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논문KCI 등재

우수 알파인 스키선수의 체격 및 체력이 세부 종목별 경기력에 미치는 영향

Effects of physique and fitness on performance of each event in elite alpine skier

김효중|김광준|정진욱
한국운동생리학회|2011.02|운동과학 (Exercise Science)|제20권 제1호|pp. 71-80|DOI 10.15857/ksep.2011.20.1.71

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상관관계영향력fitness체력체격physiqueeffect factorassociation엘리트 알파인 스키선수elite alpine skier

초록

본 연구는 남자 알파인 스키선수들의 종목별 경기기록과 체격, 체력 변인들간의 상관관계 및 경기기록에 대한 영향력을 분석하는 연구로 18명의 국가대표 및 상비군 스키선수들을 대상으로 실시하였다. 신장, 체중, 제지방량, 체지방률, BMI, 상완위, 대퇴위, 하퇴위, 흉위, 상지장, 지극, 하지장이 체격변인으로 측정되었으며, 유연성(좌전굴), 스피드(50m 달리기), 순발력(농구공 멀리던지기, 제자리멀리뛰기), 근력(배근력), 평형성(눈감고 외발서기), 민첩성(반응시간(빛/소리)), 근지구력(윗몸일으키기, 팔굽혀펴기, 하프스쿼트점프), 등장성 근력(벤치프레스, 스쿼트), 무릎 등속성 근력, 유산소능력(운동부하검사)를 실시하였다. 자료분석은 상관분석과 단계적 회귀분석을 실시하였으며, 가설검증을 위한 유의수준은 .05로 하였다. 분석결과 회전경기는 체지방률(p=.028), 상완위 좌(p=.032)·우(p=.029), 대퇴위 좌(p=.038)·우(p=.028), 흉위(p=.041), 좌전굴(p=.030), 농구공 멀리던지기(p=.009), 제자리멀리뛰기(p=.016), 외발서기(p=.014), 반응시간(빛)(p=.029), 팔굽혀펴기(p=.016), 우신근의 최대근력(p=.020), 우측 굴신비(p=.030)에서 유의한 상관이 나타났다. 대회전경기기록은 하프스쿼트점프(p=.033), 벤치프레스 최대근력(p=.005), 좌신근의 최대근력(p=.037)에서 유의한 상관이 나타났다. 슈퍼대회전에서는 좌측굴신비(p=.047), 무산소 역치에서 심박수(p=.020)에서 유의한 상관이 나타났다. 또한 회전경기기록에는 평형성(p=.012), 하지 등속성 최대근력(p=.003, .000), 민첩성(p=.000)이, 대회전 경기기록에는 하지근지구력(p=.010), 굴근의 좌우비(p=.005)가, 슈퍼대회전 경기기록에는 굴근의 좌우비(p=.040)가 경기력에 유의한 영향을 미쳤다. 이렇게 종목에 따라 상관 및 영향을 미치는 체력 변인이 다른 것으로 나타났으므로, 경기 종목에 따른 다양화된 훈련 프로그램을 계획하여 실시해야 할 것으로 생각된다.

Abstract

The purpose of this study was to investigate the association and the effect of physique and physical fitness factors on the different event of alpine ski performance. 18 male skiers in the national team participated in this study. The measurement factors for physique were height, weight, body composition, and circumferences of arm, thigh, calf, and chest. Physical fitness were flexibility(sit & reach), speed(50m run), power(basketball throw, long jump), strength(back strength), balance(one leg stand with eye closed), agility(reaction time; light/sound), muscular endurance(sit up, push-up, half squat jump), isometric strength(bench press, squat), isokinetic knee strength, and aerobic ability(graded exercise test on treadmill). Pearson r correlation and stepwise multiple regression was used to analyze the data. As a result, slalom performance had association with %body fat(p=.028), circumference of left(p=.032) and right(p=.029) arm, left(p=.038) and right(p=.028) thigh, and chest(p=.041), sit and reach(p=.030), basketball throw(p=.009), long jump(p=.016), one leg stand with eye closed(p=.014), reaction time(light)(p=.029), pushup(p=.016), peak torque of right knee extensor(p=.020), right ipsilateral balance(p=.030). However, balance(p=.012), both leg isokinetic knee peak torque(p=.003, .000), and agility(p=.000) affect most to the performance. Giant slalom performance had association with half squat jump(p=.033), bench press 1RM(p=.005), peak torque of left knee extensor(p=.037). But leg muscular endurance(p=.010) and bilateral balance of knee(p=.005) were the effective factors on performance. Super giant slalom performance had association with left ipsilateral balance(p=.047) and heart rate at anaerobic threshold(p=.020). However only bilateral balance of knee(p=.040) turned out to be an effective factor on performance. As different fitness factors were either correlate or effective on performance of each event, specific and various conditioning training should be applied according to the event and fitness component.

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