부상 트라우마 극복을 위한 심리기술훈련 적용: 단일사례연구
Application of Psychological Skills Training for Recovery from Injury Trauma: A Single Subject Study
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초록
연구 목적: 이 연구의 목적은 부상에 대한 두려움을 극복하지 못하고 있는 태권도 선수를 대상으로 심리기술 훈련 프로그램 및 상담을 실시하여 그 효과를 검증하는 것이다. 연구 방법: 심리지원의 효과를 검증하기 위해 AB설계를 적용하여 심리기술훈련 프로그램 및 심리 상담을 20회기에 걸쳐 진행하였다. 사전 사후 두 차례에 걸쳐 내적동기 검사지, 스포츠 수행전략 검사지, 자기관리 검사지, 특성 스포츠 자신감 검사지, 스포츠 경쟁상태 불안 검사지 측정을 실시하였다. 연구 내용: 심리지원을 통해 내적동기의 유능감과 노력 요인이 향상된 것으로 나타났으며, 스포츠 수행전략의 혼잣말 요인과 자기관리 영역의 몸관리와 정신관리 요인에서 향상되었다. 경쟁상태불안의 인지불안과 신체불안요인이 큰 폭으로 감소하였으며, 자신감은 증가한 것으로 나타났다. 결론 및 제언: 본 연구의 결과를 종합해보면 심리기술훈련과 심리상담이 부상으로 인한 트라우마 극복과 재활 후 성공적인 복귀과정에 긍정적인 영향을 미쳤다는 것을 알 수 있다.
Abstract
The purpose of this study was to investigate the effects of psychological skills training program (PST) and counseling for taekwondo athlete who return to training after rehabilitation but cannot overcome their fear of re-injury. The PST program and counseling were conducted over 20 sessions. In order to verify the effect of psychological support, IMI, TOPS, ASMQ, TSCI, SCAI-2 were measured twice before and after the test. It was found that IMI's competence and effort factors were improved and it was improved in the self-talk factor of TOPS and body management and mental management factors in the ASMQ. Cognitive anxiety and physical anxiety factors of SCAI-2 were significantly reduced, and self-confidence was increased. In conclusion, it can be seen that PST and counseling had positive effect on the psychological variables of athletes.
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