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영아기 자녀를 가진 여성을 위한 비대면 자기돌봄 집단미술치료 프로그램 개발 및 효과 검증: 마음챙김-자기자비(MSC: Mindful Self-Compassion)에 기반한 만다라를 중심으로

Development and Effectiveness of Online therapy Self-care Group Art Therapy Program for Women with Infants: Focusing on Mindfulness Self-Compassion(MSC) Based Mandala

정여주|좌유선|박인혜
한국예술교육학회 (Korean Association Of Arts Education(Kaae))|2021.12|예술교육연구 (Korean Journal of Arts Education)|제19권 제4호|pp. 65-87

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스트레스stress자기수용영아기 자녀비대면 집단미술치료마음챙김-자기자비online group Art therapyMindfulness Self-Compassioninfant childself-ac- ceptance

초록

본 연구의 목적은 COVID-19 상황에서 영아기 자녀를 양육하는 여성들을 위한 비대면 집단 미술치료 프로그램 을 개발하고 그 효과를 확인하는 것이다. 이들의 자기돌봄을 목표로하는 마음챙김-자기자비(MSC: Mindful Self-Compassion)에 기반한 만다라 미술치료 프로그램을 개발하기 위하여 목표 수립, 프로그램 구성, 예비연구 단계를 거쳤다. 연구 참여에 동의한 만 0~2세 자녀를 양육하는 여성 14명을 모집하였다. 이들을 실험집단과 대기집단에 무작위로 배정하고, 사전검사를 마친 후에, 실험집단에 총 8회기의 최종 집단미술치료 프로그램을 중재하였다. 탈락된 인원을 제외한 10명의 효과를 확인하기 위하여 Mann-Whitney U Test를 실시하고, 집단간의 동질성을 검정하였다. 이후 Wilcoxon Signed-Rank Test를 실시하여, 대기집단과 실험집단의 지각된 스트레스, 자기수용, 자기자비 척도의 사전-사후 검사의 점수 변화를 확인했다. 연구 자료는 SPSS/WIN 25 프로그램을 사용하여 분석했다. 또한 참여자들의 소감과 KFD 그림검사를 함께 제시하였다. 연구결과, 비대면 자기돌봄 집단미 술치료 프로그램을 실시한 실험집단은 대기집단에 비해 스트레스가 유의미하게 감소하였고 자기수용과 자기자비는 상승하였다. 본 연구는 비대면 자기돌봄 집단미술치료 프로그램의 활용 가능성을 시사한다.

Abstract

The purpose of this study is to develop an online group art therapy program for women raising in- fants in the COVID-19 situation and to examine its effectiveness. In order to develop a Mandala art therapy program based on mindfulness-self-compassion(MSC) aimed at self-care, it went through the stages of goal establishment, program composition, and preliminary research, and final program implementation. Fourteen women who have raised children age 0 to 2 that agreed to participate in the study of the online group art therapy program were recruited. After randomly assigned them to the experimental group and the waiting group, the final group art therapy program was intervented in the experimental group for 8 sessions after completing the pre-test, The Mann-Whitney U test was conducted to confirm the effects of 10 participants except the drop-outs, and homogeneity between groups was tested. After that, the Wilcoxon Signed-Rank Test was conducted to confirm the differ- ence between the perceived stress, self-acceptance, and self-compassion scale pre-post test scores of the control group and the intervention group. The data were analyzed using SPSS/WIN 25 program. In addition, the impressions of participants and KFD were presented. As a result of the study, the in- tervention group significantly reduced stress compared to the control group, and self-acceptance and self-compassion increased. These results suggest the possibility of using an online self-care group art therapy program.

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