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주관적 신체활동 질문지를 이용한 신체활동에 따른 폐경기 여성들의 신체조성, 체력, 골밀도 평가

Evaluation of body composition, physical fitness, and bone density for postmenopausal women according to physical activities using subjective physical activity questionnaire

남덕현
한국체육측정평가학회 (Korean Society For Measurement And Evaluation In Physical Education And Sports Science)|2012.04|한국체육측정평가학회지 (The Korean Journal of Measurement and Evaluation in Physical Education and Sports Science)|제14권 제1호|pp. 45-58|DOI 10.21797/ksme.2012.14.1.005

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신체활동physical activitybody compositionphysical fitness골밀도신체조성체력IPAQosteoporosis.

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본 연구는 한국어로 번역된 한국어판 국제 신체활동 설문지(Korean International Physical Activity Questionnaire, KIPAQ) 축소형을 사용하여 폐경기 여성들의 신체활동에 따른 신체조성, 골밀도, 체력 요인들의 관련성을 분석함으로서 폐경 후 골다공증 예방 및 체력증진에 긍정적인 영향을 주는 신체활동정도를 알아보는데 목적이 있다. 연구 대상은 경기도 K시 소재 A센터에 방문한 폐경여성 152명을 대상으로 IPAQ에 제시된 점수화 체계에 따라 세가지 그룹으로 분류하였다. 모든 통계처리는 Windows SPSS version 18.0 Program을 이용하여 모든 자료의 평균과 표준편차를 산출하고, 폐경기 여성들의 신체활동 정도에 따른 신체조성, 체력, 골밀도의 차이를 알아보기 위하여 One-way ANOVA를 실시한 후, Bonferroni를 이용하여 차이에 대한 사후 검증을 실시하였다. 신체활동량, 신체조성, 체력, 골밀도 변인 간의 관련성을 알아보기 위하여 Pearson's Correlation을 사용하였으며, 모든 통계적 유의 수준은 α=.05로 설정하였다. 신체활동량을 IPAQ 분류에 따라 세 그룹으로 분류하여 신체조성, 체력을 비교한 결과 비만에 관련하여 62.16%가 정상범위, 37.16%가 비만범위에 해당하는 것으로 나타났다. 폐경여성의 신체활동량에 대한 신체조성, 체력, 골밀도의 관계를 알아본 결과 폐경여성들에게 비만예방과 체력을 향상시키기 위해서는 근력과 심폐체력의 향상을 위한 고강도의 신체활동이 필요하며, 골감소증을 예방하기 위해서는 무리한 신체활동보다는 규칙적인 중강도의 신체활동이 필요한 것으로 사료되며, 신체활동에 대한 정확한 정보(빈도, 기간, 강도)를 측정하여 집단의 구분을 확실하게 하기 위해서는 집단 특성을 고려하여 주관적 도구와 함께 객관적 도구를 사용한 검사도구의 정확성 검증이 이루어 져야 하며, 이론적 근거와 함께 집단에 필요한 건강변인들과의 관계를 규명하여 좀 더 정확한 신체활동량을 제시할 필요성이 있다고 사료된다.

Abstract

The purpose of this study is to research the level of physical activity effecting positively on prevention of osteoporosis and physical fitness promotion after menopause by analyzing the relations of body composition, bone density, and factors of physical fitness according to physical activities of postmenopausal women using minimal size of Korean International Physical Activity Questionnaire (KIPAQ) which is translated into Korean. Subjects are 152 postmenopausal women who visited A center located on K city, Gyeonggi-do and they were divided into three groups depending on scoring system provided to IPAQ. In statistical treatment, average and standard deviation of all data were calculated using Windows SPSS version 18.0 Program and after conducting One-way ANOVA in order to research the dfferences of body composition, physical fitness, and bone density according to physical activities of postmenopausal women, post hoc tests to above differences were implemented using Bonferroni (continuous data). In order to research the frequency difference in degree of obesity and osteoporosis depending on the degree of physical activity(categorical data). We used Pearson's Correlation to research the relation between variables of physical activity, body composition, physical fitness, and bone density and set all statistical significant levels as α=.05. As a result of comparing body composition & physical fitness by categorizing physical activity as three groups according to IPAQ categorization, it was indicated that 62.16% was in normal range and 37.16% was in obesity range. As a result of researching the relation of body composition, physical fitness, and bone density to physical activities of postmenopausal women, in order to prevent obesity and to promote physical fitness for postmenopausal women, high intensity of physical activity for promoting muscular strength and cardiovascular endurance is needed. In order to prevent osteopenia, it is thought that medium intensity of regular physical activity rather than excessive activity is needed. In order to categorize the groups clearly by measuring correct information (frequency, period, and strength) to physical activity, correctness verification of test tools using objective & subjective tools should be made by considering group characteristics. Also, we suggest the necessity to provide more correct physical activity by defining the relation with health factors which are needed to the group together with theoretical basis.

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