중년여성의 사회적 관계가 여가활동과 심리적 웰빙, 신체건강에 미치는 영향
supportive social relationships, social leisure, solitary leisure, psychological well-being, physical health, middle-aged women
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초록
현대사회에서 중년여성은 자녀양육, 부모돌봄, 가사노동, 직장일 등 복합적인 역할을 동시에 수행하면서 여가시간이 부족하고 사회적 관계망이 축소되는 경향을 보인다. 이러한 여가 제약과 관계망의 축소는 심리적 웰빙과 신체 건강 저하로 이어질 가능성이 높다. 이에 이 연구는 중년여성의 지지적 사회적 관계가 심리적 웰빙과 신체 건강에 미치는 영향을 규명하고, 이 과정에서 사회적 여가와 개인적 여가의 매개효과를 분석하였다. 주요 결과를 보면, 지지적 사회적 관계는 심리적 웰빙과 신체 건강에 직접적인 긍정적 효과를 보였으며, 사회적 여가와 개인적 여가 모두에 유의한 정적인 영향을 미쳤다. 또한, 지지적 사회적 관계가 여가를 매개로 하여 심리적 웰빙에 미치는 간접효과는 사회적 여가와 개인적 여가 모두에서 유의하였으나, 신체 건강에 대해서는 사회적 여가만이 유의한 매개효과를 보였다. 이 연구는 지지적 사회적 관계가 여가활동을 매개로 웰빙과 건강으로 이어지는 구조적 경로를 규명하였다는 점에서 학문적 의의가 있다. 또한 중년여성의 삶의 질을 향상시키기 위해 사회적 관계를 기반으로 한 여가활동 참여의 중요성을 강조하였으며, 지역사회 기반의 여가 커뮤니티 운영, 돌봄 부담 완화 지원, 사회적 교류를 결합한 활동적 여가 프로그램 개발 등 구체적인 실천적 방향을 제시할 수 있을 것으로 판단된다.
Abstract
In contemporary society, middle-aged women tend to experience limited leisure time and shrinking social networks as they simultaneously perform multiple roles, including childrearing, parental caregiving, household labor, and paid work. These constraints on leisure and reductions in social relationships are likely to lead to declines in psychological well-being and physical health. Accordingly, this study examined the effects of supportive social relationships on psychological well-being and physical health among middle-aged women, focusing on the mediating roles of social and personal leisure activities. The results indicated that supportive social relationships had direct positive effects on both psychological well-being and physical health and were significantly and positively associated with both social and personal leisure. Furthermore, the indirect effects of supportive social relationships on psychological well-being through leisure were significant for both social and personal leisure, whereas for physical health, only social leisure showed a significant mediating effect. This study contributes to the literature by identifying the structural pathways through which supportive social relationships influence well-being and health via leisure activities. In addition, the findings highlight the importance of leisure participation grounded in social relationships for improving the quality of life of middle-aged women and suggest practical implications, including the development of community-based leisure networks, support strategies to alleviate caregiving burdens, and active leisure programs that integrate opportunities for social interaction.