 개발하고 적용하여 심리적 유연성과 협력적 자기효능감의 효과성을 검증하는 것이다. 연구 대상으로 부산 소재 D대학교 재학생 14명을 실험집단과 통제집단으로 선정하였다. 프로그램은 총 8회기로, ACT의 6가지 핵심 요인인 수용, 탈융합, 현재와의 접촉, 맥락으로서의 자기, 가치, 전념 행동을 포함하고 있다. 실험집단의 효과성을 검증하기 위해 척도별 사전-사후 검사를 측정하고, SPSS 30.0을 사용하여 공분산분석(ANCOVA)을 실시한 결과, ACT 프로그램을 적용한 실험집단은 통제집단에 비해 심리적 유연성과 협력적 자기효능감에서 유의미한 향상을 보였다. 본 연구는 팀 프로젝트 수행에 어려움을 겪는 대학생들의 심리적 어려움에 주목하여 ACT 프로그램을 실제 학습 맥락에 맞게 개발하고 적용함으로써 협력 역량을 기를 수 있는 교양 교과목으로의 활용 가능성과 교육적 필요성을 제시했다는 데 의의가 있다.
Abstract
This study aimed to examine the effectiveness of an Acceptance and Commitment Therapy (ACT) program in enhancing psychological flexibility and cooperative self-efficacy among college students with social anxiety tendencies who participated in team projects. Fourteen students from D University in Busan were assigned to either an experimental group or a control group. The program consisted of eight sessions and incorporated the six core processes of ACT: acceptance, defusion, contact with the present moment, self as context, value, committed action. Pre- and post-tests were conducted to assess changes in psychological flexibility and cooperative self-efficacy. The results of an analysis of covariance (ANCOVA) using SPSS 30.0 indicated that the experimental group showed significantly greater improvements in psychological flexibility and cooperative self-efficacy than the control group. These findings suggest that ACT-based programs can be effectively integrated into liberal arts education to enhance cooperative competencies by addressing the psychological difficulties experienced by college students in team-based learning contexts.