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논문KCI 등재

대학생의 진로스트레스와 우울 및 불안의 관계에서 자기-자비(慈悲)의 매개 효과

Self-Compassion as mediator of the relationship between Career Stress, and Depression and Anxiety in College Students

박채연
사단법인 한국명상학회 (Korean Society for Meditation)|2019.02|한국명상학회지 (Korean Journal of Meditation)|제9권 제1호|pp. 35-55|DOI 10.23250/kjm.9.1.201902.003

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우울depressionself-compassion매개효과불안mediator자기-자비진로스트레스career stressansiety

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본 연구는 어문계 대학생의 진로스트레스, 자기-자비, 우울, 불안과의 관계를 알아보고 자기- 자비가 진로스트레스와 심리적 불편감과의 관계에서 매개 역할을 하는지 여부를 알아보기 위한 것이다. 이를 위하여 연구자는 경기도 용인에 소재한 H대학의 스페인어전공 학생 219명의 자료를 분석하였다. 측정도구는 진로스트레스 척도, 한국판 자기-자비척도(Korean version of Self-Compassion Scale, K-SCS), Beck의 우울척도, 상태불안, 특성불안척도를 사용하였다. 진로스트레스와 자기-자비, 우울, 불안 사이의 상관관계를 분석한 결과 진로스트레스와 자기-자비는부적상관을 보였고 진로스트레스와 우울, 불안은 정적상관을, 자기-자비와 우울, 불안은 부적상관을 보였다. 위계적 회귀분석을 실시한 결과, 진로스트레스와 우울, 불안의 관계에서 자기-자비의 부분매개효과는 입증되었다. 본 연구를 통해서 대학생의 진로스트레스와 자기-자비, 우울, 불안은 유의미한 관계가 있으며 진로스트레스와 우울 및 불안의 관계에서 자기-자비가매개효과를 보이는 것을 알 수 있었다. 따라서 자기-자비 수준을 높이는 치료적 또는 교육적개입을 통해서 대학생들의 진로스트레스로 인한 우울, 불안 등의 부정적인 정서경험을 줄일수 있을 것으로 기대된다.

Abstract

The aim of this study is to examine whether self-compassion plays a mediating role in the relationship between career stress, and depression and anxiety in college students. The participants were 219 students ranging in age from 18 to 28, who were Spanish major students of H University in Kyeonggi province. Data were collected by using Career Stress Scale, Korean version of Self-Compassion Scale, BDI scale and State-Trait Anxiety Inventory Scale. The correlation analysis indicated that all measured variances were related in some degree; positive correlation between career stress, and depression and anxiety, negative correlation between self-compassion and career stress, and negative correlation between self-compassion, and depression and anxiety. Hierarchical regression analysis showed that self-compassion partially mediated the relationship between career stress, and depression and anxiety. The results of this study demonstrate an association of depression and anxiety with career stress in college students and suggest that the association of depression and anxiety with career stress might be mediated partially by self-compassion. It was assumed that high levels of self-compassion would function to attenuate the link between career stress, and depression and anxiety. The limitations of this research and necessity of further studies were discussed.

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