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12주간의 카페인 섭취가 엘리트 태권도 선수의 신체구성 및 간 기능에 미치는 영향

The Effects of Caffeine Intake for 12 Weeks on Body Compositions, Liver Functions of Elite Taekwondo Athletes

최희연|장명재|박주희
국기원 (KUKKIWON)|2016.06|국기원 태권도연구 (TAEKWONDO JOURNAL OF KUKKIWON)|제7권 제2호|pp. 115-133|DOI 10.24881/tjk.2016.7.2.115

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태권도Taekwondobody composition신체구성카페인liver functioncaffeine간 기능

초록

본 연구는 12주간의 카페인 섭취가 남자 엘리트 태권도 선수의 신체구성 및 간 기능에 미치는 영향에 대하여 규명하는데 있다. 본 연구대상은 20대 남자 엘리트 태권도 선수들로 고 카페인 섭취 집단(n=10), 저 카페인 섭취 집단(n=9), 플라시보 섭취 집단(n=10)으로 총 29명이다. 분석 방법으로는 반복 이원변량분석(two-way analysis of variance with repeated measures)을 사용하여 실시하였고, 연구결과 신체구성의 체지방량(p=.002)과 체지방률(p=.002)에서 집단과 검사의 상호작용이 유의하게 나타났다. 간 기능의 변화는 AST, ALT, 그리고 γ-GT에서 집단과 검사의 주효과 및 상호작용은 나타나지 않았다. 따라서 12주간의 카페인 섭취는 체중 조절의 특성을 가진 태권도선수들의 체지방량, 체지방률 감소 경향을 나타내 신체구성 측면에서 운동과 카페인 섭취의 복합적인 효과의 가능성을 보였으나, 운동 중 고 카페인 또는 저 카페인 섭취에 따른 간기능의 유의한 변화는 나타나지 않아 추가적인 연구가 필요한 것으로 사료된다.

Abstract

The purpose of this study is to investigate the effects of caffeine intake for 12 weeks on body compositions, liver functions of elite Taekwondo athletes. The subjects of this study were a total of 29 male elite Taekwondo athletes in their early 20s, including high caffeine intake group (n=10), low caffeine intake group (n=9), and placebo intake group (n=10). As the analysis method of this study, two-way analysis of variance with repeated measures were performed to analyze the difference of dependent variables among 3 groups (high caffeine intake, low caffeine intake and placebo intake) and 3 tests (pre-test, interim test and post-test). When analyzing the results of this study, the interaction between the group and test was found to be significant in body fat amount (p=.002) and percentage body fat (p=.002) of body compositions. With regards to the change of liver functions, the main effect of group and test and interaction were not found in AST, ALT, and γ-GT. In conclusion, the intake of caffeine for 12 weeks did not show a significant change in aspects of body compositions of Taekwondo athletes who have characteristics of sport event that needs to maintain weight, and it showed tendencies of decreased body fat amount, percentage body fat revealing possibility of mixing effects between exercise and caffeine intake. With the design of this study, however, there was limit in identifying the effects of high caffeine or low caffeine intake. In addition, since there was no significant change in liver function according to intake of level of adequate amount of caffeine, additional studies on it are thought to be necessary.

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