복부경락마사지의 복부비만완화에 관한 연구
A Study on Mitigation of Abdominal Obesity of Abdominal Meridian Massage
0
조회
0
다운로드
12
인용
0
참고문헌
키워드
초록
본 연구는 20대 초반의 A대학에 재학 중인 여학생 10명을 대상으로 복부에 경락마사지를 4주 동안 하루 15분 씩 실시 후 체성분 변화와 복부 사이즈의 변화를 알아보기 위한 실험으로 측정한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 1. 체질량지수(BMI)는 실험 전 21.59㎏/㎡에서 4주 후 21.50㎏/㎡로 감소하였으며 통계적으로 유의하지 않았다.(p=0.29, p>0.05) 2. 체지방(Body fat)은 실험 전 38.65％에서 4주경과 후 38.07％로 감소하였고 통계적으로 유의하지 않았다.(p=0.94, p>0.05) 3. 복부지방률은 실험 전 0.81％에서 4주경과 후 0.80％로 감소하였고 통계적으로 유의하였다.(p=0.04, p<0.05) 4. 신체측정부위의 변화 1) 배꼽라인의 허리둘레는 실험 전 76.44cm에서 4주 후 75.29cm로 감소하였으며 이는 통계적으로 유의하였다. (p=0.01, p<0.05) 2) 배꼽5cm 아래 허리둘레는 실험 전 83.36cm에서 4주 후 82.03cm로 감소하였으며 통계적으로 유의하였다.(p=0.04, p<0.05) 3) 배꼽5cm 위 허리둘레는 실험 전 70.48cm에서 4주 후 69.45％로 감소하였으며 통계적으로 유의하였다.(p=0.03, p<0.05) 복부경락마사지를 적용했을 때 직접적인 마사지 적용부위인 복부지방률과 허리둘레를 감소시키는데 통계적으로 유의한 효과가 있는 것으로 나타났다.
Abstract
In this study, we had measured after the massage for 15minutes/a day for 4weeks and we measured up the change of body composition and the change of the abdominal size. 1. BMI reduced to 21.50kg/㎡ from 21.59㎏/㎡ after the massage. It hasn't relativity in the diversity of the data.(p=0.29, p>0.05) 2. Body fat reduced to 38.07kg from 38.65kg after the massage. It hasn't relativity in the diversity of the data.(p=0.94, p>0.05) 3. Fat Distribution reduced to 0.80% from 0.81% after the massage. It has relativity in the diversity of the data.(p=0.04, p<0.05) 4. The change of the body measurement. 1) Waist measurement of navel reduced to 75.29cm from 76.44cm after the massage. It has relativity in the diversity of the data.(p=0.01, p<0.05) 2) Waist measurement (5cm lower of navel) reduced to 82.03cm from 83.36cm after the massage. It has relativity in the diversity of the data.(p=0.04, p<0.05) 3) Waist measurement (5cm upper of navel) reduced to 69.45cm from 70.48cm after the massage. It has relativity in the diversity of the data..(p=0.03, p<0.05)
참고문헌 (27)
- 김남수, "경락경혈학", pp.15~141 (2002), 정통침뜸연구소
- 김대홍, "바른 경락 마사지학 개론" (1997), 한국마사지교육협회
- 김대홍, "중재치료학입문" (2003), TAIKO Manipulation Institution
- 대한비만학회, "비만의 진단과 치료", pp.7~11 (2000), 아시아-태평양지침 서울도서출판 한의학
- 대한비만학회, "임상비만학", pp.123~ (2000), 고려의학
- 대한비만학회, "임상비만학", pp.123~ (2001), 고려의학
- 박영은, "전신피부미용", pp.22~59 (2008), 청구문화사
- 안남훈, "홀리스틱경락관리학", pp.18~34 (2008), 도서출판 홀리즘
- 장경자, "미용경락실기", pp.37~59 (2008), 청구문화사
- 강민숙, "우리나라 대사증후군의 유병률과 위험요인분석", 박사, pp.2004
- 강재헌, "비만의 진단과 평가", 대한비만학지, 9(2), pp.36~46 (1999)
- 김대숙, "복부 경락마사지가 편마비 환자의 변비 완화와 우울에 미치는 효과", 임상간호연구, 10(1), pp.70~81 (2004), 병원간호사회
- 김상만, "복부내장지방량을 가장 잘 표현할 수 있는 단순비만지표는?", 대한비만학회지, 7(2), pp.157~168 (1998)
- 김명숙, "중년기 복부비만여성의 특성과 비만관리 실시효과", 박사, pp.2003
- 김윤경, "복부 경락마사지가 변비완화에 미치는 효과", 석사, pp.2002
- 김종환, "비만의 자료로서 다양한 허리둘레 측정 기준에 따른 유용성 비교", 가정의학회지, 22(4), pp.548~555 (2001)
- 박지연, "체질량지수와 식습관에 따른 중･장년층의 식생활 특성", 대한지역사회영양학회지, 6(1), pp.43~50 (2001)
- 박찬경, "아로마요법이 성인전기 비만여성의 스트레스 완화와 복부비만에 미치는 영향", 석사, pp.2005
- 손정민, "생체 임피던스 측정방법을 이용한 한국인의 연령층별 체성분 분석에 관한 연구", 대한영양사회 학술지, 7(2), pp.153~158 (2001)
- 양윤희, "아로마테라피를 이용한 경락마사지가 뇌졸중환자 변비완화와 스트레스에 미치는 효과", 석사, pp.2006
- 유명애, "운동과 아로마 병행요법이 중년 비만여성의 복부지방, 체지방률 및 혈중지질에 미치는 영향", 석사, pp.2004
- 윤영숙, "중년여성의 복부비만 관리프로그램 실시효과", 박사, pp.2001
- 이향련, "안면 경락마사지 간호중재가 뇌졸중환자의안면마비 회복에 미치는 영향", 대한간호학회지, 31(6), pp.1044~1054 (2001)
- 전순양, "뇌졸증 환자의 변비 완화를 위한 복부 경락마사지의 효과", Journal of Korean Academy of Nursing, 35(1), pp.135~142 (2005), 한국간호과학회
- 정은주, "생활양식에 따른 여성의 비만발생 위험도", 박사, pp.2001
- 한선희, "중년여성의 복부비만 감소에 영향을 주는 향기요법마사지 효과", Journal of Korean Academy of Nursing, 33(6), pp.839~846 (2003), 한국간호과학회
- Stoll, B. A., "Upper abdominal obesity, insulin resistance and breast cancer risk", International Journal of Obesity, 26, pp.747~755 (2002)