합기도 수련 프로그램이 남자 초등학생의 학생건강체력 및 하지근기능에 미치는 영향
Effect of Hapkido Training Program on Student Health and Physical Fitness and Lower Extremity Muscle Function of Male Elementary School Students
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본 연구는 12주간 합기도 수련프로그램이 남자 초등학생의 학생건강체력 및 하지근기능에 미치는 영향을 알아보는 것이다. 이를 위하여 남자 초등학생을 대상으로 합기도 수련프로그램을 실시한 결과 다음과 같은 결과를 확인하였다. 첫째, 학생건강체력에서는 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성에서 유의한차이를 나타냈다. 둘째, 하지근기능에서는 Hip extension과 Hip flexion에서 유의한 차이가 나타났다. 이러한 결과를 바탕으로 12주간의 합기도 수련 프로그램은 남자 초등학생의 신체발달에 긍정적인 운동프로그램임을 확인할 수 있었다.
Abstract
This study aims to examine the effects of a 12-week Hapkido training program on the student health and physical fitness and lower limb muscle function of male elementary school students. To this end, the Hapkido training program was implemented on male elementary school students, and the following conclusions were obtained. First, in terms of student health and physical fitness, there were significant differences in muscle strength, muscular endurance, cardiopulmonary endurance, and flexibility. Second, in terms of lower extremity muscle function, there were significant differences in hip extension and hip flexion. Based on these results, it was confirmed that the 12-week Hapkido training program was a positive exercise program for the physical development of male elementary school students.
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