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논문KCI 등재

다양한 에너지소비 운동이 혈중 염증지표 및 근 손상 지표에 미치는 영향

Effects of Various Energy Consumption Exercises on Blood Inflammation Indicators and Muscle Injury Indicators

신원|염인현
학교체육연구소 (Physical Education Lab of Chung-Ang University)|2022.07|Asian Journal of Physical Education and Sport Science|제10권 제4호|pp. 141-153

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운동ExerciseLDH백혈구CRP칼로리CK젖산탈수소효소WBCKcalC-반응단백질크레아틴키아제
주제분류체육

초록

본 연구는 최대산소섭취량의 60%로 운동을 실시할 때 에너지 소모(200kcal, 400kcal, 600kcal)시점에서 유발 되는 염증손상 및 근 손상 지표의 차이를 분석하고 규명하고자 하였다. 연구대상자는 9명으로 선정하고 One-way ANOVA를 이용하여 결과 처리 하였다. 첫째, 운동 강도 VO2max의 60% 운동 강도의 에너지 소비시 점에서 운동전-후와 kcal소모 시점에서 모든 변수에서 통계적으로 유의한 차이를 보였다(p<.05). 둘째, 에너 지 소모 시점에 따른 시기 간 다중 비교에서는 WBC와 CRP의 혈중 농도 변화에서는 200kcal와 600kcal 소 모 시점에서서 통계적으로 유의한 차이를 보였다(p<.05). 셋째, 에너지 소모 시점에 따른 시기간 다중 비교에 서 LDH, CK 혈중 농도 변화는 400kcal와 600kcal 소모 시점에서 통계적으로 유의한 차이를 보였다(p<.05). VO2max 60%로 운동 시 에너지 소모는 400kcal 이하로 운동을 실시하는 것이 염증지표 및 근 손상지표 감소 에 도움을 줄 것으로 사료 된다.

Abstract

The purpose of this study is to analyze the difference in the marker of inflammatory damage and muscle injury induced at the time of energy consumption (200 kcal, 400 kcal, 600 kcal) when exercising at 60% of the maximum oxygen consumption. Nine people were selected as the study subject and the result was processed using One-way ANOVA. First, at the time of energy consumption with 60% of Vo2max exercise intensity, there was a statistically significant difference in all variables between the periods prior to exercise and at each consumption point of kcal (p<.05). Second, in multiple comparison between periods according to the time of energy consumption, there was a statistically significant difference in blood concentration change of White Blood Cells and C-reactive protein at the time of consumption of 200 kcal and 600 kcal(p<.05).Third, in multiple comparison over time according to the time of energy consumption, there was a statistically significant difference in Lactate Dehydrogenase and Creatine Kinase blood concentration change at the time of consumption of 400 kcal and 600 kcal (p<.05). It is considered that exercising at 60% of Vo2max and energy consumption of 400 kcal or less will help reduce inflammation marker and muscle injury marker.

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