비대면 변증법적 행동치료 기술훈련 집단프로그램이 대학생의 사회불안감소에 미치는 효과
The effect of non-face-to-face DBT (Dialectical Behavior Therapy) skill training group program on the reduction of social anxiety in college students
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초록
본 연구는 비대면 DBT 기술훈련 프로그램이 대학생들의 역기능적 사고, 사회적 회피 및 불편감과 사회적 상호작용 불안에 미치는 효과를 검증하였다. G광역시 소재의 대학교에 재학 중인 대학생 20명을 대상으로 각각 10명씩 실험집단과 통제집단에 배정하였다. 실험집단은 주1회 120분, 총 8회기의 비대면 DBT기술훈련 집단프로그램을 실시하였다. 실험집단과 통제집단 간의 차이를 확인하기 위해 사전, 사후 검사를 실시하였으며, 프로그램 종료 4주 후에 추후 검사를 실시하였다. 연구 결과 실험집단에서만 역기능적 사고와 사회적 회피 및 불편감, 그리고 사회적 상호작용 불안이 유의하게 감소하였다. 역기능적 사고와 사회적 회피 및 불편감의 경우는 사전과 사후 시점, 사전과 추후 시점에서 유의한 감소를 나타내었다. 한편 사회적상호작용 불안의 경우는 다른 척도와 달리 사전과 사후 시점, 사전과 추후 시점 뿐 아니라 사후와 추후 시점에서도 유의한 감소를 나타내었다. 본 연구는 경계선 성격장애를 치료하기 위해 개발된 DBT 기술훈련 프로그램이 불안을 치료하는데도 효과적이었음을 확인했다는 점에서 의미가 있다. 마지막으로 향후 추가 연구에 대한 방법과 방향에 대해 제안하였다.
Abstract
This study verified the effect of non-face-to-face DBT skill training program on dysfunctional thinking, social avoidance and distress, and social interaction anxiety of college students. Twenty university students enrolled in a university located in City G were selected for this study. Ten students were assigned to each of the experimental and control group. The subjects in the experimental group participated in a non-face-to-face DBT skill training group program for 120 minutes once a week, for a total of 8 sessions. In order to confirm the difference between the experimental group and the control group, pre-tests and post-tests were conducted, and a follow-up test was conducted 4 weeks after the end of the program. The result of the study showed that dysfunctional thinking, social avoidance and distress, and social interaction anxiety were significantly reduced only in the experimental group. In the case of dysfunctional thinking and social avoidance and distress, there was a significant difference between the pre-test and post-test scores and the pre-test and follow up scores. On the other hand, in the case of social interaction anxiety, unlike other scales, it showed a more significant difference in post-test and follow up scores, as well as in pre-test and post-test scores and pre-test and follow up scores. This study is significant in that it confirmed that the DBT skill training program developed to treat borderline personality disorder was also effective in treating anxiety. Finally, methods and directions for further research were proposed.
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