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논문KCI 등재

제4차 산업혁명 시대에서 현대 명상의 실용성

The practicality of modern meditation in the era of the 4th industrial revolution

최현성
종학연구소|2022.12|宗學硏究 (Institute for the Study of the Jogye Order Journal)|제8권 |pp. 107-140|DOI 10.23222/jjos.2022.8..107

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4차산업혁명정신건강마음챙김명상현대명상
주제분류불교학

초록

전통적으로 명상은 다양한 종교와 문화의 전통에서 형성되어 발전해 왔으며 종교적․영적인 가치가 주된 것이었다. 현대 사회에서는 실용적인 측면이 중요하다. 제4차 산업혁명 시대에는 그 중요성이 증대되었으며 미래 사회로 갈수록 더욱 강화될 것으로 보인다. 오늘날 현대 명상은 전통 명상에서 별로 중요하게 여기지 않았던 실용성을 중요하게 여기고 있다. 그로 인해 현대인에게 명상을 보급하고 대중화하는 데 중요한 근거가 되었다. 대표적인 예로 마음챙김 명상이 있으며 자비 명상이 보완하는 역할로 대두되고 있다. 또한, 신경과학의 발달로 인해 현대 명상의 신뢰성과 실용성이 강화되었다. 마음챙김 명상은 먼저 의학계와 심리학계에서 연구되고 활용되어 왔다. 명상의 효과가 검증되면서 여러 기업에서도 받아들여 생산성을 증대시키는데 활용하게 되기 시작했다. 국내외 기업에서 명상을 도입해 직원들의 정신건강을 개선하고 업무능력을 계발하는데 효과를 얻고 있다. 제4차 산업혁명 시대와 미래 사회에서도 명상의 실용성이 더욱 증대되고, 관련 연구도 활발히 이루어질 것이다. 특히, 인공지능과 뇌를 연구하는 과학자가 직접 명상을 함으로써 보다 진전된 결과를 얻을 수 있을 것으로 기대한다.

Abstract

Traditionally, meditation has been formed and developed in the traditions of religion and culture, and religious and spiritual values have been the main ones. In modern society, the practical aspect is important. Its importance has increased in the era of the 4th industrial revolution, and it is expected to be further strengthened in the future society. A prime example is mindfulness meditation, and compassion meditation tends to play a complementary role. In addition, advances in neuroscience have strengthened the reliability and practicality of modern meditation. Mindfulness meditation has been studied and utilized first in the medical and psychological worlds. As the effectiveness of meditation was verified, many companies began to accept it and use it to increase productivity. Companies have introduced meditation to improve the mental health of their employees and to develop their work skills. The practicality of meditation will be further increased in the era of the 4th industrial revolution and future society. In particular, scientists who study artificial intelligence and the brain will be able to obtain more advanced results by meditating directly.

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