소아의 수면이 성장에 미치는 영향
The Effect of Sleep on the Growth of Children
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초록
목적: 영․유아 시기의 수면이 신체적 성장에 어떤 영향을 주는지 확인한다. 방법: 4~6세 소아 377명의 신장․체중 측정과 설문을 통해 조사한 수면 상태에 대한 정보를 통해, 수면의 양과 질에 따른 신장․BMI 백분위수의 차이를 살펴보았다. 결과: 수면 시각과 수면 시간에 따른 신장 백분위수와 BMI 백분위수의 명확한 차이는 없었다. 수면 중 놀라서 깬 경험에 따른 신장 백분위수의 차이가 있었고, 빈도가 많을수록 신장 백분위수가 작았다. 수면 중 다른 가족들이 밖에서 TV를 본다거나 다른 활동을 하는 경우, BMI백분위수가 더 컸다. 결론: 수면의 질이 저하하면, 신장이 감소하고 체중이 증가할 수 있다.
Abstract
Objectives The purpose of this study was to estimate differences in physical growth according to sleep during preschool period. Methods Difference of height and BMI percentile according to quality and quantity of sleep obtained through survey from 377 preschool children was measured using statistical method. Results There was no significant difference in height and BMI percentile according to bedtime, rising hour, sleeping hours and sleeping environment. Children who had woken up more from scare during sleep showed smaller height percentile. Conclusions Children who woke up more from scare during sleep could have smaller height.
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