스쿼트와 데드리프트 연구 동향
Research Trend of Squat and Dead Lift
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초록
본 연구의 목적은 체력과 근력 향상을 동시에 기대할 수 있는 웨이트 트레이닝의 대표적인 운동 기술인 스쿼트와 데드리프트와 관련된 연구 동향을 분석하는 것이다. 2010년부터 2020년까지의 10년간 출간된 국내ㆍ외 연구들을 리스(RISS), 디비피아(Dbpia), 펍메드(PubMed), 스코퍼스(SCOPUS), 웹오브사이언스(Web of Science), 구글스칼라(Google Scholar)에서 수집하였다. 스쿼트와 데드리프트 운동 수행 시 바른 자세에 따른 연구를 진행한 논문 총 25편을 수집하였다. 국내연구는 신체의 실용성과 관련된 내용이 주를 이루었으며, 국외연구는 미래지향적이고 기술집약적으로 접근하였다. 유형별로는 신체적(신체의 변화), 기능적(신체의 기능적 개선), 성장력(신체의 성장력), 기타(미래지향적 기술개발)로 구분되었다. 마지막으로 사회 문제를 해결하기 위한 학문의 확장이 최근 연구 동향의 시사점으로 특징지을 수 있었다.
Abstract
The purpose of this study was to analysis of research trends in squat and dead lift expectable physical and muscular improvements at ths same time. Electronic searches were undertaken, of RISS, Dbpia, PubMed, SCOPUS, Web of Science, Google Scholar examining exercise posture associated with squat and dead lift published between January 2000 and December 2020. The evidence supporting exercise posture in squat and dead lift is limited where only 25 prospective cohort studies were found. Domestic research was mainly related to the practicality of the body, while overseas research was future-oriented and technologically focused. By type, it was divided into physical(body change), functional(body function improvement), growth power(the physical growth of the body), and others(future-oriented technology development). The expansion of learning to solve social problems was an implication of recent research trends.
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