야외 체험적 교육참여가 개인의 신체 및심리적 웰빙 수준에 미치는 효과
Effects of Outdoor Experiential Education’s Participation on Physical and Psychological Well-being
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이 연구의 목적은 해양스포츠 체험적 교육 참여가 개인의 신체적‧심리적 웰빙에 어떠한 영향을 주는지를 알아보는 것이다. 연구방법은 야외 해양스포츠 활동에 참여해 본 적이 없는 대학생 50명을 대상으로 3박 4일 동안 해양스포츠 체험교육 프로그램(윈드서핑과 수상스키) 참여 전과 후를 비교하였다. 이 연구에서 신체적 웰빙은 근력, 순발력, 근지구력, 유연성, 신체조성 등 5개 요인을 파악하였고 심리적 웰빙은 자기수용, 긍정적 대인관계, 자율성, 환경지배, 삶의 목적, 개인적 성장 등 6개 요인을 알아보았다. 이 연구의 자료처리는 SPSS Package 18.0을 이용하였으며 대응표본 t-test를 실시하였고 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 해양스포츠 체험적 교육 참여는 개인의 신체적 웰빙 수준인 근력, 순발력, 근지구력, 유연성, 신체조성 중 근력과 근지구력에서 긍정적인 결과를 보였다. 둘째, 해양스포츠 체험적 교육 참여는 개인의 심리적 웰빙 수준인 자기수용, 긍정적 대인관계, 자율성, 환경지배, 삶의 목적, 개인적 성장 중 긍정적 대인관계와 삶의 목적에서 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 결론적으로 해양스포츠에 참여하는 체험 교육은 자연 환경과 접촉할 기회를 제공해 줌으로써 보다 넓은 자연의 세계에 대한 새로운 경험과 그를 통한 환경과 인간의 관계에 대한 인식을 높일 수 있다. 이와 함께 개인의 체력 및 건강에 대한 새로운 인식과 건전한 생활을 습관화할 수 있는 계기를 마련해 주며, 이러한 경험 활동은 자신감, 성취감, 상대방에 대한 존경, 공동체 의식, 끈기, 인내, 봉사 정신 등 여러 가지 덕목을 얻을 수 있다는 점을 확인하였다.
Abstract
The purpose of this study is find out if that will affect the physical and psychological well-being of individual marine sports experiential education. Were compared before and after participation in water sports experience for three nights and four days training program (windsurfing and water skiing) to target the college 50 people did not participate in outdoor water sports activities research methods. In this study, we identified that physical well-being is strength, agility, endurance, flexibility, body composition. psychological well-being is Examined six factors, such as self-acceptance, positive interpersonal relationships, autonomy, environment, governance, purpose in life, personal growth. data of this study were treated with a SPSS Package 18.0 and Paired sample t-test was performed. The results are as follows. Firstly, showed positive results in strength and endurance during physical well-being of the individual-level strength, agility, endurance, flexibility, body composition, sports participation is experiential marine education. Second, there are positive relationships and positive impact on the purpose of the life of self-acceptance, positive interpersonal relationships, autonomy, environment, governance, purpose in life, personal growth and psychological well-being of the individual-level sports participation is experiential marine education. Can increase awareness of the environment and of human relationships and new experiences for the wider world of nature through him the opportunity to be in contact with the natural environment by providing participating in water sports as a result of experiential education. This offered the opportunity to be a habit with a new awareness of the fitness and health of individuals living with this sound. Was found that it can get a number of virtues, such as self-confidence, achievement, respect, community spirit, tenacity, perseverance, spirit of service to the other activities of these experiences.
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