심리운동 활동이 대학생의 사회적 회피 및 불안과 휴대폰 중독에 미치는 영향
Effects of Psychomotorik Activity on College Students' Social Avoidance and Distress and Mobile Phone Addiction
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초록
본 연구는 심리운동 활동이 대학생의 사회적 회피 및 불안과 휴대폰 중독에 미치는 영향을 알아보기 위함이다. 연구대상은 중국 산둥성과 허난성에 소재한 2개 대학교에 재학 중인 350명의 대학생들을 대상으로 설문조사를 실시하였다. 그 결과, 최종적으로 317부가 유효하였다. 회수된 응답지 317부 중 점수가 높은 68명을 선정한 후 무선표집으로 실험집단과 통제집단으로 각각 34명씩 무선할당하고, 실험집단을 대상으로 일주일에 2회 각 50분씩 총 8회기 동안 심리운동 활동 프로그램을 적용하였다. 실험집단과 통제집단 각각 사회적 회피 및 불안 척도, 그리고 휴대전화 중독 척도를 이용해서 사전검사 및 사후검사 점수의 변화를 측정하였다. 연구 결과, 심리운동 활동 중재는 대학생들이 사회적 회피와 사회적 불안을 개선하는데 효과가 있으며, 휴대폰 중독의 수준을 낮추는 데 유의한 영향을 준 것으로 나타났다. 이러한 연구 결과를 기반으로, 대학에서의 심리건강 서비스의 범위나 내용을 확대하고, 대학생들의 심리건강 교육 프로그램의 진전을 위해 새로운 방법을 제공하고자 한다.
Abstract
This research aims to find out the effects of psychomotorik activities on College students' social avoidance and distress and mobile phone addiction.. This study adopted a pre- and post-test intervention study. First,The subject of this study was a survey of 350 college students attending two universities in Shandong and Henan provinces in China. The questionnaire surveyed the status quo of college students’ social avoidance, distress, and mobile phone addiction. A total of 350 questionnaires were distributed, and 317 questionnaires were finally valid. Secondly, from the 317 subjects who were distributed, 68 students with higher scores in the questionnaire were selected. Randomly assigned to the experimental group and the control group. Perform psychomotorik activity intervention exercises twice a week for 4 weeks, a total of 8 times, to detect the before and after changes of psychomotorik activity intervention on the experimental group's social avoidance, distress and mobile phone addiction. The research results show that through the arbitration of psychomotorik activities, it has a positive impact on college students' improvement of social avoidance and distress, and reduction of mobile phone addiction. Based on this, expand the scope and content of mental health services in colleges and universities, and provide new ideas and methods for the progress of mental health education in colleges and universities.
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