2023 아시아 청소년 우슈 선수권대회 제3국제경기투로의 경기력 향상 방안 연구
The Study on the Improvement of Performance of the 3rd International Competition Taolu in the 2023 Asian Junior Wushu Championships
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초록
이 연구는 2023년 제11회 아시아 청소년 우슈 선수권대회 그룹 A(제3국제경기투로)에 참가한 청소년 대표선수 5명으로 14종목의 경기내용을 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 등공 동작의 완성도를 높이기 위해서는 지면의 반작용력으로 수직속도를 빠르게 하여 등공 높이를 높여야하며 여유로운 체공시간으로 발차기를 수행해야 안전한착지를 할 수 있는 것으로 나타났다. 둘째, 궁보는 앞 다리의 대퇴 수평을 유지, 접보는 뒤로 놓은 다리의 종아리및 발의 내측이 바닥에 밀착 등 정지 동작에서 동작 규격의 착오를 최소화 할 수 있도록 해야 하며 전소퇴 및 후소퇴는회전축을 중심으로 무게중심이 흔들리지 않도록 제어해야 회전이 효율적인 것으로 나타났다. 셋째, 동작의 흔들림이나 병기계의 놓침, 신체일부에 닿는 것을 반복 훈련으로 근기능의 제어력을 향상시키는 것이 동작오류를 최소화 하는것으로 나타났다. 넷째, 연기수준은 동작의 규범이나 절주가 분명하여 동작의 협응 및 기계의 배합이 조화롭게 이루어져야 고득점을 얻는 것으로 나타났다.
Abstract
This study analyzed the competition content of 14 sports by 5 youth representative athletes who participated in Group A of the 11th asian junior wushu championships in 2023 and reached the following conclusions. First, the vertical velocity must be increased by the reaction force of the ground to increase the height of the jump, and it has been shown that a safe landing can be achieved only by performing a kick with a leisurely staying in the air. Second, it was found that the Bow Stance should keeping the femur of the front leg horizontal, the Butterfly Stance should keeping the calf of the back leg and the inner side of the foot close to the floor, and for the Front and Back Sweep, the rotation is efficient when it is controlled to prevent the center of gravity from swinging around the rotation axis. Third, it has been revealed that improving muscle function control through repetitive training for shaking of movements. Fourth, it has been found that high scores are obtained for the level of acting only when the movement standard and moderation are clear and so the coordination of movements and the harmony of weapons are well organized.
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