시각장애인의 건강관련 체력규준 설정에 관한 연구
Norm-Standard of Physical Fitness Test for People with Visual Impairment
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초록
이 연구는 시각장애인의 건강관련 체력측정평가를 위한 기준을 설정하여 각 개인의 체력수준을 파악할 수 있는 체력측정항목에 규준을 제시하는 데 목적이 있다. 구체적으로 시각장애인 425명을 대상으로 성별과 연령(13세 이하, 14~16세, 17~19세, 20~38세, 39~50세, 51~62세, 63세 이상)에 따른 건강관련체력 규준을 설정하였다. 시각장애인에게 측정이 가능한 항목으로 예비검사를 통해 근력 측정은 악력으로, 근지구력 측정은 윗몸일으키기, 심폐지구력은 스텝 테스트(Step test), 유연성은 좌전굴 검사, 그리고 비만도는 신체질량지수(Body Mass Index: BMI)와 허리 엉덩이 둘레(Waist Hip Ratio: WHR) 지수로 결정하였다. 각 항목별 성별과 연령에 따른 기술 통계치(평균, 표준편차)를 산출하였고, 평가 규준은 5등급으로 구분하여 기준치를 설정하였다. 그 결과 3등급(보통)에 해당하는 기준치를 보면, 근력의 경우는 남자, 여자 모두 40~49세 범주가 가장 높은 것으로 나타났다. 근지구력의 경우는 남자, 여자 모두 17~19세(고등학생) 범주가 가장 높게 나타났으며 연령이 증가할수록 감소하는 것으로 나타났다. 심폐지구력의 경우는 남자는 50~62세 범주가, 여자는 20~39세 범주가 가장 높게 나타났다. 유연성은 남자는 50~62세 범주에서, 여자는 40~49세 범주에서 가장 높게 나타났다. BMI와 WHR 지수는 모두 남자는 50~62세 범주에서, 여자는 63세 이상에서 가장 높게 나타났다. 이 연구 결과에서 제시한 시각장애인들의 건강관련체력 규준설정에 대한 정보는 개인적 특성과 체력수준에 적합한 운동처방을 할 수 있는 기초자료로 이용될 수 있을 것이다.
Abstract
The purpose of this study was to develop norm-standards for health-related physical fitness test for people with visual impairment. The subjects were 425 persons who were grouped by the gender and age. In the pilot test, the items developed on health-related physical fitness for people with visual impairment were grip-strength(muscle strength), sit-up(muscle endurance), step test(cardiovascular endurance), sit and reach(flexibility), BMI and WHR(body fat). On each test, 5-level cut-off scores were provided by percentile scores(10%, 25%, 50%, 75%, 90%) for physical fitness assessment according to the age groups and the visual impairment cut-off level of people. The result of 3-level(normal level), The 40-49 year was the highest muscle strength and the 17-19 year(high school student) was the highest muscle endurance in men and women. In cardiovascular endurance test, the 50-62 year was the highest in men and 20-39 year was the highest in women, and the 50-62 year was the highest in men and 40-49 year was the highest in women in flexibility test. In BMI and WHR index samely, the 50-62 year was the highest in men and the 63-year high was the highest in women. These results suggest that it was used as base data for the exercise prescription in accordance with physical fitness ability of each people with visual impairment.
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