7일간 키네시오 테이핑이 기능적 발목 불안정성을 가진 대학 축구선수의 근 긴장도와 발목 가동범위 및 근력에 미치는 영향
Effects of 7 Days Kinesio Taping on Muscle Tone and Ankle Range of Motion, Muscle Strength in College Soccer Players with Functional Ankle Instability
2
조회
0
다운로드
0
인용
0
참고문헌
키워드
초록
이 연구의 목적은 7일간의 키네시오 테이핑 적용이 기능적 발목 불안정성을 가진 대학 축구선수의 근긴장도, 경직도, 탄성도와 발목 가동범위, 근력에 어떠한 효과를 보이는지 알아보고자 하였다. 이 연구 결과 키네시오 테이핑 후 앞정강근 근긴장도(p<.01), 경직도(p<.001), 탄성도(p<.05) 모두 5일차부터 감소하였고, 긴종아리근 근긴장도(p<.01) 4일차, 경직도(p<.01) 6일차, 탄성도(p<.01) 5일차부터 유의하게 감소하였으며, 발등굽힘(p<.01), 발바닥굽힘(p<.01), 가쪽번짐(p<.05) 관절가동범위에서 모두 유의하게 증가하였고 가쪽번짐 근력(p<.05)이 유의하게 증가하였다. 이 연구의 결과를 종합해 보면 KT적용은 축구선수의 기능적 발목 불안정성에 긍정적인 영향이 있을 거라 생각되며, 축구선수의 FAI을 개선을 위해서는 키네시오 테이핑을 최소 5일에서 7일 동안 연속적으로적용하는 것이 효과적인 방법으로 이 기간동안 적용을 권장한다.
Abstract
The purpose of this study was to investigate the effects of 7 days of Kinesio taping on muscle tone, stiffness, elasticity, ankle range of motion, and muscle strength in college soccer players with functional ankle instability. The results of this study showed that after Kinesio taping, the tibialis anterior muscle tone (p<.01), stiffness (p<.001), and elasticity (p<.05) all decreased from the 5th day, while the fibularis longus muscle tone (p<.01) significantly decreased from the 4th day, stiffness (p<.01) from the 6th day, and elasticity (p<.01) from the 5th day. The dorsiflexion (p<.01), plantarflexion (p<.01), and eversion (p<.05) ranges of motion all significantly increased, and the eversion strength (p<.05) significantly increased. Therefore, it is thought that it will have a positive effect on the functional ankle instability of soccer players, and it is recommended that Kinesio taping be applied continuously for at least 5 to 7 days to improve FAI of soccer players.