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국선도를 활용한 자세교정프로그램이 요통을 가진 노인들의 비만지표, VAS 및 삶의 질에 미치는 영향

Effects of Postural Correction Program using KoukSunDo on Obesity Index, VAS and Quality of Life in the Elderly with Low Back Pain

김민정
한국레저사이언스학회 (Korean Society for Leisure Sciences)|2016.05|한국레저사이언스학회지 (Journal of Korean Leisure Science)|제7권 제1호|pp. 11-19

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quality of lifelow back painelderly peopleVASobesity indexposture correction program

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본 연구는 자세교정프로그램이 요통을 가진 노인들의 비만지표, VAS 및 삶의 질에 미치는 영향을 규명하는데 그목적이 있다. 연구대상자는 국선도를 활용한 자세교정 프로그램에 참여하기를 희망한 65세 이상 노인 70명 이었으며분석 결과는 다음과 같다. 첫째, 비만지표 중 BMI는 남자노인 집단과 여성노인 집단 모두 12주 후 유의한 차이가나타나지 않았으며 %FAT은 12주 후 여자노인 집단만 유의하게 감소하였고(p<.05), WHR도 여자노인 집단만 유의하게 감소하였다(p<.001). 집단 간의 차이에 있어 BMI(p<.05), %FAT(p<.001), WHR(p<.001) 모두 남성보인 보다여성노인의 BMI수치가 유의하게 높게 나타났다(p<.05). 둘째, 허리통증의 결과, 남자노인 집단(p<.001)과 여자노인집단(p<.001) 모두 12주 후 VAS의 유의하게 감소한 것으로 나타났고 집단 간의 유의한 차이는 나타나지 않았다. 셋째, 삶의 질의 결과, 남자노인 집단(p<.01)과, 여자노인집단(p<.001) 모두 12주 후 삶의 질의 유의하게 증가한 것으로 나타났고 집단 간의 유의한 차이는 나타나지 않았다. 이러한 결과는 근골격계 질환 및 비만의 위험이 있는 고령자의 여가선용과 더불어 건강증진과 삶의 질 향상을 위한 웰니스적 운동프로그램으로 활용이 가능하다고 사료된다.

Abstract

The purpose of this study was to investigate the effect of posture correction program on obesity index, VAS and quality of life among older adults with lumbar pain. The subjects were 70 older adults aged 65 and over who wanted to participate in the posture correction program by using KoukSunDo. The results were as follows; First, the BMI of the obesity index was not significantly different after 12 weeks in both the male and female older groups. The % FAT and WHR were significantly decreased only in the female older group(p <.05). BMI (p <.05), % FAT (p <.001) and WHR (p <.001) were found to be significantly higher in female older adults than male elderly in terms of group differences (p <.05). Second, as a result of back pain, VAS was significantly decreased after 12 weeks in both the male elderly group (p <001) and the female elderly group (p <.001), however, group differences were not significantly different. Third, the quality of life was significantly increased after 12 weeks in both the male elderly group (p <01), and the female elderly group (p <.001), but there was no significant difference between the groups.

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