본문 바로가기
KERD
논문KCI 등재

양궁선수의 수면소실 후 카페인 섭취가 주의집중력 및 스트레스 호르몬에 미치는 영향

The Effects of Archery Players’ Sleep Loss and Caffeine Intake on Attention and Stress Hormone

김윤태|권태동|박정욱
대한무도학회 (Korean Alliance Of Martial Arts)|2016.03|대한무도학회지 (The Journal of Korean Alliance of Martial Arts.)|제18권 제1호|pp. 39-52|DOI 10.35277/kama.2016.18.1.39

0

조회

0

다운로드

7

인용

0

참고문헌

키워드

스트레스 호르몬카페인CaffeinecortisolArchery양궁수면소실Sleep lossnorepinephrine

초록

본 연구는 엘리트 양궁선수를 대상으로 수면소실 후 카페인섭취가 주의집중력 및 스트레스 호르몬에 미치는 영향을 알아보는데 목적이 있다. 연구의 대상은 B시의 M중학교 양궁부 학생을 대상으로 총 8명중 전국대회 입상 경험이 있는 6명을 선발하여 동일집단 내 반복측정 방법을 적용하였다. 측정된 항목의 분석은 SPSS 20.0 통계프로그램을 이용하여 주의집중력 테스트는 One-Way Repeated Measure ANOVA를 사용하여 분석하였고, 스트레스 호르몬은 Two-Way Repeated Measure ANOVA를 사용하여 분석하였다. 결과는 주의집중력 BET(포괄적-외적 주의력)테스트에서 유의한 차이를 나타내었고, 그 외 5가지 하위요인에서는 유의한 차이가 나타나지 않아 주의집중에는 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다. 그리고 스트레스 호르몬 중 코티졸 농도의 변화에서는 안정시와 위약군에 비해 카페인군에서 유의한 차이가 나타나, 수면박탈 후 카페인 섭취는 스트레스 호르몬 중 혈중 코티졸 농도에는 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.

Abstract

The purpose of this study is to examine the effects of caffeine intake after sleep deprivation on concentration and stress hormone with the subjects of archers. The subjects of this research are six students who have experience in winning a prize in a national competition out of total eight students joining in an archer club at M Middle School located in B City, and intra-group repeated measure is employed for it. To analyze the measured items, SPSS 20.0 is utilized, and the concentration test is analyzed by using One-Way Repeated Measure ANOVA, and stress hormone is analyzed with Two-Way Repeated Measure ANOVA. According to the results, the concentration test did not show any significant difference, and about the change of cortisol concentration among stress hormones, the caffeine group indicated significant difference more than the placebo group at the state of stability. Among the results, there is major effect only in the change of cortisol concentration without any interaction effect; therefore, it is conclude it has been the obvious effect of caffeine. Lastly, it is thought that follow-up research should be conducted afterwards with more testees.

참고문헌 (55)

  1. 구광수, "수면박탈 시간별 최대운동에 따른 뇌파, 피로대사물질, 스트레스호르몬 변화 분석", 한국발육발달학회지, 18(1), pp.57~64 (2010), 한국발육발달학회
  2. 김정규, "운동시기에 따른 Serotonin의 변화가 Melatonin 분비와 수면에 미치는 영향", 박사, 체육학, pp.1999
  3. 김재구, "운동생리학" (2001), 대경북스
  4. 김혜영, "엘리트 양궁 선수의 경기력 향상을 위한 슈팅 동작의 일관성 연구", 한국체육학회지, 45(5), pp.473~484 (2006), 한국체육학회
  5. 문채련, "현대무용 프로그램 참여가 지단백질, 스트레스 호르몬 및 면역세포에 미치는 영향", 박사, 체육학, pp.2009
  6. 방상식, "국내 및 외국현지 시차적응훈련이선수 컨디션 조절에 미치는 영향", 39(2), pp.325~339 (2000), 한국체육학회
  7. 박지영, "12주 복합운동이 비만 여대생의 혈중지질과 스트레스 호르몬에 미치는 영향", 석사, 사회체육, pp.2010
  8. 백자연, "뇌기반 진화적 접근법에 따른 과학 자유탐구에 대한 초등학교 학생의 인식", 초등과학교육, 34(1), pp.109~122 (2015), 한국초등과학교육학회[DOI]
  9. 안근아, "태권도 경기수행 능력이 에피네프린, 노르에피네프린, 코티졸에 미치는 영향", 한국 스포츠 리서치, 19(4), pp.169~176 (2008), 한국스포츠리서치
  10. 원명자, "실내양궁 활동이 중학생의 주의집중에 미치는 영향", 석사, 학교체육교육, pp.2011
  11. 유태종, "식품보감" (1993), 서우출판사
  12. 김원중, "카페인 투여가 유산소운동 시 지질분해효소 및 인슐린에 미치는 영향", 한국 스포츠 리서치, 18(6), pp.801~810 (2007), 한국스포츠리서치
  13. 은희관, "24시간 수면 박탈이 최대 운동 후 Interleukine-2의 변화와 운동수행에 미치는 영향", 한국스포츠심리학회지, 14(2), pp.1~13 (2003), 한국스포츠심리학회
  14. 이채산, "12주간 한국무용이 중년여성의 코티졸 및 카테콜라민에 미치는 효과", 한국체육과학회지, 19(1), pp.645~654 (2010), 한국체육과학회
  15. 장봉우, "장기간 저항 운동 강도별 스트레스 호르몬 변화의 차이", 한국스포츠심리학회지, 20(3), pp.201~210 (2009), 한국스포츠심리학회
  16. 지용석, "카페인 투여가 지구성 운동수행력, 혈중 유리지방산 및 인슐린 농도에 미치는 영향", 코칭능력개발지, 8(4), pp.351~358 (2006), 한국코칭능력개발원
  17. 황희태, "경기력 향상을 위한 실업 유도선수의 보상 구조 연구", 박사, 무도학과, pp.2014
  18. Alzoubi K. H., "Evaluation of the effect of pentoxifylline on sleep-deprivation induced memory impairment", Journal of Hippocampus, 17 (2013)
  19. Azboy O, "Effects of sleep deprivation on cardiorespiratory functions of the runners and volleyball players during rest and exercise", Acta Physiology Hung, 96(1), pp.29~36 (2009)
  20. Banks S., "Behavioral and physiological consequences of sleep restriction", Journal of Clin Sleep Medicine, 3(5), pp.519~528 (2007)
  21. Benington J. H., "Restoration of brain energy metabolism as the function of sleep", Journal of Prog Neurobiol, 45(4), pp.347~360 (1995)
  22. Bloomer R. J., "Effects of 1,3-dimethylamylamine and caffeine alone or in combination on heart rate and blood pressure in healthy men and women", Journal of Physioiogy &Sports Medicine, 39(3), pp.111~120 (2011)
  23. Brendel D. H., "Sleep stage physiology, mood, and vigilance responses to total sleep deprivation in healthy 80-year-olds and 20-year-olds", The Journal of Psychophysiology, 27(6), pp.677~685 (1990)
  24. Burke L. M., "The Governor has a sweet tooth - mouth sensing of nutrients to enhance sports performance", Eur Journal of Sport Sci, 15(1), pp.29~40 (2015)
  25. Calson N. R., "Physiology of behavior" (1994), A Division of Paramount Publishing
  26. Carskadon M. A., "Evaluation of excessive daytime sleepiness", Journal of Neurophysiol Clin, 23(1), pp.91~100 (1993)
  27. Casini L, "How does one night of sleep deprivation affect the internal clock?", Journal of Neuropsychologia, 51(2), pp.275~283 (2013)
  28. Cheng P, "Reduction in delta activity predicted improved negative affect in Major Depressive Disorder", Journal of Psychiatry Reviews, 9, pp.S0165~S1781 (2015)
  29. Cole J. S., "A survey of college-bound high school graduates regarding circadian preference, caffeine use, and academic performance", Journal of Sleep & Breath (2014)
  30. Dinges D. F., , Journal of Sleep, 20(4), pp.267~277 (1997)
  31. Driver H. S., "Exercise and sleep", Sleep Medicine Reviews, 4(4), pp.387~402 (2000)
  32. Eagles A, "Changes in sleep quantity and efficiency in professional rugby union players during home based training and match-play", Journal of Sports Medicine Physical Fitness (2014)
  33. Finan P. H., "The Effects of Sleep Continuity Disruption on Positive Mood and Sleep Architecture in Healthy Adults", Journal of Sleep (2015)
  34. Keenan E. K., "Naturalistic Effects of Five Days of Bedtime Caffeine Use on Sleep, Next-Day Cognitive Performance, and Mood", Journal of Caffeine Reviews, 4(1), pp.13~20 (2014)
  35. Levando V. A., "Problems of stress, daptation and acute pathology in sports", Vestn Akad Medicine Nauk SSSR, 4, pp.82~90 (1988)
  36. Lovallo W. R1, "Cortisol responses to mental stress, exercise, and meals following caffeine intake in men and women", Journal of Pharmacol Biochem Behav, 83(3), pp.441~447 (2006)
  37. Nideffer R. M., "Test of Attentional Interpersonal Style", personality, ~ (1976)
  38. Nieman D. C., "The effect of exercise on immune function", Bull Rheum Dis, 43(8), pp.5~8 (1994)
  39. Oyanedel C. N, "Peripheral and central blockade of interleukin-6 trans-signaling differentially affects sleep architecture", Journal of Brain Behav Immun, 2(15), pp.00235-4~ (2015)
  40. Paton C. D, "Caffeinated chewing gum increases repeated sprint performance and augments increases in testosterone in competitive cyclists", Eur Journal of Appl Physiology, 110(6), pp.1243~1250 (2010)
  41. Really T, "Altered sleep-wake cycle and physical performance in athletes", Physiology & Behavior, 90, pp.274~284 (2006)
  42. Reyner L. A, "Sleep restriction and serving accuracy in performance tennis players, and effects of caffeine", Journal of Physiology Behav, 120, pp.93~96 (2013)
  43. Roberts R. E1., "Chronic insomnia and its negative consequences for health and functioning of adolescents : a 12-month prospective study", Journal of Adolesc Health, 42(3), pp.294~302 (2008)
  44. Sahu S, "Caffeine and modafinil promote adult neuronal cell proliferation during 48 h of total sleep deprivation in rat dentate gyrus", Journal of expneurol, 248, pp.470~481 (2013)
  45. Scott J. P., "Effects of sleep deprivation and exercise on congnitive, motor performance and mood", Physiology & Behavior, 87, pp.396~408 (2006)
  46. Sharma A., "Sleep Deprivation-Induced Blood-Brain Barrier Breakdown and Brain Dysfunction are Exacerbated by Size-Related Exposure to Ag and Cu Nanoparticles. Neuroprotective Effects of a 5-HT<sub>3<", sub> Receptor Antagonist Ondansetron, 2015, ~
  47. Short M. A, "Sleep deprivation leads to mood deficits in healthy adolescents", Journal of Sleep Medicine, 16 (2015)
  48. Skein M., "Intermittent-sprint performance and muscle glycogen after 30 h of sleep deprivation", Medicine Sci Sports Exerc, 43(7), pp.1301~1311 (2011)
  49. Sünram-Lea SI, "The effect of energy drinks on cortisol levels, cognition and mood during a fire-fighting exercise", Journal of Psychopharmacology (Berl), 219(1), pp.83~97 (2012)
  50. Karolina Szewczyk-Golec, "Inter-relationships of the chronobiotic, melatonin, with leptin and adiponectin: implications for obesity", Journal of Pineal Research, 59(3), pp.277~291 (2015), Wiley-Blackwell[DOI]
  51. Tang N. K, "Time estimation ability and distorted perception of sleep in insomnia", Behav Sleep Medicine, 3(3), pp.134~150 (2005)
  52. Urry E, "Adenosine, Caffeine, and Performance: From Cognitive Neuroscience of Sleep to Sleep Pharmacogenetics", Behav Neurosci (2014)
  53. Vander J. F., "Early treatment of posterior retinopathy of prematurity:a controlled trial", Journal of Ophthalmology, 104(11), pp.1731~1735 (1997)
  54. Youn, J. H., "Calcium stimulates glucose transport in skeletal muscle by a pathway independent of contraction", Am. Journal of Physiology, 260, pp.C555~C561 (1991)
  55. Youn, J. H., "Interaction between effects of W-7, insulin and hypoxia in glucose transport in skeletal muscle", Am. Journal of Physiology, 267, pp.R888~R894 (1994)

관련 논문AI추천

중학생 양궁선수의 수면 소실과 카페인 섭취 유∙무에 따른 혈중 글루코스와 성장호르몬이 경기력에 미치는 영향권태동, 박정욱대한무도학회 · 대한무도학회지2017 · 제19권 제4호12주간의 카페인 섭취가 엘리트 태권도 선수의 신체구성 및 간 기능에 미치는 영향박주희, 장명재, 최희연국기원 · 국기원 태권도연구2016 · 제7권 제2호엘리트 사격 선수들의 시합 전 · 후 스트레스와 코티졸의 변화가 시합점수에 미치는 영향김영숙, 박상혁, 박인혜국민체육진흥공단 한국스포츠과학원 · 체육과학연구2022 · 제33권 제1호Physiological and Psychological Stress Changes according to the Sleep Quality in Elite Shooters before and after Competition박상혁, 이은재, 임승택대한운동학회 · 아시아 운동학 학술지2025 · 제27권 제3호단기간 체중감량차이가 체급운동선수의 스트레스 호르몬과 뇌파에 미치는 영향허유섭한국운동생리학회 · 운동과학2018 · 제27권 제2호Effects of High­Caffeine Energy Drink on Concentration, Anxiety, and Vital Signs in High School Female Students정미현인문사회 21 · 인문사회 212023 · 제14권 제2호

이 간행물의 다른 논문 (5건)

대학 태권도 겨루기 선수의 자기관리가 경기력에 미치는 영향관계:선수 및 입상경력의 상호작용효과에 대한 연구문광선, 윤정욱pp. 1-18태권도 선수들의 열정이 의도적 연습과 수행만족에 미치는 영향: 자율성 지지의 조절된 매개효과 검증오영택, 양명환, 인소정, 김선욱pp. 19-37태권도 품새선수의 스포츠 성취목표성향과 열정 및 경기수행능력의 관계김중헌, 장유섭pp. 53-65유도선수의 지도자 신뢰와 운동행동의 관계:지도자-선수 관계의 매개효과남광우, 최영준, 임효성pp. 67-79The Effects of Violent Image, Assertive Message,and Attitude toward Combative Sports김성은pp. 81-96
원문 보기