점진적 최대운동 후 부가적인 산소흡입이 심폐기능과 회복기 젖산농도에 미치는 영향

박계순. 점진적 최대운동 후 부가적인 산소흡입이 심폐기능에 미치는 영향. 운동과학, 제12권 제3호, 367-375, 2003. 본 연구의 목적은 점진적 최대운동 후 회복기 부가적인 산소흡입이 연속되는 최대운동수행 시 심폐기능과 혈중젖산 농도에 미치는 영향을 규명하는데 있다. 연구대상은 S대학교 축구동아리 선수 7명을 대상으로 하였으며 사전과 사후실험을 실시하였다. 사전실험은 1차 점진적 최대운동 후 부가적인 산소흡입이 없이 10분간 휴식한 다음 연속적으로 2차 점진적 최대운동을 실시하였으며 사후실험은 동일한 방법으로 1차 점진적 최대운동 후 회복기 부가적으로 산소를 흡입한 다음 2차 점진적 최대운동을 실시하였다. 본 실험을 통하여 다음과 같은 결과를 얻을 수 있었다. 첫째, 심박수와 산소섭취량은 운동 후 회복기 부가적인 산소를 흡입함에 따라 연속되는 운동수행시 운동초기에 유의하게 감소하였다(p<.05). 둘째, 호흡교환율은 운동 후 회복기 부가적인 산소를 흡입함에 따라 연속되는 운동수행시 운동초기와 최대값에 있어서 유의하게 낮았다(p<.05). 셋째, 혈중 젖산농도는 운동 후 회복기 부가적인 산소를 흡입함에 따라 연속되는 운동수행 후 회복기에 유의하게 감소하였다(p<.05). 결론적으로 점진적 최대운동 후 회복기의 부가적인 산소흡입은 연속되는 운동수행시 운동초기에 동일한 운동강도에서 심박수, 산소섭취량의 감소, 호흡교환율의 감소 등 생리적으로 심폐기능에 긍정적인 영향을 주며 연속적인 운동수행 후 회복기에 혈중젖산 농도를 감소시킨다는 측면에서 효과적이라고 할 수 있으며, 특히 권투와 같이 짧은 시간에 끝나는 운동에 유효하다고 하겠다.