남성용 런닝 컴프레션웨어의 설계특성 분석 및운동부하검사를 통한 유산소수행능력의 검증
An Analysis of Design Features of Men’s Compression Wears for Running and a Verification of Aero Capacity using Incremental Treadmill Exercise Testing
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초록
연구배경 본 연구의 목적은 컴프레션웨어 착용이 런닝시 유산소수행능력에 미치는 영향을 밝혀 보다 우수한 런닝용 컴프레션웨어를 개발하기 위한 기초자료를 제공하는 것이다. 연구방법 시중에서 판매중인 남성용 런닝 컴프레션웨어 2종의 설계 특성을 분석한 후 운동부하검사를 통해 이들의 착용이 유산소수행능력에 미치는 영항을 검증하였다. 연구결과 컴프레션웨어 A는 하의쪽에서 수평방향의 압박이 강하고 상대적으로 컴프레션웨어 B는 이와는 반대로 상의쪽의 압박이 강한 특성을 보였다. 컴프레션웨어 B의 하의에는 수축력을 보완하기 위한 밴드가 부착되어 있어 Stretch Shortening Cycle 작용을 강화하도록 설계가 이루어졌다. 운동부하검사에서는 대부분의 항목이 처치 간 통계적 유의차를 보이지 않았으나 운동지속시간과 최대산소섭취량의 평균에서 컴프레션웨어를 착용하는 것이 그렇지 않은 경우보다 우수한 결과를 나타났다. 운동 시 최대심박수를 증가시키기 위해서는 상반신에 강한 압박이 가해지는 컴프레션웨어 B를 착용하는 것이 더 유리하였다. 결론 본 연구는 런닝 중 운동능력을 향상시킬 수 있는 컴프레션웨어를 개발하기 위한 기초연구로 컴프레션웨어 착용이 일부 운동기능에 긍정적인 영향이 미칠 수 있음을 밝혔다.
Abstract
Background The purpose of this study is to provide base data needed for the development of improved men’s running compression wear by verifying positive effects on the aero capacity of the wears. Methods Design features of two compression wears were analyzed and the influences to the aero capacity were verified using incremental treadmill exercise testing. Result The compression wear A had more compression on the pants than B in a horizontal direction and the compression wear B had more compression on the shirt than A. The compression bands were attached only on the pants of the compression wear B, which is effective to assist the contractile force of muscles by 'Stretch Shortening Cycle' effect. In the incremental treadmill exercise testing, there were no significant differences by the clothing treatments. But concerning the increments of means in the ‘exercise duration’ and the ‘maximal oxygen uptake’, wearing the compression wear may has the positive effects to enhance the aero capacities. The compression wear B which has stronger compression on the upper body showed an advantageous result to increase the maximal heart rate. Conclusion The positive effects of compression wear to enhance some of exercise abilities were verified by the result of incremental treadmill exercise testing. This study can be used to provide baseline data for the development of new running compression wears with improved performances.
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