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라벤더향이 수면질이 좋은 남자 성인과 수면질이 나쁜 남자 성인의 뇌파에 미치는 영향

Effects of Lavandula angustifolia aroma on electroencephalogram in male adults with good sleep quality and poor sleep quality

정한나|최현주
한국감성과학회 (The Korean Society For Emotion & Sensibility)|2012.12|감성과학 (Science of Emotion & Sensibility)|제15권 제4호|pp. 453-468|DOI http://dx.doi.org/

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EEG뇌파성인 남자Lavandula angustifolia라벤더(Lavandula angustifolia)좋은 수면질나쁜 수면질good sleep qualitypoor sleep qualitymale adult.
주제분류감성과학

초록

본 연구는 라벤더(Lavandula angustifolia)향이 성인 남자의 뇌기능에 미치는 효능을 살펴보기 위해 뇌파 변화를 살펴보았다. 라벤더향이 감성에 미치는 효과에 대한 연구는 주로 여자를 대상으로 한 연구가 많고 남자를 대상으로 한 연구가 거의 없다. 따라서 본 연구에서는 신체적으로 건강한 20대 남자 성인(35명)을 대상으로 피츠버그 수면질 지수를 통하여 수면질을 조사하여 실험군과 대조군의 좋은 수면질과 나쁜 수면질의 네 군으로 분류하였다. 뇌파 전극을 10-20 국제법에 의하여 전두부(F3, F4), 측두부(T3, T4), 후두부(O1, O2), 두정부(P3, P4)에 부착하고 라벤더 향기요법 전 3분, 향기요법 중 3분, 그리고 향기요법 후 3분씩 나누어서 뇌파 검사를 시행하였다. 결과에서 수면질이 좋은 군에 라벤더향이 뇌파에 미치는 영향은 양쪽 대뇌반구의 두정부에서 델타파를 증가시키고 오른 대뇌반구 측두부에서 세타파를 증가시키며, 양쪽 대뇌반구의 두정부에서 알파파를 감소시켰다(p<0.05). 또한 라벤더향은 수면질이 나쁜 군의 왼 대뇌반구의 전두부에서 델타파와 양쪽 대뇌반구의 전두부에서 세타파를 증가시켰다(p<0.05). 결론적으로 라벤더향은 수면질이 좋은 남자 성인에서 각성 상태에 관련된 뇌파를 감소시키면서 수면 상태에 관련된 뇌파는 증가시키는 효능이 있었고, 수면질이 나쁜 남자 성인에서는 수면 상태에 관련된 뇌파를 증가시키는 효능이 있었다.

Abstract

This study investigated the effects of Lavandula angustifolia (L. angustifolia) aroma on the brain electrical activity evaluated by an electroencephalogram (EEG) in the male adults since many researches were performed with females and few with males. Sleep quality of 35 male adults were analyzed by Pittsburgh sleep quality index, and they were divided into two groups of good sleep quality and poor sleep quality. EEG electrodes were attached at the frontal (F3, F4), temporal (T3, T4), occipital (O1, O2), and parietal (P3, P4) regions according to the International 10-20 system. EEG was measured for 3 min per each period of before, during, and after L. angustifolia aromatherapy. Subjects with good sleep quality showed increases in the delta power at the parietal region of both cerebral hemispheres and in the theta power at the temporal region of right hemisphere (p<0.05), and a decrease in the alpha at the parietal region of both cerebral hemispheres (p<0.05). And subjects with poor sleep quality showed increases in the delta power at the frontal region of left cerebral hemisphere and in the theta power at the frontal region of both hemispheres (p<0.05). It is concluded that L. angustifolia aroma has effects on decreasing an awakening status related-brain wave and increasing the sleep status related-brain waves in the male adults with good sleep quality, and has also effects on increasing the sleep status related-brain waves in the male adults with poor sleep quality.

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