생활체육 보디빌딩선수의 영양보충제 실태조사
A Survey on Nutritional Supplements for Daily Sports Bodybuilding Athletes
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초록
본 연구는 일반부 보디빌딩선수 50명을 대상으로 영양보충제 및 영양 관련 컨디셔닝을 조사·평가 하여 무리한 식이요법과 보충제 오남용으로 인한 보디빌딩 선수들의 건강관리에 교육프로그램의 기초적인 자료로 제공하고자 하였다. 첫째, 연구대상자의 영양 보충제 섭취 비율를 조사한 결과 대회 종목과 운동경력에 따른 두 분류 모두 ‘카페인’을 가장 많이 섭취 하는 것으로 나타났다. 둘째, 연구대상자의 영양 보충제 주사요법을 조사한 결과 26%의 선수가 주사요법을 사용 한 것으로 조사되었고, 그 중 16%의 선수가 포도당을 투여하였다. 셋째, 연구대상자의 영양보충제 복용이유와 구입에 영향을 미치는 정보원을 조사한 결과 대회종목에 따른 영양보충제 복용이유로는 ‘면역체계 보충’, ‘에너지 보충’에서 높게 나타났으며, 영양보충제 구입 정보원으로는 대회종목과 운동경력 두 분류 모두 ‘인터넷 및 스마트폰’을 통하여 정보를 얻는 것으로 조사되었다. 넷째, 연구대상자들의 영양보충제 안전성에 대한 정보원을 조사한 결과 대부분의 선수들이 ‘코치 및 동료’의 영향을 많이 받고 있는 것으로 나타났다. 본 연구 결과를 토대로 추후 보디빌딩 선수들의 스포츠보충제의 오남용 방지와 건강관리를 위하여 정기적으로 스포츠 보충제의 종류별 주 역할과 부작용 및 도핑에 관련 영양 교육프로그램 시스템 구축이 필요 할 것으로 사료된다
Abstract
This study investigated and evaluated nutritional supplements and nutritional conditions for 50 general bodybuilding players and provided them as basic data for the health management of bodybuilding players due to excessive diet and misuse of supplements. First, as a result of examining the percentage of nutritional supplements consumed by the study subjects, it was found that "caffeine" was consumed the most in both categories according to competition events and exercise experience. Second, as a result of investigating the administration of nutritional supplements injections by the study subjects, 26% of the athletes administered injections, and 16% of them administered glucose. Fourth, as a result of a survey of the information sources on the safety of nutritional supplements of the study subjects, it was found that most of the players were greatly influenced by 'coaches and colleagues'. Based on the results of this study, it is considered necessary to establish a related education program system for the role, side effects, and doping of sports supplements regularly in order to prevent misuse and health care of sports supplements by bodybuilding players.
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