여가시간, 얼마나 움직이십니까? : 여가시간에 이루어지는 성인의 신체활동 수준 분석
Physical Activities at Leisure Time: Application of MET(Metabolic Equivalent Task) Score
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이 연구의 목적은 우리나라 사람들이 여가시간 동안 수행하는 신체활동의 수준(degree of activity)을 파악하는데 있다. 분석을 위해 2014생활시간조사원자료 가운데 20세 이상 성인이 작성한 44,111개 일지를 활용하였다. 자료에 나타난 각각의 여가활동은 MET(Metabolic Equivalent Task) 점수를 참고로 격렬한 활동, 가벼운 활동, 일상적 활동 그리고 앉아 있는 행위라는 네 개의 신체활동 유형 중 하나로 분류하였다. 각 신체활동 유형별로 행위자비율과 행위시간을 산출하였고 이에 대한 기술분석, 로지스틱 회귀분석 그리고 교차대응분석이 이루어졌다. 연구결과, 첫째, 한국 성인은 여가시간에 대부분 앉아 있거나, 이동행위와 같은 일상적 활동을 주로 수행하는 것으로 나타났다. 응답자가 일지를 쓴 당일 가벼운 활동을 수행한 행위자비율은 평일 30%, 주말에는 40% 수준이었고 격렬한 활동의 행위자비율은 주중 4.9%, 토요일과 일요일에는 각각 7.8%와 9.5% 수준이었다. 둘째, 가벼운 활동과 격렬한 활동의 행위자 여부는 성별, 연령, 교육과 소득수준, 취업여부, 돌봄상황 그리고 신체적 피로도 등에 따라 차이가 있음을 확인하였다. 가벼운 활동의 경우 평일모델에서 드러난 집단별 차이가 주말모델에서는 유의미하지 않았지만, 격렬한 활동에서는 평일에 비해 주말에 집단별 수행율의 차이가 더 벌어졌다. 셋째, 신체활동과 유급노동시간 그리고 가사노동시간의 관련성을 교차대응분석을 통해 살펴본 결과, 시간제약이 있을 때, 가벼운 활동이나 격렬한 활동은 위축되는 것을 확인하였다.
Abstract
The purpose of this study is to examine the most-frequently reported leisure activities by appling activity intensity of Metabolic Equivalent Task (MET) measure. Also this study attempts to investigate the social characteristics of adults who actually practice moderate or vigorous activities in daily lives. From the original sample of 2014 KTUS, this study employed 44,111 diarists, age range of 20-79. We have excluded those who were students and had an illness episodes on diary day. Results show that, on any given day, Korean adults report to perform sedentary and light activities predominantly. Only about 40% of respondents report practice moderate activities as daily routine; the greatest prevalence for reported moderate activities was walking or strolling. Overall average of 4.9% of respondents on weekday and 7.8% and 9.5% on weekends, report any vigorous intensity activity they have performed. Logistic regression results for moderate and vigorous activity revealed that women, adults with lower SES, those who were employed and young adults were least active in their daily lives than their counterparts. Also the result display that care burden, long labor hours, and feelings of fatigue also play a role as an obstacles of practicing moderate or vigorous activity habits.
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