문화활동으로 군 장병의 요가수련 참여 경험과 의미
Experience and Meaning of Military Personnel' Participation in Yoga Training through Cultural Activities
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초록
이 연구는 군 장병들의 문화활동으로 요가수련 참여 경험과 의미를 탐색한 연구이다. 장병들의 문화활동으로 요가의 가치를 탐색하기 위해 사례연구방법을 적용하고 15주 동안 12명의 연구 참여자에게 심층면담, 참여관찰, 문서의 자료를 수집하여 분석하였다. 연구 참여자들은 제한된 환경의 한계를 벗어난 신체활동의 관심과 신세대가 선호하는 ‘몸’을 만들기 위해 요가수업에 참여하였다. 요가수련은 익숙하지 않은 관절과 근육을 사용하여 예상하지 못한 어려움을 느끼게 하였고 수련에 숙련되어가며 주변상황에서 나를 분리하는 ‘몰입’을 경험하고 자신의 신체를 지각하는 경험을 하게 되었다. 연구 참여자들에게 요가수업의 참여는 자신의 몸을 돌보는 치유의 과정이고 명상을 통해 감정을 안정되게 만드는 ‘털어냄’의 의미이며 집단생활에서 유일하게 자신만을 위한 휴식인 ‘쉼’의 의미로 작용하였다. 연구 참여자들의 경험을 통해 군 생활에서 문화활동은 다양하게 지원되어 자기계발의 기회가 되고 다양한 문화경험을 쌓아 의미 있는 군 생활을 할 수 있는 환경을 조성하고 지원해야 할 것이다.
Abstract
This study explores the meaning of experience and experience of participating in yoga training through cultural activities of soldiers. For the soldiers' military life, various cultural activities should be provided to create and support an environment where they can have opportunities for self-development and build meaningful military life by building various cultural experiences. This study applied a case study method to explore the value of yoga as a cultural activity of soldiers. For 15 weeks, 12 research participants were collected through in-depth interviews, participatory observations, and documentation. Research participants participated in yoga classes to realize the expectations of new cultural activities and the "body beauty" of the new generation amid the limited environment and activities of the military. Experiencing yoga classes, yoga time was painfully recognized by unfamiliar body use. Gradually adapting to yoga classes, he became aware and aware of his body, and later experienced immersion by matching his movements and breathing. It became a personal time and break for study participants in yoga classes. After experiencing immersion in yoga classes, I was able to relax mentally in the state of meditation and thought that yoga healed the mind and body.
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