보건 계열 대학생의 우울, 불안, 스트레스, 수면의 질이 건강증진 행위에 미치는 영향
The Effects of Depression·Anxiety·Stress, and Sleep Quality on Health Promotion Behaviors among Health Related College Students
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초록
본 연구는 D광역시에 소재하고 있는 대학의 보건계열 대학생을 대상으로 우울·불안·스트레스, 수면의 질이 건강증진 행위에미치는 영향을 확인하기 위헤 서술적 횡단조사 연구를 사용하여, 2025년 2월 1일부터 2025년 4월 25일까지 실시하였다. 보건계열학과 재학생에서 연구 목적을 이해하고 설문에 동의한 122명을 대상으로 온라인 설문지를 이용하였다. 수집된 자료는 SPSS25.0 통계 프로그램을 사용하였으며, 건강증진행위는 t-test, ANOVA, 사후분석은 Scheffé를 사용하였다. 우울·불안·스트레스, 건강증진행위와의 상관관계는 Pearson’s correlation coefficient로 분석하였고, 우울·불안·스트레스, 수면의 질이 건강증진행위에미치는 영향은 Hierarchical Regression Analysis을 이용해 분석하였다. 본 연구 결과 연구대상자의 우울·불안·스트레스 평균은0.61±.45점(3점 만점), 수면의 질평균은 5.93±3.11점(21점 만점), 건강증진행위 평균은 2.33±.53점(4점 만점)으로 우울·불안·스트레스, 수면의 질 점수가 높을수록 건강증진행위는 낮게 나타났으며, 보건계열 대학생의 건강증진행위를 26.6% 설명하였다. 본 연구 결과 보건계열 대학생의 건강증진행위를 높이기 위해 우울·불안·스트레스를 줄이는 방법의 모색이 필요하며, 수면의질 향상 프로그램 개발이 필요한 것으로 사료된다.
Abstract
This study employed a descriptive cross-sectional design to examine the effects of depression, anxiety, stress, and sleep qualityon health-promoting behaviors among health-related college students attending a university located in D metropolitan city. Datawere collected from February 1 to April 25, 2025, using an online questionnaire administered to 122 students who were enrolled inhealth-related departments and who understood the purpose of the study and provided informed consent. The collected data wereanalyzed using SPSS version 25.0. Health-promoting behaviors were analyzed using t-tests and ANOVA, and Scheffé’s test wasused for post-hoc analysis. The correlations among depression, anxiety, stress, and health-promoting behaviors were analyzed using Pearson’s correlation coefficient, and the effects of depression, anxiety, stress, and sleep quality on health-promoting behaviorswere examined using Hierarchical Regression Analysis. The results showed that the mean score for depression, anxiety, and stresswas 0.61 ± 0.45 (out of 3 points), the mean score for sleep quality was 5.93 ± 3.11 (out of 21 points), and the mean score for healthpromoting behaviors was 2.33 ± 0.53 (out of 4 points). Higher levels of depression, anxiety, and stress and poorer sleep quality wereassociated with lower levels of health-promoting behaviors, explaining 26.6% of the variance. These findings suggest that efforts toreduce depression, anxiety, and stress, as well as the development of programs to improve sleep quality, are necessary to enhancehealth-promoting behaviors among health-related college students.